Lipsa de sport (nu supraalimentatia) duce la obezitate
Avem o veste buna pentru cei care vor sa slabeasca si sa nu se mai ingrase niciodata: o echipa de cercetatori americani a descoperit secretul slabirii de durata!
27.08.2014
4423
Timp estimat de citire:
0 minute, 35 secundeDaca pana acum iti numarai caloriile si te straduiai sa mananci cat mai putin, afla ca trebuie sa-ti schimbi programul. Cercetatorii au descoperit ca, in ultimii ani, orele petrecute facand miscare au scazut dramatic, in special in randul femeilor tinere, in timp ce IMC-ul (indicele de masa corporala) mediu a crescut. Consumul de calorii a ramas neschimbat in ultimele doua decenii, insa rata obezitatii continua sa creasca in SUA. Rezultatele studiului arata ca, pentru a nu te ingrasa, este necesar sa faci miscare, nu doar sa mananci mai putin.
Femeile își reduc de două ori mai mult riscul de boli de inimă prin exerciții fizice, față de bărbați
21.02.2024