logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

Invatati sa mancati frumos

Fiecare dintre noi s-a aflat cel putin o data in viata in fata unei situatii in care n-a stiut cum trebuie folosit un anumit tacam sau cu ce se mananca un anume produs. Pentru a evita astfel de situatii va punem la dispozitii cateva informatii absolut necesare.

05.02.2009

Adina Munteanu

895

Timp estimat de citire:

2 minute, 28 secunde
  • Felia de paine se rupe cu mana;
  • Sanvisurile mari se mananca ajutati de cutit si furculita, exact ca bucatile de friptura. Sanvisurile mici  se mananca cu mana. Pentru a intinde untul utilizam un cutit special, nu cel obisnuit. Nu luam untul direct din untiera pentru a unge painea, ci luam o bucata pe care o punem pe farfurie;
  • Mezelurile se taie in felii si se curata de coaja cu cutitul si cu furculita;
  • Icrele, salata de vinete sau pasta de peste luam o portie pe care o punem pe farfurie, dupa care ungem bucati mici de paine, rupte cu mana;
  • Ouale moi le servim puse pe un paharel-suport. Spargem coaja in partea de sus a oului, o indepartam cu lingurita si punem cojile pe farfurioara;
  • Sparanghelul nu se taie cu cutitul. Apucam partea mai groasa cu un servet si mancam varful, care este fraged. Cozile se lasa in farfurie;
  • Cartofii copti in coaja ii intepam cu furculita si ii curatam cu cutitul. Cartofii fierti nu ii taiem cu cutitul si nu ii zdrobim cu furculita in farfurie;
  • Muraturile se servesc in boluri. Castravetii si gogosarii murati ii luam si ii punem pe farfurie, unde ii taiem ca pe friptura. Gogonele se pot lua cu lingura din bolul cu muraturi, pentru a evita sa le sara zeama cand le intepam;
  • Conopida se taie doar cu furculita, nu folosim cutitul;
  • Chiftelele, sarmalele si ruladele se mananca doar cu furculita;
  • Pestele il mancam numai cu tacamuri speciale, ce constau intr-o furculita mai mica decat cea obisnuita si cutitul de peste. Cutitul il folosim cand dezosam pestele, adica desfacem pestele in trei parti si ii scoatem sira spinarii, apoi mancam pestele numai cu furculita. Oasele de peste din gura le putem pune pe farfurie cu ajutorul furculitei. Pestele din conserva il mancam numai cu furculita;
  • Carnea de pui se serveste la masa numai transata si o mancam cu cutitul si furculita. Doar copanelele de pui le putem manca cu mana;
  • Stridiile se mananca astfel: daca scoica este inchisa o deschidem cu lama unui cutit. Scoatem cu furculita intestinele si branhiile, ce au o culoare mai inchisa. Extragem stridia din scoica, desprinzand-o din articulatie. O asezam pe farfurie si o mancam cu lamaie, sare si piper;
  • Crustaceele se servesc fara carapace. Crevetii ii mancam cu mana, le rupem capul si le scoatem intestinele, apoi scotem carnea din carapace;
  • Languste si homari: le rupem cu mana articulatiile, apoi spargem oasele cu un cleste special si scoatem carnea din cosul pieptului, din picioare si din coada. Carnea lor o mancam cu paine prajita si unt;
  • Icrele de Manciuria: punem pe farfurie o portie, dupa care le intindem pe paine prajita unsa cu unt.

Adina Munteanu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Uncategorized

De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Multe persoane vor să piardă în greutate cu orice preț și într-un interval cât mai scurt de t..

13.09.2021

Stan Stefan
Glucide bune vs rele, glucide rapide vs lente

02.06.2021

Dr. Alin Popescu
O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

05.04.2021

Natalia Talmacec
noutati
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

17.02.2021

Natalia Talmacec
noutati
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori

08.10.2020

Natalia Talmacec
noutati
Dieta hiposodata

01.03.2019

Natalia Talmacec
Legumele verzi mentin creierul tanar

31.08.2018

tonica

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031256
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345253
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348188
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294512
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160142

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Psihologie Noutati Sanatate

Recomandări din alte categorii

Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne