Înotul și scăderea în greutate – sfaturi utile
Nu e un secret că scăderea în greutate este unul dintre motivele pentru care multe persoane încep să practice o activitate fizică. Mișcarea, în funcție…
Exercitii pentru picioare si abdomen
Iti doresti sa ai o musculatura sculptata si un tonus mai bun? Poti incepe prin a te antrena cate putin in fiecare zi. Iti prezentam,…
Antrenament cardio si exercitii pentru abdomen
Antrenamentul cardio este o conditie esentiala pentru un fizic de invidiat. Exercitii cardio pot fi considerate atat cele specifice diverselor forme de aerobic, cat si…
Care-i cel mai bun sport pentru a slabi? Concluzia expertilor este surprinzatoare
Stim cu totii cat de importanta este activitatea fizica in ecuatia eforturilor pentru combaterea kilogramelor in plus. Doar oare care este cel mai indicat sport…
