Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Top 7 alimente antiinflamatoare
Inflamația cronică din organism poate cauza multe afecțiuni, conform Asociației Americane pentru Sănătatea Inimii, precum ateroscleroza, artroza, oste..
Semințe de psyllium – beneficii, proprietăți, consum
Semințele de psyllium sunt semințele plantei Plantago ovata, care se găsește în principal în India, fiind utilizată de mii de ani în medicina tradițio..
Ulei de in – beneficii și recomandări de consum
Dintre numeroasele produse naturale cu beneficii pentru sănătate, am decis astăzi să vorbim despre uleiul de in. Deși la noi a devenit cunoscut mai al..
Insectele și nutrienții pe care îi pot aduce în alimentația noastră
Insectele au fost folosite ca hrană în alimentația umană încă din cele mai vechi timpuri, primele cazuri „înregistrate” de entomofagie datând între 30..
Aronia – beneficii, modalități de consum
Fructele de pădure sunt renumite datorită gustului și aromei specifice, dar și proprietăților benefice date de conținutul ridicat de vitamine și miner..
Apa alcalină: beneficii, recomandări, contraindicații
Pe măsură ce calitatea apei de la robinet a început să devină tot mai îndoielnică, este firesc să crească preocuparea consumatorilor pentru niște alte..
Turmeric – beneficii și modalități de consum
Multe din ingredientele folosite în bucătărie pentru că dau o savoare sau un aspect mai apetisant mâncării au și proprietăți nebănuite, care pot fi be..
7 semne ale lipsei de vitamina C
Organismul uman are nevoie de 13 vitamine pentru a putea funcționa la parametri optimi, iar vitamina C se numără printre cei mai cunoscuți nutrienți d..
