logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Victor Slav: „Faceti sport si mancati sanatos pentru a trai frumos”

Cand vreau sa aflu cum o sa fie vremea in zilele urmatoare, daca e cazul sa-mi iau umbrela sau temperaturile vor fi ilegal de mari, ma uit la Pro TV. Prognozele nefavorabile sunt mai usor de acceptat daca mi le spune Victor Slav. Asta crede si prietena mea cea mai buna. Si colega de serviciu! Zambetul strengaresc si charisma inconfundabila il transforma pe Victor Slav in una dintre cele mai agreabile prezente de pe micul ecran. Si pentru ca ne era dor de el, iata-l pe coperta Slab sau Gras. Salut, Victor!

06.07.2011

Diana Sorescu
Victor Slav: „Faceti sport si mancati sanatos pentru a trai frumos”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

9 minute, 16 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab sau Gras: Ai avut vreodata probleme cu greutatea?
Victor Slav: Nu, n-am avut niciodata reale probleme de greutate. Sigur, sunt perioade in care mai pun pe mine doua, trei kilograme si atunci am un program de sport mai intens si sunt mai atent la ce mananc. Insa probleme in adevaratul sens al cuvantului, nu am avut.
 
SG: Ce sport practici? Cum reusesti sa iti pastrezi tonusul de invidiat?
VS: In prezent merg doar la sala, nu practic alt sprt. Am facut insa cinci ani volei de performanta si imi mai place uneori sa joc, la fel cum si baschetul si fotbalul ma atrag din cand in cand.

SG: Fetele te adora. Care sunt secretele tale? Cum ai reusit sa cuceresti publicul feminin?
VS: Nu am facut din asta un obiectiv, o tinta, nici macar nu ma gandesc la asta, dar daca asa e si daca spuneti voi, atunci nu pot decat sa ma simt flatat!

SG: Ce mancare iti aminteste de copilarie?
VS: Grisul cu lapte.

SG: Iti place bucataria interntionala? Care a fost cel mai ciudat fel de mancare pe care l-ai servit?
VS: Imi plac atat bucataria internationala, cat si cea romaneasca. Insa „ciudatenii” nu am gustat. Recunosc ca cea mai exotica mancare pe care am incercat-o e cea chinezeasca. Mananc cam orice, nu fac mofturi, dar nu imi place sa experimentez la capitolul gastronomie.
 
SG: Urmezi sau ai tinut vreo dieta?
VS: Nu as putea spune ca tin diete. Cand vreau sa scap de cateva kilograme, pur si     simplu sunt mai atent cu alimentatia mea: reduc consumul de carbohidrati, elimin painea, sucurile, prajelile si grasimile, zaharul. Sigur, asta nu inseamna ca daca mi-e pofta de o prajitura nu mananc, sunt doar insa foarte moderat, nu fac excese.

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?
VS: Nu prea am timp, insa recunosc ca atunci cand intru in bucatarie gatesc cu mare drag. Specialitatea casei este puiul cu smantana, care imi iese absolut delicios, dar la fel de mult imi place sa prepar paste, sandwichuri si omlete „cu de toate”!

SG: Victor, mai dansezi?
VS: Mai dansez atunci cand sunt invitat la „Dansez pentru tine” pentru niste cazuri sociale, merg intotdeauna cu drag la aceasta emisiune. In timpul liber nu prea dansez pentru ca nu am timp sa ies in cluburi. 

SG: Stai bine de tot la capitolul muschi! Cat de des mergi la sala de forta?
VS: Stau bine de tot la capitolul muschi in viziunea oamenilor care nu merg la sala, specialistii ar spune ca „sunt pe acolo”, ca „incepe sa se vada” (rade). Merg de patru ori pe saptamana la sala, insa uneori mai chiulesc.
 
SG: Legume sau carne?
VS: As vrea sa pot spune legume, numai ca nu pot (rade). Si atunci… carne! Asa sunt construit. Am incercat la un moment dat sa renunt la carne, insa dupa cateva zile de fructe si legume mi-am dat seama ca nu ma voi satura indiferent de cantitatea de salata pe care as manca-o. Imi place carnea, asa ca nu ma pot abtine de la ea.

