logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
noutati

Diabet: consumul zilnic de ceai verde și cafea scade riscul de deces prematur

Vești bune pentru persoanele care suferă de diabet zaharat. Conform unui nou studiu, consumul zilnic de ceai verde și cafea asociază un risc de deces din orice cauză semnificativ mai mic.

02.11.2020

Natalia Talmacec

1193

Timp estimat de citire:

2 minute, 46 secunde

De-a lungul timpului au existat mai multe studii care au pus în evidență efectele benefice ale ceaiului verde și ale cafelei asupra sănătății. Acum o echipă de cercetători niponi a analizat impactul acestor băuturi în cazul diabeticilor, iar descoperirea lor este cel puțin încurajatoare.

Timp de cinci ani, oamenii de știință au monitorizat starea de sănătate a 4.923 de persoane diagnosticate cu diabet de tip 2, bărbați și femei deopotrivă, a căror vârsta medie era de 66 de ani. Fiecare participant la studiu a completat constant un chestionar detaliat privind alimentele și băuturile consumate, nivelul de activitate fizică efectuată, orele de somn din fiecare noapte, consumul de țigări și alcool. Toții subiecții au făcut periodic teste de sânge și urină. De asemenea, acestora le-au fost măsurate înălțimea și greutatea și verificată tensiunea arterială.

Rezultate promițătoare

Pe parcursul studiului, un număr de 309 participanți au decedat, fie de cancer (114 cazuri), fie din cauza bolilor cardiovasculare (76 de cazuri), fie din alte motive. După ce au pus cap la cap toate datele, autorii studiului au constatat că obiceiul consumului de ceai verde și cafea s-a dovedit a fi un factor protector. Mai exact, comparativ cu cei care nu consumau nici ceai verde și nici cafea, subiecții care le consumau (fie ceai, fie cafea sau pe ambele) prezentau un risc mai mic de deces prematur, indiferent de cauză.

Consumul mai mare = riscuri mai mici

Oamenii de știință au observat că impactul consumului de ceai verde și cafea era puternic influențat de cantitate. Astfel, consumul unei cești de ceai verde pe zi asocia un risc mai mic de deces prematur cu până la 15%, consumul a 2-3 cești – cu până 27%, pe când un consum mai mare, de patru sau mai multe cești pe zi, – cu până 40%!

Situația a fost oarecum asemănătoare și în cazul cafelei: consumul a cel mult o ceașcă pe zi a asociat un risc mai mic de deces prematur cu 12%, consumul unei cești în fiecare zi – cu 19%, iar două sau mai multe cești pe zi – cu 41%.

Cea mai mare reducere a riscului de deces prematur s-a înregistrat în rândul celor care obișnuiau să bea atât ceai verde, cât și cafea. La fel, în cantități crescute. Astfel, consumatorii a 2-3 cești de ceai verde și a două sau mai multe cești de cafea pe zi prezentau un risc mai mic de deces prematur cu 51%, cei care beau patru sau mai multe cești de ceai verde plus o ceașcă de cafea aveau un risc cu 58% mai mic. Cele mai bune rezultate le-au avut pacienții cu diabet care consumau zilnic patru sau mai multe cești de ceai verde și două sau mai multe cești de cafea. În cazul lor, riscul de deces prematur era cu 63% mai mic față de cel al non-consumatorilor.

Rezultatele studiului au fost publicate recent în jurnalul științific BMJ Open Diabetes Research & Care.

Sursa: www.sciencedaily.com

Etichete:

beneficii cafea, cafea, ceai verde, consum de ceai verde, deces prematur, diabet, diabetici, sanatate

Articole recomandate din categoria Noutati

Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro
Festivalul Brazilor de Crăciun, evenimentul caritabil anual organizat de Salvați Copiii România ..

15.12.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas - Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

12.12.2022

Stan Stefan
noutati
Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business"

01.11.2022

Stan Stefan
noutati
CATENA Racing Team, vicecampioana Euro Business Cup 2022 la fotbal

24.10.2022

tonica
noutati
Fildas-Catena, premiată la Gala Capital Companii de Elită

24.10.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas-Catena a primit Trofeul Galei Forbes 500 Business Awards 2022

19.10.2022

Stan Stefan
noutati
Cel mai iute ardei din lume: creat în România

17.10.2022

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030503
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344536
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347661
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293919
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159002

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sport Editorial Sanatate Retete

Recomandări din alte categorii

Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
Retete de sanatate de la Naturalis
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne