5 metode de a ține post intermitent: pro și contra
Postul intermitent pentru scăderea în greutate este unul dintre cele mai populare trenduri în sănătate din ultimul deceniu. Presupune consumul alimentelor într-un anumit interval de…
Postul intermitent pentru scăderea în greutate este unul dintre cele mai populare trenduri în sănătate din ultimul deceniu. Presupune consumul alimentelor într-un anumit interval de…
Kevin Gendreau, un tânăr medic rezident în vârstă de 28 de ani din Fairhaven, Massachusetts, SUA, a reușit să slăbească un număr impresionant de kilograme.…
Cuprins 1. „Însănătoșirea” florei intestinale, următorul pas2. Impactul florei intestinale, incontestabilPentru prima dată, cercetătorii demonstrează că postul intermitent poate reduce hipertensiunea arterială prin remodelarea microbiotei…
Postul intermitent este popular de ceva timp. Această metodă de a slăbi a fost promovată intens încă din 2013, datorită unei cărți, numită “Dieta de…
Una din metodele recente care a fost aplicată nu numai pentru scăderea în greutate, dar și pentru obținerea unor eventuale avantaje pentru sănătate este postul…
Deși la prima vedere pare o dietă restrictivă, postul intermitent se dovedește a fi o opțiune accesibilă și atractivă pentru scăderea în greutate sau menținerea…
Pentru unele vedete, timpul pare să curgă altfel, ba chiar să stea în loc, iar Jennifer Aniston sigur face parte din această categorie. La cei…
Printre numeroasele tendinte care se remarca la ora actuala pe „piata” dietelor, postul intermitent este una dintre cele mai bine sustinute din punct de vedere…
Adoptarea unui regim alimentar care sa te ajute sa obtii silueta visata nu-i o treaba tocmai usoara. Este chiar foarte complicat data fiind multitudinea de…