SG: Descrie-ne programul tau culinar zilnic.
VS: Depinde foarte mult de programul din ziua respectiva. Nu sar peste micul dejun, daca am putin timp la dispozitie aleg cereale cu lapte, miere si banane, iar daca sunt mai liber in ziua respectiva, aleg un mic dejun mai copios, cum ar fi o omleta. La pranz mananc salate cu gratar, iar seara incerc sa am o cina usoara.

SG: Mancare gatita sau fast-food?
VS: Gatita, clar.

SG: Care e cel mai delicios fel de mancare pe care ti l-a pregatit Anda, iubita ta?
VS: Anda gateste foarte bine piept de pui cu broccoli si orez.

SG: O masa traditionala cu branza, ceapa, paine proaspata sau un meniu sofisticat cu foie gras si somon fume?
VS: Prima varianta, fara niciun dubiu! As manca ceapa tot timpul, doar ca nu prea pot, din motive lesne de inteles (rade).

SG: Un meci de fotbal, unul de K1 sau raliuri?
VS: Depinde cat de importanta e competitia respectiva. Daca meciul de fotbal nu e atat de important, aleg intre celelalte doua.

SG: Care sunt micile tale placeri culinare de la care nu te poti abtine?
VS: Sunt un gurmand declarat si foarte pofticios. Daca sunt `n perioada in care elimin din dieta alimentele neindicate, e bine sa nu vad pe nimeni infruptandu-se din dulciuri sau cartofi prajiti, de exemplu. Mi se face o pofta teribila!

SG: Unde, cand si gatita de cine a fost cea mai buna ciorba pe care ai mancat-o vreodata?
VS: Cea mai buna ciorba pe care am mancat-o vreodata a fost cea pe care mi-o gatea bunica. Din pacate, ea nu mai este. 

SG: Un gand bun pentru cititorii nostri…
VS: Faceti sport si mancati sanatos pentru a trai frumos!

 

Victor Slav: „Faceti sport si mancati sanatos pentru a trai frumos”

 

Cand vreau sa aflu cum o sa fie vremea in zilele urmatoare, daca e cazul sa-mi iau umbrela sau temperaturile vor fi ilegal de mari, ma uit la Pro TV. Prognozele nefavorabile sunt mai usor de acceptat daca mi le spune Victor Slav. Asta crede si prietena mea cea mai buna. Si colega de serviciu! Zambetul strengaresc si charisma inconfundabila il transforma pe Victor Slav in una dintre cele mai agreabile prezente de pe micul ecran. Si pentru ca ne era dor de el, iata-l pe coperta Slab sau Gras. Salut, Victor!

 

Slab sau Gras: Ai avut vreodata probleme cu greutatea?

Victor Slav: Nu, n-am avut niciodata reale probleme de greutate. Sigur, sunt perioade in care mai pun pe mine doua, trei kilograme si atunci am un program de sport mai intens si sunt mai atent la ce mananc. Insa probleme in adevaratul sens al cuvantului, nu am avut.

 

SG: Ce sport practici? Cum reusesti sa iti pastrezi tonusul de invidiat?

VS: In prezent merg doar la sala, nu practic alt sprt. Am facut insa cinci ani volei de performanta si imi mai place uneori sa joc, la fel cum si baschetul si fotbalul ma atrag din cand in cand.

 

SG: Fetele te adora. Care sunt secretele tale? Cum ai reusit sa cuceresti publicul feminin?

VS: Nu am facut din asta un obiectiv, o tinta, nici macar nu ma gandesc la asta, dar daca asa e si daca spuneti voi, atunci nu pot decat sa ma simt flatat!

 

 SG: Ce mancare iti aminteste de copilarie?

 VS: Grisul cu lapte.

 

SG: Iti place bucataria interntionala? Care a fost cel mai ciudat fel de mancare pe care l-ai servit?

VS: Imi plac atat bucataria internationala, cat si cea romaneasca. Insa „ciudatenii” nu am gustat. Recunosc ca cea mai exotica mancare pe care am incercat-o e cea chinezeasca. Mananc cam orice, nu fac mofturi, dar nu imi place sa experimentez la capitolul gastronomie.

