logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor

          ianuarie 21, 2021

          Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză

          ianuarie 21, 2021

          (P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

          ianuarie 19, 2021
          5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Mario Joy: „Sunt un dezastru in bucatarie!”

Cu siguranta nu exista persoana care sa nu fi auzit, poate chiar fredonat, celebrul refren care a incins radiourile si cluburile in sezonul estival. Este vorba de refrenul melodiei „California”, piesa care a ajuns imediat numarul 1 in topurile din Romania si in toate tarile din Europa de Sud-Est, fiind extraordinar de bine primita chiar si in America de Sud si Rusia. Ei bine, desi multi au crezut altfel, iata ca artistul care o canta este... roman: Marius Nicula, pe numele sau de scena Mario Joy.

10.11.2016

Madalina Manole

1875

Timp estimat de citire:

3 minute, 38 secunde

Piesa a ajuns un hit international si a fost preluata pe coloana sonora a filmului „Fast & Furious 8”, performanta unica pentru un artist roman. Se pare ca acesta a fost doar inceputul, de curand Mario Joy lansand o noua piesa, „Gold Digger”, care se afla deja in Top 10 in Bulgaria si Turcia. Va invitam sa-l descoperiti pe omul din spatele succesului!

Slab sau Gras: Spune-ne, te rugam, 3 lucruri pe care nu le stim despre tine.

Mario Joy: Sunt ambitios, foarte incapatanat si perfectionist.

Pe langa muzica, ce alta mare pasiune mai ai?

Fotbalul. Cand eram acasa, la Hunedoara, jucam fotbal in fiecare saptamana. Insa, de cand m-am mutat in Bucuresti, din pacate, nu prea mai am timp. Dar chiar daca nu joc, merg de cate ori am ocazia la meciuri pe stadion. Ma relaxeaza si ma energizeaza sa urmaresc meciul in direct, de langa teren.

Care a fost cel mai bun sfat, pe parte profesionala, pe care l-ai primit pana acum?

Sa cred in mine si in talentul meu, sa fac ceea ce simt si sa lupt pana la capat, pentru ca, daca lupta este dreapta, la final sigur si rezultatul va fi pe masura.

Care sunt, dupa parerea ta, secretele unui corp perfect?

O dieta echilibrata si mult sport, multa munca la sala.

Cat de des mergi la sala si ce program de antrenament ai?

A fost o vreme cand mergeam in fiecare zi, acum merg doar cand am timp, iar programul de antrenament il face antrenorul meu. De obicei lucrez tot corpul, cu o zi de pauza intre antrenamente. Fac aproximativ patru antrenamente pe saptamana, cam atatea sunt necesare pentru a vedea si rezultate.

Cata atentie acorzi alimentatiei? Exista alimente preferate si alimente interzise in meniul tau?

Mie imi cam plac dulciurile si nu am voie. De asemenea, paine trebuie sa mananc cat mai putina sau deloc, fara sucuri carbogazoase, fara carbohidrati in general.

Care a fost cea mai ciudata experienta culinara pe care ai avut-o?

Nu prea am avut experiente culinare ciudate. Poate doar una singura la un concert in Albania, cand ni s-au adus pe un platou diverse fructe de mare care aveau forme mai ciudate. A trebuit sa le gustam, insa gustul nu a fost tocmai pe placul meu.

Stii sa gatesti? Ai o reteta preferata? Ne poti dezvalui ingredientele?

Din pacate, sunt un adevarat dezastru in bucatarie. Stiu sa fac doar omleta, cartofi prajiti sau paine cu ou, insa, pe viitor, chiar imi doresc sa invat sa gatesc mai bine.

Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Da, cu siguranta. Cand mananc, ma uit si la televizor si stiu ca nu este deloc recomandat, insa este un obicei vechi, in copilarie nu aveam acces la atatea informatii cum se intampla astazi.

Daca ar trebui sa slabesti cateva kilograme, ce metoda ai alege?

Cu siguranta, regim si antrenament la sala. Am reusit sa slabesc 6 kg in 3 saptamani cu antrenament in fiecare zi si cu dieta atenta. Daca nu mananci sanatos, nu se poate altfel.

Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Cand ma trezesc, primul lucru pe care-l fac e sa beau apa, e foarte important sa bei apa pe stomacul gol. Apoi mananc un iaurt sau o banana, iar in timpul zilei mananc piept de pui la gratar sau peste cu legume la gratar. Seara, chiar inainte de culcare, beau un ceai.

Cum esti pe plan sentimental? Ce admiri prima oara la o femeie si care este idealul tau feminin?

Sunt bine pe plan sentimental de vreo trei ani si jumatate. Femeia ideala pentru mine trebuie sa fie naturala, sincera si sa ma placa exact asa cum sunt.

Ce ne pregatesti in viitor pe parte profesionala?

Am foarte multe piese bune terminate si o sa le lansam pe rand, in curand. Fiti pe faza!

Text: Madalina Manole

Etichete:

interviu Mario Joy, Mario Joy, Mario Joy California, video

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016135
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332169
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337872
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284492
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141970



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Reviste Evenimente Noutati

Recomandări din alte categorii

Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix
Retete de sanatate de la Naturalis
5 exerciții cardio pentru acasă
Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne