Top 6 fructe ideale pentru diete după numărul de calorii
Atunci când te decizi să începi o dietă, e important, dincolo de preparatele pe care le alegi sau pe care ți le recomandă medicul sau nutriționistul, să…
Pepenele roșu – secrete nutriționale
Nimic nu caracterizează mai bine vara în România ca pepenele roșu. Un fruct mare, suculent și rehidratant, pe care, atunci când îl întâlnim în piețe,…
Fructele de vara, sanatate curata
Cand vine vorba de alimentatie, fructele sunt, fara doar si poate, adevarate vedete ale verii. Aromate, zemoase, colorate si care mai de care mai delicioase,…
Pepenele rosu, secretul pentru o silueta de invidiat
Pepenele rosu, bogat in apa (peste 90%)si fibre, este o reala bucurie in sezonul cald. Compozitia sa iti da senzatia de satietate si de curatare…
Salate de vara inedite, usoare si satioase
Suntem in plin sezon estival, iar organismul ne cere sa mancam mai putin decat in sezonul rece. Ceea ce nu inseamna ca trebuie sa avem…
