logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
noutati

Tonica Group – cel mai important grup media dedicat sanatatii si frumusetii

Tonica Group este cel mai puternic grup de media cu actionariat 100% romanesc, axat pe sanatate, frumusete si nutritie, cu peste un milion de cititori lunar.

27.10.2015

Tonica
Tonica Group – cel mai important grup media dedicat sanatatii si frumusetii
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 0 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Grupul reuneste o agentie de PR si publicitate full-service, 4 reviste tiparite − Farmacia Ta, Slab sau Gras, Tonica si Galenus −, plus site-urile aferente acestora (Farmaciata.ro, Slabsaugras.ro, Tonica.ro, Revistagalenus.ro), un site de nisa (Sexsafe.ro), plus 3 televiziuni online: Senso TV, Tonica TV si Catena TV.

 

Reviste

Farmacia Ta este, cu certitudine, cea mai citita revista lunara din Romania, cu un tiraj de 150.000 de exemplare si cu peste 500.000 de cititori pe editie. Acestora li se mai adauga in jur de 300.000 de vizitatori unici ai site-ului Farmaciata.ro, plus cei peste 50.000 de prieteni de pe pagina de Facebook.

Farmacia Ta este prima revista lunara dedicata sanatatii din Romania, distribuita atat contra cost, la punctele de difuzare a presei, cat si gratuit, controlat, in farmacii si centre medicale si de intretinere, din Bucuresti si din tara. Farmacia Ta are 100 de pagini, in format A5.

A doua revista a grupului este Tonica – tiparita in 75.000 de exemplare, o data la 2 luni, avand 100 de pagini cu teme relevante pentru femeile adulte din mediul urban, inclusiv un supliment de 24 de pagini, dedicat mamelor. In paginile revistei se gasesc trucuri de beauty, secrete de stil, sfaturi de cuplu si cariera, recomandari pentru o viata sanatoasa, dar si picanterii din viata vedetelor. Site-ul revistei are in jur de 90.000 de vizitatori unici pe luna, plus 30.000 de prieteni pe pagina proprie de Facebook.

Slab sau Gras, prima si cea mai citita revista lunara de diete, retete si nutritie sanatoasa dedicata tuturor siluetelor, face parte tot din grupul Tonica. Cu 76 de pagini si un tiraj de 40.000 de exemplare, Slab sau Gras ofera sfaturi si retete de mancare sanatoasa, reportaje la restaurante care gatesc dupa reguli de nutritie sanatoasa, cele mai incitante materiale despre siluetele vedetelor si curele lor de slabire. Revista Slab sau Gras este citita online de circa 100.000 de vizitatori unici, la care se adauga peste 90.000 de prieteni de pe pagina de Facebook.

Galenus este o publicatie dedicata specialistilor din domeniul medical si farmaceutic, in paginile careia se regasesc cele mai noi informatii stiintifice, raspunzand tuturor cerintelor si nevoilor acestui segment. Revista este acreditata OBBCSSR si OAMGMAMR, este agreata de Colegiul National al Farmacistilor, abonatii primind 10 credite EFC. Abonatii medici beneficiaza de 5 credite EMC, iar autorii articolelor primesc 15 credite EMC. Publicatia este supervizata de CNCS. Are un tiraj de 10.000 de exemplare, care se distribuie exclusiv pe baza de abonament.

Site-ul de educatie sexuala Sexsafe.ro isi propune sa ofere informatii complexe si de actualitate din domeniul educatiei sexuale, adresandu-se atat adolescentilor, cat si tinerilor si persoanelor mature. Site-ul are peste 23.000 de vizitatori unici pe luna si circa 28.000 de prieteni pe pagina de Facebook.

Televiziuni online

Televiziunea online Sensotv.ro acopera in amanunt cele trei aspecte principale ale vietii: arta, sanatate, lifestyle. Acestea sunt domeniile pe care Sensotv.ro le propune vizitatorilor sai ca o pledoarie pentru sustinerea industriei creative, un nou concept media in care cultura si artele au capatat rolul de motor al dezvoltarii regionale si nationale. Daca televiziunea online reprezinta viitorul, Sensotv.ro isi doreste sa reprezinte spiritul romanesc in toata plenitudinea, valoarea si autenticitatea sa.

La Catenatv.ro, in schimb, sanatatea merge mana in mana cu fericirea! Televiziunea online axata pe sanatate ofera, direct de la specialisti, informatii importante despre afectiuni si tratamente, nutritie, diete, frumusete, sport, minte, inima si trup, despre terapii neconventionale si naturiste.

Nu in ultimul rand, Tonicatv.ro pune accentul pe stil, beauty si cuplu, intr-un mix perfect pentru o viata sanatoasa si frumoasa a familiei.

Data publicarii: 27.10.2015

Etichete

Etichete:

farmacia ta, grup media, grup presa, revista galenus, reviste sanatate, senso tv, sex, sexsafe, slab sau gras, tonica, tonica group

Articole recomandate din categoria Noutati

Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament, disponibil deja în SUA, ajută pacienții să își men..

13.05.2026

Stan Stefan
noutati
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

04.05.2026

Stan Stefan
noutati
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

14.04.2026

Stan Stefan
noutati
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

01.04.2026

Stan Stefan
noutati
Antrenamentele intense îți pot „reconfigura” bacteriile intestinale
Antrenamentele intense îți pot „reconfigura” bacteriile intestinale

18.03.2026

Stan Stefan
noutati
Untul, super-aliment pentru bebeluși? De ce experții recomandă grăsimile saturate în diversificare
Untul, super-aliment pentru bebeluși? De ce experții recomandă grăsimile saturate în diversificare

12.03.2026

Stan Stefan
noutati
Doctor AI: ce trebuie să știi înainte să ceri unui chatbot sfaturi de sănătate
Doctor AI: ce trebuie să știi înainte să ceri unui chatbot sfaturi de sănătate

04.03.2026

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Vedete Sport Reviste Sanatate

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne