Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Sfaturi nutriționale de Sărbători (video)
Vin Sărbătorile cu tradițiile noastre dragi, cu multele tentații ispititoare și mese copioase, care, în mod previzibil, ne expun la excese alimentare...
Grăsimile saturate, cât mai puține în dieta omului sănătos
Informațiile și studiile în nutriție din ultimele decenii par adesea contradictorii și puțin credibile. Ce era indicat ieri, astăzi este interzis. Ce ..
Vrei să devii vegetarian? Evită aceste erori!
Dacă ai ajuns într-un punct al vieții tale în care simți că trebuie să faci mai mult pentru sănătatea ta, dar și a planetei, luarea în considerare a v..
De ce este bine să mâncăm mai puțină carne
Alimentația echilibrată este primul pas către un organism sănătos. Varietatea de produse existente în comerț, deși extrem de atrăgătoare, ne poate pun..
Pastele, cum să le consumi și cât sunt de nutritive
Dacă îți dorești să slăbești, probabil că ai inclus deja pe “lista neagră” pastele, însă nu uita că alimentele bogate în carbohidrați îți dau energie,..
Pesticidele, un pericol evitabil
Pesticidele sunt substanțe chimice organice sau anorganice folosite de foarte mult timp în agricultură pentru combaterea dăunătorilor. În categoria dă..
Fructul HALA, o “planetă care explodează” plină de vitamine
Hala este un fruct mare, comestibil, care seamănă cu ananasul, dar care crește într-un arbore, precum nuca de cocos și este alcătuit din numeroase seg..
Cum se consumă corect cafeaua
Savurarea unei cafele este o deprindere atât de banală și o plăcere atât de comună încât nici nu îți imaginezi câte reguli și câte trucuri există în l..
