Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Miraculoasele fructe de padure
Fructele de padure au rol deosebit, contribuind la realizarea in bune condiții a proceselor metabolice si la mentinerea starii de bine. Beneficiile pe..
Ce beneficii are consumul de ulei de cocos
Uleiul de nucă de cocos, derivat din pulpa nucilor de cocos mature, a câștigat popularitate pentru versatilitatea sa și pentru numeroasele beneficii p..
Laptele de capra vs. laptele de vaca
In ultimii ani exista o orientare evidenta in nutritie catre produsele din lapte de capra, pe motiv ca ar fi superioare celor din laptele de vaca. Cat..
Preparate in tendinte, pentru un stil de viata sanatos
Nu doar tinutele pe care le imbraci trebuie sa fie la moda, ci si preparatele pe care le mananci! Tendintele culinare s-au schimbat in acest an, astfe..
Cum poti scapa de retentia de apa urmand cateva sfaturi simple
Retentia de apa este una din cele mai in voga probleme in ziua de astazi. Ea este reprezentata prin acumularea excesiva la nivelul tesuturilor a unei ..
Consumul de peste vara: avantaje si riscuri
Consumul de peste ar trebui sa fie mereu prezent in preocuparile noastre culinare. Este o sursa excelenta de proteine si de acizi grasi esentiali, dar..
Pepenele galben: aur curat pentru sanatate si silueta
Racoritor, parfumat si cu un gust mieros, mai mult decat placut, nu e deloc de mirare ca se bucura de un loc privilegiat in clasamentul celor mai iubi..
Rolul carnii in dieta
In linii mari, simplu, putem defini carnea in dieta ca sursa de macronutrienti (proteine) si micronutrienti (vitamine, minerale). Nuantele in ceea ce ..
