logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Dieta Keto: 3 rețete pentru prânz și cină

          ianuarie 14, 2021

          5 idei de cină sănătoasă pentru copii

          ianuarie 13, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate

          ianuarie 16, 2021

          (P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

          ianuarie 12, 2021

          Ghid complet de tehnici de remodelare corporală

          ianuarie 5, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
diete

Dieta cu miere si scortisoara

Asocierea mierii de albine cu scortisoara este una dintre cele mai eficiente metode de pierdere a kilogramelor in plus. Dieta cu miere si scortisoara este foarte usor de tinut si se bazeaza pe consumul, dimineata si seara, a unui pahar de sirop obtinut din apa fiarta, miere si scortisoara. O alimentatie echilibrata si doar 30 de minute de sport zilnic vin sa completeze efectele benefice ale celor doua produse asupra siluetei tale.

20.05.2014

Oana Anghel

22414

Timp estimat de citire:

2 minute, 34 secunde

Afla in continuare care sunt proprietatile curative ale mierii de albine si scortisoarei si in ce consta dieta cu miere si scortisoara.

Dieta cu miere si scortisoara: beneficiile mierii

Pe langa bine-cunoscutele proprietati antibacteriene, mierea are si proprietati de stimulare a metabolismului. Fiind un zahar natural, nerafinat si neprocesat, acest aliment isi pastreaza intact continutul de nutrienti: vitamine, minerale, antioxidanti si aminoacizi. Gratie acestora, consumul regulat, dar moderat de miere nu doar ca te va ajuta sa te bucuri de o sanatate de fier, dar va duce si la accelerarea arderilor, fiind astfel un aliment bine-venit in dietele de slabire.

In plus, nu va trebui sa te infometezi, ci doar sa renunti la alimentele nesanatoase, care nu au ce cauta in nicio dieta de slabire, deci nici in dieta cu miere si scortisoara: dulciuri, alimente prajite, fast-food, bauturi acidulate. Astfel, organismul tau nu va fi privat de nutrienti esentiali si, in plus, vei reusi sa scapi de kilogramele nedorite.

Dieta cu miere si scortisoara: beneficiile scortisoarei

Scortisoara este un condiment consumat, de regula, in anotimpul rece pentru ca incalzeste corpul. Acest efect termogenic conduce la stimularea metabolismului, antrenand, la fel ca si mierea, pierderea in greutate. Condimentul creeaza aceasta senzatie de caldura in corp ca urmare a unei reactii chimice. Arderile sunt accelerate pentru a contracara excesul de caldura, iar temperatura corpului se echilibreaza.

Mai mult, scortisoara imbunatateste utilizarea insulinei de catre organism. Acest lucru duce la reglarea nivelurilor de zahar din sange si impiedica, in consecinta, cresterea in greutate ca urmare a excesului de zahar. In fine, condimentul imbunatateste digestia si tranzitul intestinal, ceea ce impiedica fixarea grasimilor si faciliteaza eliminarea toxinelor.

In ce consta dieta cu miere si scortisoara

Dieta cu miere si scortisoara consta in consumul unei bauturi care trebuie sa contina o lingura de miere de albine, o lingurita de scortisoara, o cana de apa. Toarna apa fierbinte peste scortisoara si las-o sa se opareasca un sfert de ora. Dupa scurgerea celor 15 minute, timp in care apa s-a racit suficient, adauga si mierea de albine. Este important ca apa sa nu fie fierbinte pentru ca distruge enzimele benefice continute de miere. Imparte aceasta bautura in doua parti si consuma o parte dimineata, pe nemancate, cu jumatate de ora inainte de micul-dejun, si cealalta parte seara, cu jumatate de ora inainte de culcare. Primele rezultate vor incepe sa se vada cam dupa o saptamana de la debutul acestei diete. Dieta cu miere si scortisoara poate fi continuata pana atingi greutatea dorita. Pierderea in greutate se face lent, insa in mod sanatos. Vei putea scapa de aproximativ 6 kg intr-o luna, fara sa te infometezi.

Surse: regimesmaigrir.com; aujourdhui.com

Oana Anghel

Etichete:

Articole recomandate din categoria Diete

Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid
Deși are aproape 50 de ani, Dieta Atkins continua să fie foarte populară. În topul 2021 al diete..

13.01.2021

Stan Stefan
diete
Top cele mai bune diete în 2021

11.01.2021

Natalia Talmacec
diete
Vrei să te îngrași? Iată ce vitamine te pot ajuta

08.01.2021

Stan Stefan
diete
Whole30, dieta care face furori în SUA

04.01.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor

31.12.2020

Liliana Costache
diete
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat

18.12.2020

Dr. Corina Zugravu
diete
Slăbește sănătos – 10 reguli și secrete pentru o siluetă de vis

15.12.2020

Stan Stefan
diete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016025
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332070
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337796
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284406
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141850



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Editorial Retete

Recomandări din alte categorii

Dieta Keto: 3 rețete pentru prânz și cină
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne