Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Îndulcitorii – pe care e indicat să-i folosești?!
Poate că niciun alt produs alimentar nu a fost mai hulit în ultimul timp așa cum a fost zahărul. Dintr-o pudră a bucuriei, de care părinții noștri se ..
Cum să-ți asiguri necesarul de calciu fără produse lactate
Laptele și produsele sale derivate sunt surse consacrate de calciu. Nici nu-i de mirare, având în vedere consistenta promovare a lactatelor în acest s..
(P) Cum se administrează uleiul de pește copiilor mici și de ce este atât de folositor?
Deși mulți dintre noi avem amintiri neplăcute din cauza gustului îngrozitor pe care uleiul de pește îl avea, acum acesta revine în forța, fiindu-i apr..
Ecuația perfectă pentru cină. Iată ce să mănânci seara ca să nu te îngrași
Scăderea ponderală sau controlul greutății nu este despre înfometare și cât de puțin mănânci, ci despre nutriție echilibrată cantitativ și calitativ. ..
Antioxidanții și imunitatea
Confruntați cu actuala pandemie, oamenii și-au adus aminte că au nevoie de o imunitate bună și s-au grăbit să caute mijloace de a o întări în grabă. D..
Există alimente sănătoase care ne pot sabota greutatea
“Mănânc doar alimente sănătoase? De ce nu reușesc să slăbesc sau măcar să mă mențin?” Dacă te regăsești în această situație, este important să înțeleg..
6 alimente acide: pe care trebuie să le eviți și de ce
În contextul creșterii interesului pentru dietele alcaline, la fel ca și a prevalenței bolii de reflux gastroesofagian, tot mai mulți oameni încep să ..
Semințele de cânepă – beneficii, aport nutrițional, rețete
Nutriția de calitate este fără îndoială o condiție a stării de sănătate. Iar lumea modernă are tendința de a nu ne oferi tot ce este mai bun pentru să..
