Dieta care, împreună cu un pic de mișcare, reduce în mod eficient grăsimea abdominală
Grăsimea abdominală și în special cea viscerală reprezintă un important factor de risc pentru sănătatea metabolică. Iar de aici lucrurile se pot complica mai mult…
Dieta mediteraneeana: silueta frumoasa si inima sanatoasa
Alimentele de baza in cadrul dietei mediteraneene sunt fructele, legumele, pastele si orezul. Faptul ca pe aceasta lista nu se regaseste carnea rosie are un…
