logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Mario Joy: „Sunt un dezastru in bucatarie!”

Cu siguranta nu exista persoana care sa nu fi auzit, poate chiar fredonat, celebrul refren care a incins radiourile si cluburile in sezonul estival. Este vorba de refrenul melodiei „California”, piesa care a ajuns imediat numarul 1 in topurile din Romania si in toate tarile din Europa de Sud-Est, fiind extraordinar de bine primita chiar si in America de Sud si Rusia. Ei bine, desi multi au crezut altfel, iata ca artistul care o canta este... roman: Marius Nicula, pe numele sau de scena Mario Joy.

10.11.2016

Madalina Manole

2405

Timp estimat de citire:

3 minute, 38 secunde

Piesa a ajuns un hit international si a fost preluata pe coloana sonora a filmului „Fast & Furious 8”, performanta unica pentru un artist roman. Se pare ca acesta a fost doar inceputul, de curand Mario Joy lansand o noua piesa, „Gold Digger”, care se afla deja in Top 10 in Bulgaria si Turcia. Va invitam sa-l descoperiti pe omul din spatele succesului!

Slab sau Gras: Spune-ne, te rugam, 3 lucruri pe care nu le stim despre tine.

Mario Joy: Sunt ambitios, foarte incapatanat si perfectionist.

Pe langa muzica, ce alta mare pasiune mai ai?

Fotbalul. Cand eram acasa, la Hunedoara, jucam fotbal in fiecare saptamana. Insa, de cand m-am mutat in Bucuresti, din pacate, nu prea mai am timp. Dar chiar daca nu joc, merg de cate ori am ocazia la meciuri pe stadion. Ma relaxeaza si ma energizeaza sa urmaresc meciul in direct, de langa teren.

Care a fost cel mai bun sfat, pe parte profesionala, pe care l-ai primit pana acum?

Sa cred in mine si in talentul meu, sa fac ceea ce simt si sa lupt pana la capat, pentru ca, daca lupta este dreapta, la final sigur si rezultatul va fi pe masura.

Care sunt, dupa parerea ta, secretele unui corp perfect?

O dieta echilibrata si mult sport, multa munca la sala.

Cat de des mergi la sala si ce program de antrenament ai?

A fost o vreme cand mergeam in fiecare zi, acum merg doar cand am timp, iar programul de antrenament il face antrenorul meu. De obicei lucrez tot corpul, cu o zi de pauza intre antrenamente. Fac aproximativ patru antrenamente pe saptamana, cam atatea sunt necesare pentru a vedea si rezultate.

Cata atentie acorzi alimentatiei? Exista alimente preferate si alimente interzise in meniul tau?

Mie imi cam plac dulciurile si nu am voie. De asemenea, paine trebuie sa mananc cat mai putina sau deloc, fara sucuri carbogazoase, fara carbohidrati in general.

Care a fost cea mai ciudata experienta culinara pe care ai avut-o?

Nu prea am avut experiente culinare ciudate. Poate doar una singura la un concert in Albania, cand ni s-au adus pe un platou diverse fructe de mare care aveau forme mai ciudate. A trebuit sa le gustam, insa gustul nu a fost tocmai pe placul meu.

Stii sa gatesti? Ai o reteta preferata? Ne poti dezvalui ingredientele?

Din pacate, sunt un adevarat dezastru in bucatarie. Stiu sa fac doar omleta, cartofi prajiti sau paine cu ou, insa, pe viitor, chiar imi doresc sa invat sa gatesc mai bine.

Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Da, cu siguranta. Cand mananc, ma uit si la televizor si stiu ca nu este deloc recomandat, insa este un obicei vechi, in copilarie nu aveam acces la atatea informatii cum se intampla astazi.

Daca ar trebui sa slabesti cateva kilograme, ce metoda ai alege?

Cu siguranta, regim si antrenament la sala. Am reusit sa slabesc 6 kg in 3 saptamani cu antrenament in fiecare zi si cu dieta atenta. Daca nu mananci sanatos, nu se poate altfel.

Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Cand ma trezesc, primul lucru pe care-l fac e sa beau apa, e foarte important sa bei apa pe stomacul gol. Apoi mananc un iaurt sau o banana, iar in timpul zilei mananc piept de pui la gratar sau peste cu legume la gratar. Seara, chiar inainte de culcare, beau un ceai.

Cum esti pe plan sentimental? Ce admiri prima oara la o femeie si care este idealul tau feminin?

Sunt bine pe plan sentimental de vreo trei ani si jumatate. Femeia ideala pentru mine trebuie sa fie naturala, sincera si sa ma placa exact asa cum sunt.

Ce ne pregatesti in viitor pe parte profesionala?

Am foarte multe piese bune terminate si o sa le lansam pe rand, in curand. Fiti pe faza!

Text: Madalina Manole

Etichete:

interviu Mario Joy, Mario Joy, Mario Joy California, video

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030470
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344516
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347647
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293902
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158961

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Editorial Psihologie Sport Reviste

Recomandări din alte categorii

Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Retete de sanatate de la Naturalis
Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne