Efectele kilogramelor în plus asupra articulației genunchiului
Odată cu înaintarea în vârstă, articulațiile oaselor încep să doară. Adesea, din cauza sedentarismului sau a efortului fizic prelungit tendoanele au de suferit. Cu trecerea…
Excesul ponderal pune în pericol sănătatea genunchilor
Mai mult decât un inconvenient de ordin estetic, kilogramele în plus reprezintă un factor de risc major pentru apariția mai multor probleme de sănătate, suferința…
Exercitii care intaresc si protejeaza articulatiile: top 5 recomandari
Pentru intarirea articulatiilor nu e nevoie sa faci cine stie ce tratamente sau proceduri sofisticate. E suficient sa ai o alimentatie echilibrata, sa elimini pe…
