Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Cu alimentele la microscop
Daca ar fi sa ne gandim la alimentele pe care le consumam atunci cand suntem stresati sau plictisiti, automat in minte ne vor veni imagini „apetisante..
Batoanele „de slabit”, mai mult pentru ingrasat
O moda in materie de welness: nu tii diete, nu faci miscare, dar mananci multe batoane „de slabit”. Rezultatul? Niciunul. Ce se ascunde de fapt in spa..
Pepenele rosu, inamicul kilogramelor în plus
Cu siguranta in zilele toride nu rezisti tentatiei de a savura cateva felii de pepene. Gustul dulce din miezul harbuzului iti va aduce in mod sigur un..
Unt de arahide: sănătos, gustos și hrănitor
Untul de arahide, un aliment de bază îndrăgit în întreaga lume și-a câștigat reputația de a fi atât delicios, cât și nutritiv. Această cremă tartinabi..
Cinci alimente de care trebuie sa te feresti
Indiferent de dieta de slabit pe care o urmezi, sunt cateva alimente de care trebuie sa te feresti. Si pentru ca vremea buna s-a instalat, e cazul sa ..
Top 5 alimente interzise!
În dietele de slăbit și în alimentația echilibrată, termenul „alimente interzise” apare frecvent, dar este adesea înțeles greșit. Nu este vorba despre..
Apa minerala carbogazoasa sau apa plata?
Organismul are nevoie cel mai mult de apa, aceasta joaca un rol urias in mentinerea sanatatii acestuia. Pe parcursul vietii, un om bea o cantitate de ..
Grasimile alimentare
Lipidele sau grasimile din alimente au un rol energetic important, dar si un rol fundamental in compozitia membranei celulare, a nucleului celulei si ..
