logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022

          Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Dieta cu miere si scortisoara

Asocierea mierii de albine cu scortisoara este una dintre cele mai eficiente metode de pierdere a kilogramelor in plus. Dieta cu miere si scortisoara este foarte usor de tinut si se bazeaza pe consumul, dimineata si seara, a unui pahar de sirop obtinut din apa fiarta, miere si scortisoara. O alimentatie echilibrata si doar 30 de minute de sport zilnic vin sa completeze efectele benefice ale celor doua produse asupra siluetei tale.

20.05.2014

Oana Anghel

23196

Timp estimat de citire:

2 minute, 34 secunde

Afla in continuare care sunt proprietatile curative ale mierii de albine si scortisoarei si in ce consta dieta cu miere si scortisoara.

Dieta cu miere si scortisoara: beneficiile mierii

Pe langa bine-cunoscutele proprietati antibacteriene, mierea are si proprietati de stimulare a metabolismului. Fiind un zahar natural, nerafinat si neprocesat, acest aliment isi pastreaza intact continutul de nutrienti: vitamine, minerale, antioxidanti si aminoacizi. Gratie acestora, consumul regulat, dar moderat de miere nu doar ca te va ajuta sa te bucuri de o sanatate de fier, dar va duce si la accelerarea arderilor, fiind astfel un aliment bine-venit in dietele de slabire.

In plus, nu va trebui sa te infometezi, ci doar sa renunti la alimentele nesanatoase, care nu au ce cauta in nicio dieta de slabire, deci nici in dieta cu miere si scortisoara: dulciuri, alimente prajite, fast-food, bauturi acidulate. Astfel, organismul tau nu va fi privat de nutrienti esentiali si, in plus, vei reusi sa scapi de kilogramele nedorite.

Dieta cu miere si scortisoara: beneficiile scortisoarei

Scortisoara este un condiment consumat, de regula, in anotimpul rece pentru ca incalzeste corpul. Acest efect termogenic conduce la stimularea metabolismului, antrenand, la fel ca si mierea, pierderea in greutate. Condimentul creeaza aceasta senzatie de caldura in corp ca urmare a unei reactii chimice. Arderile sunt accelerate pentru a contracara excesul de caldura, iar temperatura corpului se echilibreaza.

Mai mult, scortisoara imbunatateste utilizarea insulinei de catre organism. Acest lucru duce la reglarea nivelurilor de zahar din sange si impiedica, in consecinta, cresterea in greutate ca urmare a excesului de zahar. In fine, condimentul imbunatateste digestia si tranzitul intestinal, ceea ce impiedica fixarea grasimilor si faciliteaza eliminarea toxinelor.

In ce consta dieta cu miere si scortisoara

Dieta cu miere si scortisoara consta in consumul unei bauturi care trebuie sa contina o lingura de miere de albine, o lingurita de scortisoara, o cana de apa. Toarna apa fierbinte peste scortisoara si las-o sa se opareasca un sfert de ora. Dupa scurgerea celor 15 minute, timp in care apa s-a racit suficient, adauga si mierea de albine. Este important ca apa sa nu fie fierbinte pentru ca distruge enzimele benefice continute de miere. Imparte aceasta bautura in doua parti si consuma o parte dimineata, pe nemancate, cu jumatate de ora inainte de micul-dejun, si cealalta parte seara, cu jumatate de ora inainte de culcare. Primele rezultate vor incepe sa se vada cam dupa o saptamana de la debutul acestei diete. Dieta cu miere si scortisoara poate fi continuata pana atingi greutatea dorita. Pierderea in greutate se face lent, insa in mod sanatos. Vei putea scapa de aproximativ 6 kg intr-o luna, fara sa te infometezi.

Surse: regimesmaigrir.com; aujourdhui.com

Oana Anghel

Etichete:

Articole recomandate din categoria Diete

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
Mituri despre sănătatea oaselor: adevărat sau fals?!

03.03.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026570
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345070
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291275
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154165

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Noutati Psihologie Sport Vedete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Retete de sanatate de la Naturalis
Dieta cu orez
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne