logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • contraceptive orale

          „Bebelușii Ozempic”: De ce contraceptivele orale ar putea să nu mai funcționeze eficient

          iunie 16, 2025
          modul în care respirăm e unic

          Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor

          iunie 13, 2025
          măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
          statul prelungit pe scaun

          Statul prelungit pe scaun micșorează creierul, iar exercițiile fizice nu anulează daunele

          mai 21, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          iunie 10, 2025
          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          iunie 10, 2025
          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          iunie 10, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          iunie 13, 2025
          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          iunie 12, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          mai 28, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
diete

Remedii din plante care te ajuta sa cresti in greutate sanatos

Scaderea ponderala se obtine mai usor atunci cand pacientul respecta cu strictete prescriptiile medicale, dar ingrasarea celor foarte slabi este mult mai complicata.

31.08.2012

Dr. Farm. Ovidiu Bojor
Remedii din plante care te ajuta sa cresti in greutate sanatos
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 18 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Starea ponderala deficitara (om slab sau chiar casectic) poate fi determinata de afectiuni cronice digestive (anaciditate, ulcer), de existenta unor focare infectioase cronice, de tuberculoza, hipertiroidie, anemie pernicioasa, cancer. Alaturi de aceste cauze patologice, care sunt independente de vointa omului, exista altele care depind numai de el. In aceasta categorie intra alcoolismul, tabagismul si drogurile. Prezinta stare ponderala deficitara copiii hipotrofici si adolescentii inalti si foarte slabi sau scunzi si slabi, la originea acestei suferinte putand sta unele tulburari hormonale. In acest caz un tratament hormonal recomandat de specialistul endocrinolog poate da rezultate bune si poate duce la o dezvoltare ponderala (dar si staturala) corespunzatoare varstei. Prin inot, mers pe jos sau cu bicicleta, prin gimnastica zilnica, prin consumul de fructe si legume (coacaze, caise, pere, pepene galben, smochine, stafide, nuci si alune), dar si de paste fainoase, paine integrala (circa 500 g pe zi), branzeturi grase si miere de albine, insusi pacientul poate contribui la dezvoltarea sa ponderala normala.

Formule de plante care stimuleaza pofta de mancare

Cateva formule de plante care stimuleaza pofta de mancare, usureaza digestia si contribuie la o mai buna asimilare a substantelor nutritive merita atentie:

  • Infuzie preparata dintr-o lingura de amestec de plante la o cana cu apa. Se beau 2-3 cani pe zi, intre mesele principale din urmatoarele plante: tintaura 10 g, pelin 20 g, anghinare 10 g, cornuri de hamei 30 g, papadie 30 g.
  • Pentru cei ce nu au posibilitatea de a prepara zilnic infuzii le recomandam urmatoarea tinctura din care se iau 20 de picaturi in putina apa, cu o jumatate de ora inaintea meselor principale: tinctura de gentiana 20 g, tinctura de coji de portocale amare 40 g, tinctura de scortisoara 20 g, tinctura de pelin 20 g.
  • Ca tonice generale, cu proprietati stimulative ale poftei de mancare si ale unei bune digestii, fitoterapia recomanda urmatoarele specii medicinale: frunze de nuc, troscot, rizomi de pir, cimbru, tintaura si fructe de maces. Prin continutul lor bogat in substante active energizante, vitamine, saruri minerale si oligoelemente, sunt recomandate in stadiul de convalescenta, dupa bolile infectioase sau dupa alte boli consumptive (care slabesc bolnavul), atat la persoanele in varsta, cat si la copii. Toate infuziile sau decocturile din plantele mentionate trebuie indulcite cu miere de albine, atat pentru corectarea gustului, cat si pentru aportul energetic furnizat de glucidele continute.

Combinatii eficiente de plante

In cazurile in care, prin boala, se produc carente de saruri minerale, urmatoarea formula fitoterapeutica poate acoperi cu succes necesarul de monoelemente, dar si oligoelemente esentiale: infuzie preparata dintr-o lingura de amestec de plante la o cana cu apa din care se beau 2-3 cani pe zi, inaintea meselor principale: coada calului 20 g, troscot 20 g, frunze de podbal 30 g, frunze de menta 10 g,  fructe de ienupar 10 g, cornuri de hamei 10 g.

Una dintre cauzele diminuarii poftei de mancare si a scaderii ponderale accentuate este si alcoolismul. S-a constatat ca persoanele cu mare labilitate psihica, excesiv de sentimentale si de afective, sunt cele predispuse si cele mai receptive la acest viciu, care nu este nici nou si nici limitat la un numar restrans de oameni. Fitoterapia, combinata cu psihoterapia (bazata in special pe ridicarea calitatilor volitive ale alcoolicilor) poate veni in ajutorul celor care doresc sa se “vindece” de acest viciu si de efectele nocive si psiho-sociale ale acestei practici. Alcoolicilor le recomandam:

  • Tinctura de Ardei iute preparata din 10 g ardei iute (uscat si fragmentat marunt) la 10 ml alcool de 70° prin macerare timp de opt zile. Din tinctura obtinuta se iau 15-20 de picaturi in putina apa, ori de cate ori persoana simte nevoia sa bea alcool.
  • Tinctura preparata din amestec in parti egale de radacina de valeriana, cornuri de hamei si talpa gastii 20 g la 100 ml alcool de 70°, prin macerare timp de opt zile. Dupa filtrare se pot lua cate 20-30 de picaturi din aceasta tinctura compusa, de trei ori pe zi, timp nelimitat.

Dr. Farm. Ovidiu Bojor

Data publicarii: 31.08.2012Data ultimei actualizari: 13.12.2016

Etichete

Etichete:

anemie, ingrasare, pofta de mancare, remediu alcoolism, ulcer
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete pentru ingrasat

Dieta rapidă de îngrășare cu grâu încolțit, miere și nucă
Dieta rapidă de îngrășare cu grâu încolțit, miere și nucă
Chiar dacă cei mai mulți oameni își doresc să scadă în greutate, există și persoane..

27.11.2020

Stan Stefan
diete
Cum să luam sănătos în greutate
Cum să luam sănătos în greutate

08.09.2020

Stan Stefan
diete
Cum putem lua sanatos in greutate?
Cum putem lua sanatos in greutate?

01.10.2018

Dr. Alin Popescu
diete
Vreau sa ma ingras rapid si sanatos!
Vreau sa ma ingras rapid si sanatos!

27.06.2016

Raluca Baciu
diete
Dieta de ingrasare sanatoasa
Dieta de ingrasare sanatoasa

07.09.2015

Natalia Talmacec
diete
Cura de ingrasare rapida: vitamine si alimente recomandate
Cura de ingrasare rapida: vitamine si alimente recomandate

29.09.2014

tonica
diete
Cura de ingrasare cu banane
Cura de ingrasare cu banane

29.09.2014

tonica
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Noutati Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
„Bebelușii Ozempic”: De ce contraceptivele orale ar putea să nu mai funcționeze eficient
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența
Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne