Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
6 motive pentru care merita sa incluzi ananasul in dieta
Aspect exotic, aroma ce ne duce cu gandul la insulele tropicale, gust dulce-acrisor si tare imbietor – si, da, ananasul este disponibil si acum,..
5 alimente care nu trebuie sa ne lipseasca toamna
Toamna, anotimpul roadelor bogate, vine impreuna cu o multitudine de alimente ce ne ofera beneficii maxime. Toti nutritionistii recomanda sa se consum..
Secretul dependentei de junk-food: drogul care ucide silueta
In urma cu cateva generatii, rata obezitatii in randul populatiei era infima. Insa in mai putin de 50 de ani, aceasta a evoluat dramatic si a devenit ..
Conopida, bogata in antioxidanti si saraca in calorii
O leguma cu un continut bogat de antioxidanti, printre care se numara vitamina C, acizii omega 3 si manganul este conopida, o alternativa accesibila s..
Banana, cocktail de vitamine pentru sanatatea ta
Blamate din cauza continutului ridicat de calorii, bananele au fost ocolite mult timp de persoanele care tineau o dieta, insa nutrientii esentiali pen..
Lactate… speciale
Beneficiile consumului de produse lactate sunt bine cunoscute, ele fiind o sursa importanta de calciu si proteine de buna calitate. Astazi, pe piata p..
Alternative vegane sanatoase pentru dieta
Multi romani cocheteaza astazi cu ideea de a deveni vegetarieni sau vegani. Auzim tot mai des ca un star sau altul se lauda prin media ca isi mentine ..
Alimente delicioase care topesc grasimea
Cand vrei sa slabesti repede si sanatos, nici nu mai stii ce alimente sa alegi din multitudinea de oferte dietetice din magazine. Partea mai putin cun..
