motivatie

Suntem obisnuiti sa privim admirativ persoanele care reusesc sa-si redefineasca stilul de viata si sa scada in greutate spectaculos, crezand cu tarie ca rezultatele obtinute sunt rodul unei vointe de fier. De fapt, lucrurile nu stau tocmai asa. Daca ai incercat vreodata sa slabesti, cu siguranta ti s-a spus, sub…
Se spune ca frumusetea vine din interior, insa este doar partial adevarat. Pentru a te simti cu adevarat confortabil in pielea ta, ai nevoie de mai multe ingrediente care sa-ti dea incredere in tine. De la o atitudine pozitiva pana la o alimentatie de calitate, toate aceste detalii iti vor…
Fluctuatiile in greutate pot aparea in functie de anotimp si au o explicatie simpla: majoritatea oamenilor iau in greutate toamna si iarna, slabind, insa, primavara si vara. In sezonul cald suntem mai activi, iar metabolismul este si el mai rapid, in timp ce sezonul rece aduce cu el o scadere…
In pofida unei motivatii puternice pe care o avem, apare uneori tendinta de a renunta la dieta de slabire. Iata cateva sfaturi care se pot dovedi utile pentru a nu renunta in momentele critice.
Politica de confidentialitate