Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Toxiinfectiile, un pericol grav pentru femeile insarcinate
Toxiinfectiile alimentare sunt imbolnaviri cu simptomatologie predominant digestiva, cauzate de ingestia de microorganisme patogene sau de toxine ale ..
Alimente de post care iti dau energie
Desi multi atribuie postului doar o conotatie religioasa, trebuie inteles faptul ca acesta a fost gandit pentru a fi benefic organismului si pentru a ..
Ce să mănânci înainte de a face mișcare
Ce mănânci înainte de antrenament joacă un rol important în performanța și recuperarea organismului. Alimentarea organismului cu nutrienții potriviți ..
Cand si cum mancam fructele
Fructele sunt minunate daruri ale naturii. Pentru ne bucura insa din plin de beneficiile lor, este foarte important sa le includem in meniu, tinand co..
Mananca sanatos daca ai colesterolul ridicat
Daca ai valori crescute ale colesterolului, nu trebuie sa renunti la o cina cu prietenii sau familia, la o masa festiva sau la o cina romantica la res..
Cum sa mananci paste fara sa te ingrasi
Sunt unele feluri de mancare pe care nu am auzit sa le refuze cineva. Pastele se numara printre ele. Ai un copilas de doi ani si vrei sa fii sigura ca..
Top alimente de primavara pentru slabit
Primavara este anotimpul ideal pentru a-ti reinnoi obiceiurile alimentare si, bineinteles, silueta! Usor, usor, pietele incep sa fie surse extraordina..
Intoleranta si alergia la lapte: care sunt diferentele?
Tot mai multi constientizam cat de importanta este alimentatia. Chiar daca sanatatea este conditionata de multi factori, alimentatia este unul dintre ..
