Annes: „Am redescoperit placerea de a face sport”

Timp estimat de citire4 minute, 5 secunde

Annes este intotdeauna o aparitie spectaculoasa. Are o silueta impecabila si o voce extraordinara, care incanta intotdeauna publicul. Recent, a lansat o noua piesa si in curand va urma un videoclip. Vorbim cu Annes despre muzica, diete si sport. Afla cum isi mentine silueta si multe alte lucruri chiar de la ea!  

Slab sau Gras: Buna Annes, spune-ne ce mai faci? Ce proiecte ai pentru 2014?
Annes: Buna! Multumesc, bine, chiar minunat fac. In 2014 proiectele converg tot spre muzica, continuand sa dam contur planurilor incepute in anul ce-a trecut. Spre exemplu, acum pentru single-ul pe care-l cant impreuna cu Jimmy Dub, piesa produsa de Adi Cristesu si Rappin’on Production „In ploaie”, single lansat la finele lui 2013, punem la cale un videoclip. In plus, casa noastra de discuri, Roton, a propus „In ploaie” in cursa pentru Eurovision.
Lucram la piese noi, inca putin si finalizez un nou album pe care mi-ar placea sa-l lansam pana la sfarsitul anului. Au trecut 4 ani de la albumul precedent “Raza de soare” iar fanii fideli imi trimit mesaje pe pagina oficiala de facebook (www.facebook.com/annes.ro) cum ca vor noile piese adunate pe un suport de calitate.

Slab sau Gras: Spune-ne mai multe despre muzica ta. Care este stilul ce te caracterizeaza? Din repertoriul propriu care este melodia preferata?
Annes: Muzica trebuie ascultata si mai putin povestita pentru ca ea „vorbeste” mai mult decat as putea sa descriu eu in cuvinte. Cred ca muzica mea a evoluat odata cu mine si cu interiorul meu. As putea spune ca acum ma regasesc in stilul pop, pop-dance. Ca si piese preferate „Atat de greu” lansata in 2008 si noua piesa „In ploaie”.

Slab sau Gras: A fost vreodata nevoie sa slabesti? Ce dieta ai tinut?
Annes: Da, sunt intr-o continua dieta de la 18 ani, devenita deja un mod de viata. N-am avut niciodata mai mult de 58 kg la 1.73 inaltime nu insemnau prea multe insa eu ma simt bine la 53 kg. Neavand prea multe kg de dat jos tineam diete mai drastice ca sa „scap” repede. Spre exemplu, dieta disociata care m-a adus in prag de lesin. Asa am ajuns la concluzia ca trebuie sa revin la sport, la o alimentatie variata, sanatoasa si cat mai aproape de natural. In ultimii ani, la recomandarea medicului meu, am devenit ovo-pesco-vegatariana si incerc sa ma tin departe de zahar, asa totul este ok.

Slab sau Gras: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?
Annes: Meniul meu din ultima perioada este delicios: la micul am carbohidrati gen un terci din faina de ovaz cu diferite seminte si fructe confiate.
Pranzul de regula este si cina in jurul orei 17.30 deci cam ultima masa inainte sa merg la sala:  peste (de preferat somon) cu legume inabusite.
Ceva gustari gen fructe proaspete de sezon, seminte sau nuci, batoane de slabit sau cu proteine. Apa 2-2.5 litri/zi, ceaiuri si foarte rar cafea.

Slab sau Gras: Care sunt alimentele preferate? Exista vreun desert de la care pur si simplu nu te poti abtine?
Annes: Imi plac branzeturile la care am fost nevoita sa renunt la sfatul medicului insa din cand in cand mi se permite branzica de capra. In rest, nu ma pot abtine sa nu mananc pop corn la cinema sau ceva deserturi libaneze.

Slab sau Gras: Faci sport? Ce program de antrenament ai?
Annes: Da, am redescoperit placerea de a face sport lucru care, pe langa faptul ca ma ajuta sa am un tonus bun si sa-mi mentin greutatea, imi da o stare de bine de nedescris. Combin exercitiile cardio cu cele de fitness si trec pe la toate programele care se tin intr-o sala de sport: fie spinnng, kombat, kango jumps, yoga sau power pump.

Slab sau Gras: Iti place sa faci masaje sau diverse tratamente pentru slabit/tonifiere?
Annes: Da, din cand in cand mai merg si la astfel de „rasfaturi” insa strict pentru relaxarea musculaturii si hidratarea in profunzime a pielii. Cele mai bune rezultate vin insa tot din sala de sport.

Slab sau Gras: Tot mai multe vedete trec zilnic pragul chirurgului estetician. Ce parere ai despre operatiile estetice?
Annes: Rezultatele pot veni si din sala de operatii de ce nu, insa sunt convinsa ca, pentru a mentine aceste rezultate, n-ai cum sa sari peste sport si dieta echilibrata. Sunt de acord atata timp cat chirurgia estetica inseamna armonie, reparare, corectare intr-o forma cat mai aproape de natural. Excesele sau ororile pe care le vedem azi deja nu mai tin de estetic.

Slab sau Gras: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras?
Annes: Cititorilor vostri dragi le urez sanatate si inainte de toate sa nu uite de iubirea de sine si de credinta ca Dumnezeu ne-a trimis pe aici sa invatam lectia iubirii. Atata timp cat ne iubim pe noi insine putem darui neconditionat mai departe celorlalti. Cu toata dragostea, Annes.

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Niciun comentariu

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F