Body Pump, antrenamentul care te transforma
Este un concept international de mare succes, marca Les Mills, cel mai mare provider de programe de group training din lume. Dezvoltat si cercetat de…
Top 3 tipuri de aerobic intens
Gimnastica aerobica reprezinta un complex de exercitii si miscari care dezvolta toate grupele musculare, avand un efect benefic asupra organismului. Este accesibila persoanelor de toate…
