Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Mazărea verde: multiple beneficii într-o singură păstaie
Adevărat depozit de vitamine, minerale, enzime, dar și proteine prețioase, mazărea verde este superioară multor legume în ceea ce privește conținutul ..
Fructe și legume care conțin multă apă și previn deshidratarea
Deshidratarea este o problemă serioasă de sănătate, care apare atunci când corpul pierde mai mult lichid decât consumă. În special, în timpul verii sa..
Sunt piersicile potrivite pentru pierderea în greutate?
Piersicile sunt fructe cu o valoare nutrițională deosebită și s-a dovedit în timp că pot fi de ajutor pentru pierderea în greutate. Bogate în vitamine..
Hrana recomandată în funcție de vârstă și sex
Deși poate părea o nedreptate făcută doamnelor, este totuși adevărat: porția din farfuria danselor trebuie să fie mai mică decât cea a soților și de m..
Fructe care te ajută să slăbești + fructe care îngrașă!
Chiar dacă mănânci doar alimente dietetice, este posibil ca acul cântarului să nu arate greutatea dorită, de aceea încearcă să înlocuiești fructele pe..
Pepenele galben, felii pline de multivitamine de savurat toată vara
Cu miez zemos și răcoritor, pepenele galben este partenerul esențial al meselor noastre de vară. Bogat în vitamine, minerale și alte substanțe necesar..
Ce alimente ar fi bine să nu consumi vara
Vara vine cu mult soare, vacanțe și… tentații culinare. Însă, pe măsură ce temperaturile cresc, corpul nostru reacționează diferit la anumite alimente..
“Carnea” alternativă: de ce a fost și va fi nevoie de ea
În ultimii ani, industria alimentară globală a asistat la o schimbare remarcabilă în modul în care se produce și se consumă carnea. Pe măsură ce preoc..