 

SG: Urmezi sau ai tinut vreo dieta?

VS: Nu as putea spune ca tin diete. Cand vreau sa scap de cateva kilograme, pur si     simplu sunt mai atent cu alimentatia mea: reduc consumul de carbohidrati, elimin painea, sucurile, prajelile si grasimile, zaharul. Sigur, asta nu inseamna ca daca mi-e pofta de o prajitura nu mananc, sunt doar insa foarte moderat, nu fac excese.

 

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?

VS: Nu prea am timp, insa recunosc ca atunci cand intru in bucatarie gatesc cu mare drag. Specialitatea casei este puiul cu smantana, care imi iese absolut delicios, dar la fel de mult imi place sa prepar paste, sandwichuri si omlete „cu de toate”!

 

SG: Victor, mai dansezi?

VS: Mai dansez atunci cand sunt invitat la „Dansez pentru tine” pentru niste cazuri sociale, merg intotdeauna cu drag la aceasta emisiune. In timpul liber nu prea dansez pentru ca nu am timp sa ies in cluburi. 

 

SG: Stai bine de tot la capitolul muschi! Cat de des mergi la sala de forta?

VS: Stau bine de tot la capitolul muschi in viziunea oamenilor care nu merg la sala, specialistii ar spune ca „sunt pe acolo”, ca „incepe sa se vada” (rade). Merg de patru ori pe saptamana la sala, insa uneori mai chiulesc.

 

 

SG: Legume sau carne?

VS: As vrea sa pot spune legume, numai ca nu pot (rade). Si atunci… carne! Asa sunt construit. Am incercat la un moment dat sa renunt la carne, insa dupa cateva zile de fructe si legume mi-am dat seama ca nu ma voi satura indiferent de cantitatea de salata pe care as manca-o. Imi place carnea, asa ca nu ma pot abtine de la ea.

 

 

SG: Descrie-ne programul tau culinar zilnic.

VS: Depinde foarte mult de programul din ziua respectiva. Nu sar peste micul dejun, daca am putin timp la dispozitie aleg cereale cu lapte, miere si banane, iar daca sunt mai liber in ziua respectiva, aleg un mic dejun mai copios, cum ar fi o omleta. La pranz mananc salate cu gratar, iar seara incerc sa am o cina usoara.

 

SG: Mancare gatita sau fast-food?

VS: Gatita, clar.

 

SG: Care e cel mai delicios fel de mancare pe care ti l-a pregatit Anda, iubita ta?

VS: Anda gateste foarte bine piept de pui cu broccoli si orez.

 

SG: O masa traditionala cu branza, ceapa, paine proaspata sau un meniu sofisticat cu foie gras si somon fume?

VS: Prima varianta, fara niciun dubiu! As manca ceapa tot timpul, doar ca nu prea pot, din motive lesne de inteles (rade).

 

SG: Un meci de fotbal, unul de K1 sau raliuri?

VS: Depinde cat de importanta e competitia respectiva. Daca meciul de fotbal nu e atat de important, aleg intre celelalte doua.

 

SG: Care sunt micile tale placeri culinare de la care nu te poti abtine?

VS: Sunt un gurmand declarat si foarte pofticios. Daca sunt `n perioada in care elimin din dieta alimentele neindicate, e bine sa nu vad pe nimeni infruptandu-se din dulciuri sau cartofi prajiti, de exemplu. Mi se face o pofta teribila!

 

SG: Unde, cand si gatita de cine a fost cea mai buna ciorba pe care ai mancat-o vreodata?

VS: Cea mai buna ciorba pe care am mancat-o vreodata a fost cea pe care mi-o gatea bunica. Din pacate, ea nu mai este. 

 

SG: Un gand bun pentru cititorii nostri…

VS: Faceti sport si mancati sanatos pentru a trai frumos!

 

Interviu: Diana Sorescu

Foto: Pro TV

Data publicarii: 06.07.2011

Etichete

Etichete:

sanatate, sport, vara, victor slav

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Retete Uncategorized Sanatate Evenimente

Recomandări din alte categorii

Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
Salate de vară consistente și sănătoase
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne