Top 5 exerciții de slăbit acasă
Cuprins 1. Slăbește corect adoptând o dietă echilibrată și exerciții pentru slăbit, chiar la tine acasă2. Topul celor mai bune 5 exerciții de slăbit pentru…
Antrenament functional pentru umeri, trapez, oblici abdominali si fesieri
Acest antrenamemt are ca obiectiv, pe langa imbunatatirea tonusului muscular, si imbunatatirea mobilitatii. Se bazeaza pe exercitii variate, executate cu propria greutate corporala. Repetate in…
Cum sa slabesti stand acasa
Timpul nu mai are de mult rabdare cu noi si, desi cu totii avem la dispozitie 24 de ore pe care sa le fructificam asa…
