Alimente care te întineresc: știința anti-aging din farfuria ta!
Cum îți influențează alimentația organismul și, în special, chipul? Poate că ai observat și tu că, atunci când ai un meniu sănătos, te hidratezi din…
STUDIU: O mână de nuci pe zi scade riscul de depresie
Avem din ce în ce mai multe dovezi care atestă impactul regimului alimentar nu doar asupra felului în care arătăm, ci și a modului în…
Alimente sanatoase, dar bogate caloric
Cand esti la dieta, ai un singur lucru in gand: sa pierzi din kilogramele in plus. Ceea ce este bine, dar garantat ai vrea sa…
5 gustari numai bune de luat la birou
Ceea ce mancam pe parcursul zilei nu ne influenteaza doar sanatatea si greutatea, ci si randamentul pe care il avem la locul de munca. „Atunci…
4 gustari-problema pentru silueta
La prima vedere, par alegeri sigure pentru silueta si sanatate. In realitate insa, sunt departe de a fi astfel. Vorbim despre o serie de gustari…
