Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Cum ne hranim corect in post
Postul Pastelui, cel mai lung si totodata cel mai strict post de peste an este, pentru unii dintre noi, un bun prilej pentru detoxifierea organismului..
De ce ar trebui să consumi mai des rodie? Beneficii pentru organism
Rodia este un fruct originar din Asia, renumit pentru gustul său dulce-acrișor și pentru semințele sale roșii, suculente. Rodia este adesea considerat..
3 sporturi lejere pentru perioada sarcinii
Miscarea este chiar recomandata in timpul sarcinii, in ciuda parerii unora dintre viitoarele mamici, intrucat aduce beneficii atat perioadei de gravid..
Retete de shake-uri exotice pe baza de fructe si iaurt
Iarna, ti se intampla frecvent sa mananci mai mult din cauza ca organismul tau are nevoie de alimente care sa-i confere o senzatie de confort, fie ca ..
Coacăze negre – beneficii și proprietăți terapeutice
În ciuda dimensiunii reduse a fructelor, consumul de coacăze negre aduce o serie de beneficii întrucât boabele de câțiva milimetri sunt pline de vitam..
Migdalele, fructe hrănitoare cu numeroase beneficii și aromă deosebită
Migdalele, cunoscute pentru aroma lor fină și textura crocantă, sunt mult mai mult decât o simplă gustare delicioasă. Pe lângă faptul că sunt pline de..
Pepenii, un deliciu de vara
Soare puternic, caldura sufocanta… vrei sa mananci ceva care sa te hidrateze, sa te racoreasca, sa fie si sanatos si dietetic in acelasi timp. Solutia..
10 alternative sanatoase la cafea
Consumata cu moderatie, cafeaua poate fi chiar benefica, insa sunt cazuri in care excesele de cafea sau interdictia medicului de a o bea te obliga sa ..
