Igiena alimentatiei
Articole alese pentru tine
Obiceiuri nocive de gatit la care sa renunti chiar azi
Viata pe repede-nainte are cu siguranta avantajele ei. In acelasi timp insa, nu degeaba se spune ca graba strica treaba – cand ai atat de multe lucrur..
Ce mancam in vacanta de vara la mare?
Cu totii asteptam vacanta de vara pentru bine meritata relaxare. Chiar si asa, exista situatii care pot sa strice concediul. Printre acestea se numara..
Principalele minerale si rolul lor in organism
Alaturi de vitamine, substantele minerale intra in componenta hranei si sunt necesare la formarea tesuturilor, participa la procesele biologice si fiz..
Top 10 alimente cu cele mai multe pesticide
Cand vine vorba de alimentatie sanatoasa, toti nutritionistii recomanda o dieta cat mai bogata in fructe, legume si verdeturi, insa multe dintre acest..
Fructoza predispune la obezitate
Oamenilor le place gustul dulce inca din vremuri imemoriale. Astazi, se crede ca in etapele de vanator si culegator primii oameni au invatat ca un fru..
Cafeaua: mai mult buna decat rea
Potrivit celor mai recente studii, nu sunt motive pentru care sa va lasati de cafea deoarece aceasta are multe beneficii pentru sanatate. Cafeaua este..
Totul despre nutritie
O nutritie buna este conditia sanatatii. O alimentatie inadecvata poate slabi sistemul imunitar. Nutritia aduce corpului energia de care are nevoie pe..
Alimente fără grăsimi ascunse: care sunt și cum să le incluzi mai des în dietă
Menținerea unui aport echilibrat de grăsimi nu înseamnă doar evitarea alimentelor evidente, ci și identificarea celor care ascund calorii suplimentare..
