Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Cât înseamnă 100 de calorii în nuci
De foarte multe ori auzim recomandarea de a include în alimentație nuci, migdale, alune și alte oleaginoase pentru a ne menține creierul în formă și i..
Copilul tău este supraponderal? Ce este de făcut
Dacă în numărul trecut al revistei am analizat care sunt principalele cauze medicale care duc la îngrăşarea copiilor, acum vom vedea ce trebuie să fac..
(P) Remedii naturale din apele sălbatice, în lupta cu gripa și răceala
Sezonul rece s-a făcut deja extrem de confortabil și la fel și gripele și răcelile. Cei care lucrează în birouri numeroase, cei care interacționează c..
Vrei să slăbești? Nu mai mânca în fața ecranelor!
Să mănânci pe îndelete, la masă, socializând cu familia sau prietenii, poate părea o pierdere de vreme în secolul vitezei, când viața se trăiește pe r..
Ghidul condimentelor: cele mai apreciate mirodenii
Semințe, boabe, plante verzi sau uscate, legume, coajă de fructe și nu numai... Fără ele, mâncarea ar rămâne o simplă necesitate, nu și un prilej de d..
Ce mănâncă medicii de Sărbători
Suntem din nou în acea perioadă a anului în care tentațiile alimentare sunt la tot pasul și devenim predispuși la excese. Este și motivul pentru care ..
Sfaturi nutriționale de Sărbători (video)
Vin Sărbătorile cu tradițiile noastre dragi, cu multele tentații ispititoare și mese copioase, care, în mod previzibil, ne expun la excese alimentare...
Grăsimile saturate, cât mai puține în dieta omului sănătos
Informațiile și studiile în nutriție din ultimele decenii par adesea contradictorii și puțin credibile. Ce era indicat ieri, astăzi este interzis. Ce ..
