logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
noutati

Diabet: consumul zilnic de ceai verde și cafea scade riscul de deces prematur

Vești bune pentru persoanele care suferă de diabet zaharat. Conform unui nou studiu, consumul zilnic de ceai verde și cafea asociază un risc de deces din orice cauză semnificativ mai mic.

02.11.2020

Natalia Talmacec

1031

Timp estimat de citire:

2 minute, 46 secunde

De-a lungul timpului au existat mai multe studii care au pus în evidență efectele benefice ale ceaiului verde și ale cafelei asupra sănătății. Acum o echipă de cercetători niponi a analizat impactul acestor băuturi în cazul diabeticilor, iar descoperirea lor este cel puțin încurajatoare.

Timp de cinci ani, oamenii de știință au monitorizat starea de sănătate a 4.923 de persoane diagnosticate cu diabet de tip 2, bărbați și femei deopotrivă, a căror vârsta medie era de 66 de ani. Fiecare participant la studiu a completat constant un chestionar detaliat privind alimentele și băuturile consumate, nivelul de activitate fizică efectuată, orele de somn din fiecare noapte, consumul de țigări și alcool. Toții subiecții au făcut periodic teste de sânge și urină. De asemenea, acestora le-au fost măsurate înălțimea și greutatea și verificată tensiunea arterială.

Rezultate promițătoare

Pe parcursul studiului, un număr de 309 participanți au decedat, fie de cancer (114 cazuri), fie din cauza bolilor cardiovasculare (76 de cazuri), fie din alte motive. După ce au pus cap la cap toate datele, autorii studiului au constatat că obiceiul consumului de ceai verde și cafea s-a dovedit a fi un factor protector. Mai exact, comparativ cu cei care nu consumau nici ceai verde și nici cafea, subiecții care le consumau (fie ceai, fie cafea sau pe ambele) prezentau un risc mai mic de deces prematur, indiferent de cauză.

Consumul mai mare = riscuri mai mici

Oamenii de știință au observat că impactul consumului de ceai verde și cafea era puternic influențat de cantitate. Astfel, consumul unei cești de ceai verde pe zi asocia un risc mai mic de deces prematur cu până la 15%, consumul a 2-3 cești – cu până 27%, pe când un consum mai mare, de patru sau mai multe cești pe zi, – cu până 40%!

Situația a fost oarecum asemănătoare și în cazul cafelei: consumul a cel mult o ceașcă pe zi a asociat un risc mai mic de deces prematur cu 12%, consumul unei cești în fiecare zi – cu 19%, iar două sau mai multe cești pe zi – cu 41%.

Cea mai mare reducere a riscului de deces prematur s-a înregistrat în rândul celor care obișnuiau să bea atât ceai verde, cât și cafea. La fel, în cantități crescute. Astfel, consumatorii a 2-3 cești de ceai verde și a două sau mai multe cești de cafea pe zi prezentau un risc mai mic de deces prematur cu 51%, cei care beau patru sau mai multe cești de ceai verde plus o ceașcă de cafea aveau un risc cu 58% mai mic. Cele mai bune rezultate le-au avut pacienții cu diabet care consumau zilnic patru sau mai multe cești de ceai verde și două sau mai multe cești de cafea. În cazul lor, riscul de deces prematur era cu 63% mai mic față de cel al non-consumatorilor.

Rezultatele studiului au fost publicate recent în jurnalul științific BMJ Open Diabetes Research & Care.

Sursa: www.sciencedaily.com

Etichete:

beneficii cafea, cafea, ceai verde, consum de ceai verde, deces prematur, diabet, diabetici, sanatate

Articole recomandate din categoria Noutati

Catena sprijină refugiații ucraineni
Un impresionant transport de produse de puericultură oferite de CATENA și destinate micuț..

30.03.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

24.03.2022

tonica
noutati
Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

08.02.2022

Stan Stefan
noutati
Au fost extrași cei 10 câștigători ai campaniei Catena „Moș Crăciun îți poate da o Dacia pentru inima ta”

25.12.2021

Ruxandra Dumitrescu
noutati
Generozitatea are un nume: Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut de Catena, a stabilit un record al donațiilor

17.12.2021

Stan Stefan
noutati
Noi cercetări arată că excesul alimentar nu este cauza principală a obezității

21.09.2021

Stan Stefan
noutati
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet

08.06.2021

Natalia Talmacec
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026518
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341105
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345028
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291244
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154102

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Psihologie Retete Vedete

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Dieta cu orez
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne