logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • alimente nesănătoasă, de tip junk food

          STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

          mai 14, 2025
          cum se face o flotare la perete

          Un antrenament de doar 5 minute pe zi poate avea un impact uriaș asupra sănătății

          aprilie 24, 2025
          radiografie dentara

          România, la coada clamentului în UE în privința sănătății orale

          martie 21, 2025
          opțiuni alimentare nesănătoase

          Doar 5 zile de dietă nesănătoasă pot declanșa efectele obezității asupra creierului

          martie 17, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

          Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

          mai 14, 2025
          dieta de 16 zile

          Dieta HBD: cum poți slăbi în 16 zile și să te menții pe termen lung

          mai 2, 2025
          Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea

          Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea

          aprilie 7, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimentația în adolescență

          Alimentația în adolescență – startul către un stil de viață sănătos

          aprilie 29, 2025
          alegeri alimentare sănătoase

          Alimentația – între nevoi, pofte, dorințe

          aprilie 28, 2025
          Moduri de preparare a ouălor

          Moduri de preparare a ouălor

          aprilie 22, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate

          Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate

          aprilie 14, 2025
          îndulcitori cu stevie

          Beneficiile consumului de stevie, rețete sănătoase cu stevie

          aprilie 8, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • ce este diabetul de tip 5

          Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial

          mai 12, 2025
          igiena dentară precară

          Igiena orală deficitară poate afecta inima

          mai 7, 2025
          Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

          Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

          aprilie 24, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
          ce pot face oamenii creativi

          Expert: Oamenii sănătoși și creativi au în comun aceste 6 lucruri

          octombrie 7, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
vedete

Mario Joy: „Sunt un dezastru in bucatarie!”

Cu siguranta nu exista persoana care sa nu fi auzit, poate chiar fredonat, celebrul refren care a incins radiourile si cluburile in sezonul estival. Este vorba de refrenul melodiei „California”, piesa care a ajuns imediat numarul 1 in topurile din Romania si in toate tarile din Europa de Sud-Est, fiind extraordinar de bine primita chiar si in America de Sud si Rusia. Ei bine, desi multi au crezut altfel, iata ca artistul care o canta este... roman: Marius Nicula, pe numele sau de scena Mario Joy.

10.11.2016

Madalina Manole
Mario Joy: „Sunt un dezastru in bucatarie!”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 38 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Piesa a ajuns un hit international si a fost preluata pe coloana sonora a filmului „Fast & Furious 8”, performanta unica pentru un artist roman. Se pare ca acesta a fost doar inceputul, de curand Mario Joy lansand o noua piesa, „Gold Digger”, care se afla deja in Top 10 in Bulgaria si Turcia. Va invitam sa-l descoperiti pe omul din spatele succesului!

Slab sau Gras: Spune-ne, te rugam, 3 lucruri pe care nu le stim despre tine.

Mario Joy: Sunt ambitios, foarte incapatanat si perfectionist.

Pe langa muzica, ce alta mare pasiune mai ai?

Fotbalul. Cand eram acasa, la Hunedoara, jucam fotbal in fiecare saptamana. Insa, de cand m-am mutat in Bucuresti, din pacate, nu prea mai am timp. Dar chiar daca nu joc, merg de cate ori am ocazia la meciuri pe stadion. Ma relaxeaza si ma energizeaza sa urmaresc meciul in direct, de langa teren.

Care a fost cel mai bun sfat, pe parte profesionala, pe care l-ai primit pana acum?

Sa cred in mine si in talentul meu, sa fac ceea ce simt si sa lupt pana la capat, pentru ca, daca lupta este dreapta, la final sigur si rezultatul va fi pe masura.

Care sunt, dupa parerea ta, secretele unui corp perfect?

O dieta echilibrata si mult sport, multa munca la sala.

Cat de des mergi la sala si ce program de antrenament ai?

A fost o vreme cand mergeam in fiecare zi, acum merg doar cand am timp, iar programul de antrenament il face antrenorul meu. De obicei lucrez tot corpul, cu o zi de pauza intre antrenamente. Fac aproximativ patru antrenamente pe saptamana, cam atatea sunt necesare pentru a vedea si rezultate.

Cata atentie acorzi alimentatiei? Exista alimente preferate si alimente interzise in meniul tau?

Mie imi cam plac dulciurile si nu am voie. De asemenea, paine trebuie sa mananc cat mai putina sau deloc, fara sucuri carbogazoase, fara carbohidrati in general.

Care a fost cea mai ciudata experienta culinara pe care ai avut-o?

Nu prea am avut experiente culinare ciudate. Poate doar una singura la un concert in Albania, cand ni s-au adus pe un platou diverse fructe de mare care aveau forme mai ciudate. A trebuit sa le gustam, insa gustul nu a fost tocmai pe placul meu.

Stii sa gatesti? Ai o reteta preferata? Ne poti dezvalui ingredientele?

Din pacate, sunt un adevarat dezastru in bucatarie. Stiu sa fac doar omleta, cartofi prajiti sau paine cu ou, insa, pe viitor, chiar imi doresc sa invat sa gatesc mai bine.

Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Da, cu siguranta. Cand mananc, ma uit si la televizor si stiu ca nu este deloc recomandat, insa este un obicei vechi, in copilarie nu aveam acces la atatea informatii cum se intampla astazi.

Daca ar trebui sa slabesti cateva kilograme, ce metoda ai alege?

Cu siguranta, regim si antrenament la sala. Am reusit sa slabesc 6 kg in 3 saptamani cu antrenament in fiecare zi si cu dieta atenta. Daca nu mananci sanatos, nu se poate altfel.

Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Cand ma trezesc, primul lucru pe care-l fac e sa beau apa, e foarte important sa bei apa pe stomacul gol. Apoi mananc un iaurt sau o banana, iar in timpul zilei mananc piept de pui la gratar sau peste cu legume la gratar. Seara, chiar inainte de culcare, beau un ceai.

Cum esti pe plan sentimental? Ce admiri prima oara la o femeie si care este idealul tau feminin?

Sunt bine pe plan sentimental de vreo trei ani si jumatate. Femeia ideala pentru mine trebuie sa fie naturala, sincera si sa ma placa exact asa cum sunt.

Ce ne pregatesti in viitor pe parte profesionala?

Am foarte multe piese bune terminate si o sa le lansam pe rand, in curand. Fiti pe faza!

Text: Madalina Manole

Data publicarii: 10.11.2016

Etichete

Etichete:

interviu Mario Joy, Mario Joy, Mario Joy California, video

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Evenimente Vedete Reviste

Recomandări din alte categorii

Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată
Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate
Anorexia - între mituri și realitate
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne