Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Pepenii, un deliciu de vara
Soare puternic, caldura sufocanta… vrei sa mananci ceva care sa te hidrateze, sa te racoreasca, sa fie si sanatos si dietetic in acelasi timp. Solutia..
10 alternative sanatoase la cafea
Consumata cu moderatie, cafeaua poate fi chiar benefica, insa sunt cazuri in care excesele de cafea sau interdictia medicului de a o bea te obliga sa ..
Alimente care ard grasimile
Fructele si legumele ne ajuta ne mentinem greutatea fara prea mare efort, fara sa apelam la diete de slabire lungi si chinuitoare. In afara de faptul ..
Cele mai sanatoase: fructele de padure
Venita din tari nordice sau cu zone montane extinse, „moda” fructelor de padure readuce in actualitate roade ale pamantului delicioase ..
Rosiile, legumele miraculoase ale verii
In iulie apar primele rosii crescute in gradina, iar aroma lor savuroasa le situeaza in topul celor mai gustoase legume de vara. Pe deasupra, rosiile ..
Fructele si caloriile
Nu-i asa ca ori de cate ori ati dorit sa slabiti vi s-a recomandat sa mancati mai putine dulciuri, paine sau grasimi si cat mai multe legume si fruc..
De ce ti-e pofta de dulce sau sarat: mesaje pe care ti le transmite organismul
Daca pana acum ai crezut ca poftele culinare apar din senin si nu pot fi controlate sub nicio forma, vei descoperi in acest articol ca pofta de dulciu..
Top alimente bune pentru inima ta
O inima sanatoasa se poate mentine intr-o stare buna pe termen lung si prin adoptarea unui stil de viata echilibrat si al unui program alimentar bogat..
