logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
nutritie-sanatoasa

Top 5 cele mai calorice preparate culinare

Nutritionistii ne spun ca e bine ca uneori sa ne rasfatam cu felul de mancare preferat... dar cand acesta are mai mult decat necesarul caloric pentru o zi intreaga, ar trebui sa ne gandim mai bine.

08.12.2010

Sabina Ghiormescu

7323

Timp estimat de citire:

2 minute, 18 secunde

 

1. Pizza Burger

Intr-un celebru lant de restaurante din Statele Unite ale Americii s-a lansat un nou preparat: ,,Pizza Burger”. Acesta reprezinta imbinarea dintre o pizza si un hamburger supradimensionat. Pizza Burger este compus dintr-o chifla uriasa cu diametrul de 24 cm, o chiftea de aceeasi dimensiune, pepperoni si sosuri marinara si pesto. Este servit clientilor taiat in 6 felii, la fel ca o pizza. Aceasta inventie a ingrijorat deja medicii nutritionisti, deoarece pizza-burgerul contine 2500 de calorii, mai mult decat ratia zilnica recomandata pentru un adult. Pe langa numarul exagerat de calorii, acesta contine: 144 g de grasime (din care 59 grasimi saturate) si 4 g de sare (dublul portiei zilnice recomandate pentru un adult).

2. Chicago Classic Deep Dish Individual Pizza

Aceasta pizza a fost catalogata drept cea mai nociva din America timp de trei ani la rand. Ea furnizeaza nici mai mult, nici mai putin de 2310 calorii, 165 g de grasime (54 g de grasime saturata), 5 grame de sare (necesarul pentru doua zile) si 120 g de carbohidrati. Continutul exagerat de calorii si grasime este dat de extra-mozzarela adaugata pe blat si alte sosuri si topping-uri bogate in grasimi. Iar cantitatea de sare prezenta in cea mai nociva pizza din America este echivalenta cu cantitatea de sare din 27 de pungi mici de chipsuri.

3. Shake-ul cu lapte Cold Stone PB&C

Ingredientele utilizate pentru acest shake sunt: untul de arahide, inghetata de ciocolata si laptele. Contine 68 de grame de grasimi saturate si 153 de grame de zahar. Valoarea calorica a acestui shake este echivalenta cu cea a 68 de felii de sunca sau 30 de biscuiti cu ciocolata, adica 2000 de calorii! Aceasta bautura delicioasa s-a clasat pe primul loc in topul celor mai nesanatoase bauturi din SUA.

4. Clatitele umplute cu caramel si banane Bob Evans

Daca te-ai rasfata cu aceasta delicatesa, ai acumula din cateva inghitituri 1543 de calorii. Aceasta portie de clatite e echivalentul a 8 gogosi glazurate. Pe langa numarul de calorii, gustarea delicioasa contine: 77 g de grasime si 3 grame de sare (echivalentul a 6 portii mari de cartofi prajiti) si 109 g de zahar. Clatitele umplute cu caramel si banane au fost desemnate in SUA drept cel mai nociv mic dejun.

5. Applebee’s Chicken Fajita Rollup

Aceasta portie de fajita este alcatuita din: carne de pui prajita, legume, cascaval si o cantitate generoasa de sos picant ,,Mexi-ranch”, o specialitate mexicana. Daca nu li se par suficiente cele 1450 de calorii pe care le contine Chicken Fajita Rollup, doritorii se pot bucura si de garnitura cu care este servit acest fel de mancare: cartofii prajiti cu cascaval, insemnand inca 400 de calorii.

Sabina Ghiormescu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Igiena alimentatiei

Reguli de igienă alimentară de la care să nu te abați
 Dacă gătești acasă sau dacă lucrezi în domeniul alimentației e imp..

19.11.2020

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Consumul de peste vara: avantaje si riscuri

20.07.2017

Dr. Ruxandra Plesea
nutritie sanatoasa
Ce alimente sa nu consumam vara

07.06.2017

Marius Vasilescu
nutritie sanatoasa
Obiceiuri nocive de gatit la care sa renunti chiar azi

29.11.2016

Dana Saporan
nutritie sanatoasa
Ce mancam in vacanta de vara la mare?

27.06.2016

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Principalele minerale si rolul lor in organism

31.08.2012

tonica
nutritie sanatoasa
Atentie la alimentatie in concediu

29.08.2012

Dr. Lacramioara Brinduse
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027372
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341857
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345649
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291796
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155281

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Retete Noutati Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne