logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
terapii-alternative

Coaja de portocala: cele mai bune substante active cu efect anticelulita

Este inestetica, deranjanta si indezirabila. Vestea buna este ca celulita nu e si inexorabila. Exista mai multe componente 100% naturale care, incorporate in produsele de ingrijire sau consumate sub forma de suplimente alimentare, ne pot ajuta s-o atenuam in mod semnificativ

04.07.2018

Natalia Talmacec

3420

Timp estimat de citire:

3 minute, 1 secunda

Se estimeaza ca peste 90% dintre femei au celulita. Si daca in randul acestora nu prea face discriminari – se confrunta cu ea nu numai cele forme generoase, dar si cele suple, si cele cu musculatura lucrata – , defavorizarea prin comparatie cu barbatii este de-a dreptul revoltatoare: doar 2% dintre reprezentatii sexului masculin fac celulita. De ce? Pentru ca ne tradeaza hormonii! Cei asa-zisi feminini. Si anume estrogenul si prolactina, care atunci cand sunt in exces favorizeaza aparitia celulitei, sau, in termeni medicali, a paniculopatiei edematoase-fibrosclerotice (PEF). Indiferent, insa, cum ii spui, planul tau de actiune trebuie sa vizeze aceste trei obiective: drenare, tonifiere si netezire. In acest sens, mizeaza cu toata increderea pe proprietatile substantelor active, care si-au demonstrat deja eficienta. Mai jos, sunt cele pe care poti conta.

Cofeina, bioactivul de referinta

Acest compus celebru al cafelei, dar nu numai (este prezent si in ceaiul verde, negru, mate sau guarana) actioneaza la mai multe niveluri: reduce lipogeneza, acel proces complex de convertire a acizilor grasi in grasimi stocate de adipocite; stimuleaza lipoliza, adica reducerea depozitelor de grasime; inhiba transportul de glucoza si incetineste multiplicarea celulelor grase. Este, de asemenea, un puternic antioxidant si pune in functiune intregul metabolism, dar, in special, sistemul limfatic. Drept urmare, scade volumul adipocitelor, iar aspectul de coaja de portocala al pielii este vizibil diminuat.

Escina, extractul pur din castan salbatic

Prezinta interes din cel putin trei motive. Si anume pentru ca are efecte antiedematoase – combate retentia de lichide –, este un bun antiinflamator si un excelent stimulator al fluxului sangvin si limfatic. De altfel, unul din trei cazuri de celulita este cauzat de o circulatie periferica deficitara.

Include in strategia ta anticelulita si masajul local manual sau cu ajutorul unui accesoriu special. Realizat in fiecare zi, acesta va intensifica circulatia sangelui si a limfei, mobilizand excesul de fluide captate in tesuturi, si va remodela aspectul stratului adipos subcutanat.

L-Carnitina, „dusmanul” grasimilor

Inclusa in foarte multe suplimente alimentare pentru sportivi, molecula are rolul de a transporta acizii grasi catre mitocondrii, acele subcomponente ale celulelor responsabile cu transformarea substantelor nutritive in energie, motiv pentru care au fost supranumite uzine energetice ale materiei vii. Cu alte cuvinte, L-Carnitina n-ar trebui sa lipseasca din arsenalul tau indreptat impotriva celulitei. Pe de o parte, contribuie la arderea grasimilor iar, pe de alta parte, la imbunatatirea calitatii dermului, care beneficiaza din plin de energia rezultata.

Extractul de coada-calului

Apreciat pentru efectele sale depurative, diuretice, antiinflamatoare si remineralizante, planta mai are un mare atu. Aceasta inhiba expresia metaloproteinazelor matriceale si fenomenul de glicare, ceea ce previne degradarea si/sau rigidizarea fibrelor de elastina si colagen din tesutul conjunctiv.

Uleiul de Centella asiatica

Originara din India si insulele Oceanului Indian, unde este denumita Gotu Kola sau „iarba tigrului”, planta stimuleaza productia de colagen si este un formidabil regenerant tisular. Indicat in celulita este mai ales uleiul, care, aplicat pe piele cu regularitate, o ajuta sa-si recapete supletea.

Chorella, alga-minune

De dimensiuni minuscule, aceasta alga verde se ia la intrecere la capitolul virtuti sanogene cu sora ei, spirulina, la fel, un organism unicelular. Pe langa faptul ca hraneste si energizeaza organismul, aceasta il si detoxifica, totodata, reducand inflamatia si stimuland sinteza si reinnoirea proteinelor structurale ale pielii.

Pentru a avea sorti de izbanda in lupta cu celulita, nu-i suficient sa te bazezi doar pe remedii. Este esential sa-ti corectezi dieta, sa te hidratezi corespunzator si sa reduci gradul de sendentarism.

Natalia Talmacec

Etichete:

celulita, coaja de portocala, piele neteda, silueta, substante anticelulitice, suplimente alimentare

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat
Afinele sunt probabil cele mai bune fructe pentru organism. Pe lângă faptul că ajută la menține..

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027371
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341857
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345648
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291796
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155280

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Evenimente Noutati Psihologie Reviste

Recomandări din alte categorii

Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Retete de sanatate de la Naturalis
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne