logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Mario Joy: „Sunt un dezastru in bucatarie!”

Cu siguranta nu exista persoana care sa nu fi auzit, poate chiar fredonat, celebrul refren care a incins radiourile si cluburile in sezonul estival. Este vorba de refrenul melodiei „California”, piesa care a ajuns imediat numarul 1 in topurile din Romania si in toate tarile din Europa de Sud-Est, fiind extraordinar de bine primita chiar si in America de Sud si Rusia. Ei bine, desi multi au crezut altfel, iata ca artistul care o canta este... roman: Marius Nicula, pe numele sau de scena Mario Joy.

10.11.2016

Madalina Manole

2236

Timp estimat de citire:

3 minute, 38 secunde

Piesa a ajuns un hit international si a fost preluata pe coloana sonora a filmului „Fast & Furious 8”, performanta unica pentru un artist roman. Se pare ca acesta a fost doar inceputul, de curand Mario Joy lansand o noua piesa, „Gold Digger”, care se afla deja in Top 10 in Bulgaria si Turcia. Va invitam sa-l descoperiti pe omul din spatele succesului!

Slab sau Gras: Spune-ne, te rugam, 3 lucruri pe care nu le stim despre tine.

Mario Joy: Sunt ambitios, foarte incapatanat si perfectionist.

Pe langa muzica, ce alta mare pasiune mai ai?

Fotbalul. Cand eram acasa, la Hunedoara, jucam fotbal in fiecare saptamana. Insa, de cand m-am mutat in Bucuresti, din pacate, nu prea mai am timp. Dar chiar daca nu joc, merg de cate ori am ocazia la meciuri pe stadion. Ma relaxeaza si ma energizeaza sa urmaresc meciul in direct, de langa teren.

Care a fost cel mai bun sfat, pe parte profesionala, pe care l-ai primit pana acum?

Sa cred in mine si in talentul meu, sa fac ceea ce simt si sa lupt pana la capat, pentru ca, daca lupta este dreapta, la final sigur si rezultatul va fi pe masura.

Care sunt, dupa parerea ta, secretele unui corp perfect?

O dieta echilibrata si mult sport, multa munca la sala.

Cat de des mergi la sala si ce program de antrenament ai?

A fost o vreme cand mergeam in fiecare zi, acum merg doar cand am timp, iar programul de antrenament il face antrenorul meu. De obicei lucrez tot corpul, cu o zi de pauza intre antrenamente. Fac aproximativ patru antrenamente pe saptamana, cam atatea sunt necesare pentru a vedea si rezultate.

Cata atentie acorzi alimentatiei? Exista alimente preferate si alimente interzise in meniul tau?

Mie imi cam plac dulciurile si nu am voie. De asemenea, paine trebuie sa mananc cat mai putina sau deloc, fara sucuri carbogazoase, fara carbohidrati in general.

Care a fost cea mai ciudata experienta culinara pe care ai avut-o?

Nu prea am avut experiente culinare ciudate. Poate doar una singura la un concert in Albania, cand ni s-au adus pe un platou diverse fructe de mare care aveau forme mai ciudate. A trebuit sa le gustam, insa gustul nu a fost tocmai pe placul meu.

Stii sa gatesti? Ai o reteta preferata? Ne poti dezvalui ingredientele?

Din pacate, sunt un adevarat dezastru in bucatarie. Stiu sa fac doar omleta, cartofi prajiti sau paine cu ou, insa, pe viitor, chiar imi doresc sa invat sa gatesc mai bine.

Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Da, cu siguranta. Cand mananc, ma uit si la televizor si stiu ca nu este deloc recomandat, insa este un obicei vechi, in copilarie nu aveam acces la atatea informatii cum se intampla astazi.

Daca ar trebui sa slabesti cateva kilograme, ce metoda ai alege?

Cu siguranta, regim si antrenament la sala. Am reusit sa slabesc 6 kg in 3 saptamani cu antrenament in fiecare zi si cu dieta atenta. Daca nu mananci sanatos, nu se poate altfel.

Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Cand ma trezesc, primul lucru pe care-l fac e sa beau apa, e foarte important sa bei apa pe stomacul gol. Apoi mananc un iaurt sau o banana, iar in timpul zilei mananc piept de pui la gratar sau peste cu legume la gratar. Seara, chiar inainte de culcare, beau un ceai.

Cum esti pe plan sentimental? Ce admiri prima oara la o femeie si care este idealul tau feminin?

Sunt bine pe plan sentimental de vreo trei ani si jumatate. Femeia ideala pentru mine trebuie sa fie naturala, sincera si sa ma placa exact asa cum sunt.

Ce ne pregatesti in viitor pe parte profesionala?

Am foarte multe piese bune terminate si o sa le lansam pe rand, in curand. Fiti pe faza!

Text: Madalina Manole

Etichete:

interviu Mario Joy, Mario Joy, Mario Joy California, video

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026540
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341128
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345047
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291261
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154133

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Vedete Retete Evenimente Sport

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Dieta cu orez
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne