5 schimbari alimentare pentru a evita balonarea in vacanta
Să te simți și să arăți că și cum ai fi înghițit un balon este fix ultimul lucru pe care � ..
Nutritie sanatoasa
Diete de slabit
Mituri și adevăruri despre monodiete
Odata cu incalzirea vremii si instalarea sezonului hainelor lejere, preocuparile pentru silueta devi ..
Nutritie sanatoasa
Cum trebuie să arate farfuria ideală – interviu dr. Elena Țambrea
Alimentația de zi cu zi are un rol esențial în ceea ce privește menținerea siluetei, dar și a ..
Sanatate
Excesul ponderal și hormonii – interviu dr. Elena Țambrea
În ultima vreme, în chestiunea kilogramelor în plus și, implicit, a metodelor de slăbit este ad ..
Terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării
Vacanța pe litoral nu înseamnă doar un bronz apetisant și relaxare, ci și o ocazie bună de a t ..
Retete
Supă cremă hrănitoare și răcoritoare cu castraveți
Căldură mare, mon cher! Când mercurul fierbe în termometre, parcă nu-ți vine să stai pe lâng ..
Diete
5 tipuri de burtici și soluțiile pentru fiecare
Dacă ai impresia că abdomenele sunt cea mai indicată metodă pentru a o talie suplă, antrenorul ..
Exercitii pentru slabit
Provocare de 30 de zile: tonifiere totală
Brațe mai conturate, abdomen plat, fese ferme și picioare frumos definite. Acestea vor fi atribute ..
Retete
Rețete rapide și savuroase cu căpșune sub 400 de calorii
Parfumate, suculente și cu un apetisant gust dulce-acrișor, căpșunele sunt în topul celor mai i ..
Noutati
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet
Chiar dacă sunt bogate în fructoză și favorizează creșterea nivelului zahărului din sânge, f ..
