Cel mai bun regim din lume: DASH – meniul pentru o săptămână!
Numita, pentru al saselea an consecutiv, cea mai buna si sanatoasa dieta din lume, DASH nu are cum s ..
Diete de slabit
Beneficii fructe si legume
Pepenele galben, felii pline de multivitamine de savurat toată vara
Cu miez zemos și răcoritor, pepenele galben este partenerul esențial al meselor noastre de vară. ..
Diete de slabit
Cât poți slăbi într-o lună
În ziua de azi am ajuns să nu prea mai avem disponibilitate pentru demersuri ce necesită discipli ..
Nutritie sanatoasa
5 schimbari alimentare pentru a evita balonarea in vacanta
Să te simți și să arăți că și cum ai fi înghițit un balon este fix ultimul lucru pe care � ..
Diete de slabit
Mituri și adevăruri despre monodiete
Odata cu incalzirea vremii si instalarea sezonului hainelor lejere, preocuparile pentru silueta devi ..
Nutritie sanatoasa
Cum trebuie să arate farfuria ideală – interviu dr. Elena Țambrea
Alimentația de zi cu zi are un rol esențial în ceea ce privește menținerea siluetei, dar și a ..
Sanatate
Excesul ponderal și hormonii – interviu dr. Elena Țambrea
În ultima vreme, în chestiunea kilogramelor în plus și, implicit, a metodelor de slăbit este ad ..
Terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării
Vacanța pe litoral nu înseamnă doar un bronz apetisant și relaxare, ci și o ocazie bună de a t ..
Retete
Supă cremă hrănitoare și răcoritoare cu castraveți
Căldură mare, mon cher! Când mercurul fierbe în termometre, parcă nu-ți vine să stai pe lâng ..
Diete
5 tipuri de burtici și soluțiile pentru fiecare
Dacă ai impresia că abdomenele sunt cea mai indicată metodă pentru a o talie suplă, antrenorul ..
