logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce este xilitolul, ce beneficii are și cum te ajută dacă vrei să slăbești

          Ce este xilitolul, ce beneficii are și cum te ajută dacă vrei să slăbești

          septembrie 4, 2026
          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          septembrie 3, 2026
          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          septembrie 7, 2026
          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
noutati

Tonica Group – cel mai important grup media dedicat sanatatii si frumusetii

Tonica Group este cel mai puternic grup de media cu actionariat 100% romanesc, axat pe sanatate, frumusete si nutritie, cu peste un milion de cititori lunar.

27.10.2015

Tonica
Tonica Group – cel mai important grup media dedicat sanatatii si frumusetii
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 0 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Grupul reuneste o agentie de PR si publicitate full-service, 4 reviste tiparite − Farmacia Ta, Slab sau Gras, Tonica si Galenus −, plus site-urile aferente acestora (Farmaciata.ro, Slabsaugras.ro, Tonica.ro, Revistagalenus.ro), un site de nisa (Sexsafe.ro), plus 3 televiziuni online: Senso TV, Tonica TV si Catena TV.

 

Reviste

Farmacia Ta este, cu certitudine, cea mai citita revista lunara din Romania, cu un tiraj de 150.000 de exemplare si cu peste 500.000 de cititori pe editie. Acestora li se mai adauga in jur de 300.000 de vizitatori unici ai site-ului Farmaciata.ro, plus cei peste 50.000 de prieteni de pe pagina de Facebook.

Farmacia Ta este prima revista lunara dedicata sanatatii din Romania, distribuita atat contra cost, la punctele de difuzare a presei, cat si gratuit, controlat, in farmacii si centre medicale si de intretinere, din Bucuresti si din tara. Farmacia Ta are 100 de pagini, in format A5.

A doua revista a grupului este Tonica – tiparita in 75.000 de exemplare, o data la 2 luni, avand 100 de pagini cu teme relevante pentru femeile adulte din mediul urban, inclusiv un supliment de 24 de pagini, dedicat mamelor. In paginile revistei se gasesc trucuri de beauty, secrete de stil, sfaturi de cuplu si cariera, recomandari pentru o viata sanatoasa, dar si picanterii din viata vedetelor. Site-ul revistei are in jur de 90.000 de vizitatori unici pe luna, plus 30.000 de prieteni pe pagina proprie de Facebook.

Slab sau Gras, prima si cea mai citita revista lunara de diete, retete si nutritie sanatoasa dedicata tuturor siluetelor, face parte tot din grupul Tonica. Cu 76 de pagini si un tiraj de 40.000 de exemplare, Slab sau Gras ofera sfaturi si retete de mancare sanatoasa, reportaje la restaurante care gatesc dupa reguli de nutritie sanatoasa, cele mai incitante materiale despre siluetele vedetelor si curele lor de slabire. Revista Slab sau Gras este citita online de circa 100.000 de vizitatori unici, la care se adauga peste 90.000 de prieteni de pe pagina de Facebook.

Galenus este o publicatie dedicata specialistilor din domeniul medical si farmaceutic, in paginile careia se regasesc cele mai noi informatii stiintifice, raspunzand tuturor cerintelor si nevoilor acestui segment. Revista este acreditata OBBCSSR si OAMGMAMR, este agreata de Colegiul National al Farmacistilor, abonatii primind 10 credite EFC. Abonatii medici beneficiaza de 5 credite EMC, iar autorii articolelor primesc 15 credite EMC. Publicatia este supervizata de CNCS. Are un tiraj de 10.000 de exemplare, care se distribuie exclusiv pe baza de abonament.

Site-ul de educatie sexuala Sexsafe.ro isi propune sa ofere informatii complexe si de actualitate din domeniul educatiei sexuale, adresandu-se atat adolescentilor, cat si tinerilor si persoanelor mature. Site-ul are peste 23.000 de vizitatori unici pe luna si circa 28.000 de prieteni pe pagina de Facebook.

Televiziuni online

Televiziunea online Sensotv.ro acopera in amanunt cele trei aspecte principale ale vietii: arta, sanatate, lifestyle. Acestea sunt domeniile pe care Sensotv.ro le propune vizitatorilor sai ca o pledoarie pentru sustinerea industriei creative, un nou concept media in care cultura si artele au capatat rolul de motor al dezvoltarii regionale si nationale. Daca televiziunea online reprezinta viitorul, Sensotv.ro isi doreste sa reprezinte spiritul romanesc in toata plenitudinea, valoarea si autenticitatea sa.

La Catenatv.ro, in schimb, sanatatea merge mana in mana cu fericirea! Televiziunea online axata pe sanatate ofera, direct de la specialisti, informatii importante despre afectiuni si tratamente, nutritie, diete, frumusete, sport, minte, inima si trup, despre terapii neconventionale si naturiste.

Nu in ultimul rand, Tonicatv.ro pune accentul pe stil, beauty si cuplu, intr-un mix perfect pentru o viata sanatoasa si frumoasa a familiei.

Data publicarii: 27.10.2015

Etichete

Etichete:

farmacia ta, grup media, grup presa, revista galenus, reviste sanatate, senso tv, sex, sexsafe, slab sau gras, tonica, tonica group

Articole recomandate din categoria Noutati

De cât soare avem nevoie cu adevărat?
De cât soare avem nevoie cu adevărat?
Expunerea la soare este esențială pentru sănătatea fizică și psihică..

11.08.2026

Stan Stefan
noutati
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

10.08.2026

Stan Stefan
noutati
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

07.06.2026

Stan Stefan
noutati
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

13.05.2026

Stan Stefan
noutati
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

04.05.2026

Stan Stefan
noutati
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

14.04.2026

Stan Stefan
noutati
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

01.04.2026

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Reviste Noutati Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne