Eva Longoria, diva pasionata de sport si bucatarie

Timp estimat de citire:

2 minute, 57 secunde

Am fost tare curiosi sa aflam care este secretul trupului ei armonios si tonifiat! Si am gasit! Asadar, Eva Longoria are un istoric extrem de bun in ceea ce priveste un regim de viata sanatos. Actrita s-a nascut si a crescut la o ferma din Texas, iar alimentatia ei a constat intotdeauna in produse proaspete, bio, direct de la sursa: oua, fructe, lapte, legume, paine facuta in casa. Pe langa toate astea, micuta Eva a fost un copil foarte activ, ce nu se dadea la o parte de la treburile casnice. Ba mai mult, aceasta a marturisit ca isi petrecea marea majoritate a timpului in natura, alergand dupa animale si ajutandu-si tatal sa le hraneasca.

Un alt detaliu interesant, prea putin cunoscut de public, este faptul ca Eva Longoria a urmat cursurile unei facultati renumite din Texas, sectia Kinetoterapie, iar inainte sa devina o celebritate la Hollywood a fost ani de zile instructor de fitness! Acum parca s-a facut lumina, iar trupul ei zvelt e clar ca nu a fost dobandit peste noapte!

Eva, o actrita pasionata de sport

E migniona, slaba, dar cu forme! Pentru a-si mentine aceasta silueta apetisanta, Eva munceste destul de mult: „Pentru mine sportul e o placere, o relaxare. Cand sunt in LA am un antrenor personal cu care lucrez cam de patru ori pe saptamana. Nu fac miscare pentru ca sunt obsedata sa raman slaba, ci pentru ca ma ajuta mult si psihic. Si, in plus, ador senzatia aia de dulce oboseala dupa orele de sport. Iar apoi fac un dus prelungit, ma imbrac in pijama si sar in pat – nimic nu se compara cu asta!”, a povestit Eva in paginile unei publicatii americane.

Cat despre dieta, actrita spune ca, de peste 2 luni, dulciurile nu mai au ce cauta in viata ei: „Am exclus in totalitate zaharul din alimentatia mea. Eu mananc sanatos, multa mancare gatita, multe legume proaspete, fara prajeli si fast food. Iar aceasta mi s-a parut pasul urmator. A fost destul de greu la inceput, dar acum e chiar ok. Am gustat de curand un cubulet de banana si mi-am zis: La naiba, cat e de dulce! Acum apreciez altfel gusturile” s-a confesat actrita de 37 de ani.

Eva’Kitchen, o calatorie culinara intr-o carte

Nu foarte multa lume din Romania stie ca Eva Longoria a lansat o carte de bucate ce a avut un succes colosal peste Ocean. Eva’Kitchen (Cooking with love for family and friends tr. Bucataria Evei – Gatind cu dragoste pentru familie si prieteni) este o culegere cu peste 100 de retete marca Eva, toate organice, gatite si incercate de actrita. Bonus, cartea contine istorisiri din copilarie, poze personale de la mesele din familie si ilustratii realizate chiar acasa la vedeta.

Salata cu porumb si dovlecel a la Eva

6 portii

Ingrediente:
5 stiuleti de porumb
1 lingura unt nesarat
2 cesti cu cuburi dovlecel
1/2 lingurita de sare
1/4 ceasca ceapa rosie cubulete
1-1/2 linguri de otet de cidru de mere
2 linguri extra-virgin ulei de masline
1/2 lingurita piper negru macinat
1/2 cana coriandru tocat in stare proaspata sau busuioc

Mod de preparare: Porumbul trebuie fiert bine si curatat de pe stiuleti. Intr-o tigaie trebuie sa caliti cuburile de dovlecel in unt, iar apoi sa amestecati toate ingredientele intr-un castron! Eva promite un ospat pe cinste!

Foto: Shutterstock.com