Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Clatite la micul dejun, noul trend in nutritie
Crepes, pancakes, clatite, blinii… in principiu toate denumirile se refera la acelasi tip de produs, cu mici variatii din punct de vedere al co..
Apa minerala carbogazoasa, indicatii si contraindicatii
Stii bine ca este important sa te hidratezi corespunzator, sa fii atent la ce tip de apa consumi pentru a favoriza transportul si absorbtia substantel..
Xylitolul si efectele sale benefice pentru sanatate
Xylitolul este un produs natural care se gaseste in concentratii mici in fibrele multor legume si fructe, iar in concentratii ceva mai mari in coceanu..
De ce mancam prea mult?
O teorie veche, la moda in nutritie acum ceva timp, ne invata ca organismul poate sa isi aleaga fara gres nutrientii de care are nevoie. „Simte&..
Ceaiuri reci, recomandate in perioada verii
Pe timpul verii, hidratarea devine o prioritate pentru sanatatea noastra. Desi apa este considerata cea mai importanta sursa de hidratare, de cele mai..
Super- alimentatie pentru studenti: 5 reguli esentiale
Cand esti student, treci printr-o multime de schimbari, mai ales daca pleci din casa parinteasca si ajungi la camin sau in gazda, intr-un oras mare...
Top 7 super-alimente pentru sezonul rece
Daca pana acum ai crezut ca sezonul rece nu este prea ofertant din punct de vedere al alimentatiei, noi ne-am propus sa iti aratam ca poti manca in co..
Slabeste cu 7 super alimente pline de vitamine!
O dieta fada, saraca in nutrienti, te va lasa lipsit de vlaga, fara energie si doar cu cateva kilograme in minus. In schimb, un meniu bogat in aceste ..
