Lipsa de sport (nu supraalimentatia) duce la obezitate

Timp estimat de citire:

0 minute, 35 secunde

Daca pana acum iti numarai caloriile si te straduiai sa mananci cat mai putin, afla ca trebuie sa-ti schimbi programul. Cercetatorii au descoperit ca, in ultimii ani, orele petrecute facand miscare au scazut dramatic, in special in randul femeilor tinere, in timp ce IMC-ul (indicele de masa corporala) mediu a crescut. Consumul de calorii a ramas neschimbat in ultimele doua decenii, insa rata obezitatii continua sa creasca in SUA. Rezultatele studiului arata ca, pentru a nu te ingrasa, este necesar sa faci miscare, nu doar sa mananci mai putin.