Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
6 alimente acide: pe care trebuie să le eviți și de ce
În contextul creșterii interesului pentru dietele alcaline, la fel ca și a prevalenței bolii de reflux gastroesofagian, tot mai mulți oameni încep să ..
Semințele de cânepă – beneficii, aport nutrițional, rețete
Nutriția de calitate este fără îndoială o condiție a stării de sănătate. Iar lumea modernă are tendința de a nu ne oferi tot ce este mai bun pentru să..
Lipsa poftei de mâncare la copii – ce poate ascunde?
Lipsa apetitului reprezintă una dintre cele mai des auzite „plângeri” ale mamelor în legătură cu piticii lor. Uneori e doar o închipuire, alteori e o ..
Băuturile acidulate – pot fi periculoase?
De la anticul sifon, la apele carbogazoase de lux, băuturile acidulate sunt nelipsite de pe mesele oamenilor din întreaga lume. Unii le acuză că ar pr..
Despre grăsimile din alimentație, pe scurt
În anii ’90, în domeniul nutriției a existat o adevărată fobie pentru grăsimi. Lucrurile s-au schimbat și rolul grăsimilor a fost reconsiderat. Anumit..
Cum să reduci consumul de sare: sfaturi utile de pus în aplicare
Ingredient extrem de apreciat odinioară, sarea a ajuns să cadă în dizgrație. Din cauza consumului abuziv, ea s-a ales pe parcursul ultimelor decenii c..
Caloriile și silueta: top cele mai bune leguminoase
Considerate în trecut alimente ale săracilor, leguminoasele se bucură acum de toată prețuirea experților în nutriție, ocupând un loc privilegiat în to..
Poate fi orezul sănătos?
Orezul a fost găsit în situri arheologice datând din anii 8000-5000 I.HR. și se bănuiește că a început să fie cultivat în acea perioadă în Estul Chine..
