Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Top 7 alimente care iti perturba somnul si te agita in timpul noptii
Majoritatea stim ca mancatul dupa ora 6 seara ingreuneaza digestia si tine ocupat organismul. Lasand la o parte faptul ca obiceiul de a manca seara pr..
Alimente care contin proteine vegetale si pot deveni un substitut pentru carne
Sunt persoane care, din varii motive, vor sa renunte sa mai consume carne. Fie ca au ales o dieta care le interzice asta, fie au decis sa adopte stilu..
Jocuri educative cu si despre nutritie pentru copii
Tehnologia, alimentatia dezorganizata si schimbarile climatice au o influenta nefasta asupra copiiilor din lumea intreaga. Ultimele statistici sunt in..
Ce bauturi alcoolice fac bine organismului si cum trebuie consumate?
S-a spus pentru mult timp ca anumite bauturi alcoolice, lipsite de chimicale si consumate corect, nu doar ca te fac sa uiti de grijile cotidiene, ci i..
Vitamine din surse vegetale – unde le gasim?
Unele dintre cele mai importante vitamine necesare organismului nostru se gasesc in fructe, legume si cereale. Cand mergem la supermarket sa..
Surse naturale de vitamine din grupul B
Vitaminele din grupul B sunt esentiale pentru bunul mers al organismului. In numar de 8, acestea pot coexista in aceleasi alimente, avand numeroase be..
Slow cooking: moda printre corporatisti sau sanatate curata?
De cativa ani, orice gospodina care se respecta viseaza la o oala care gateste „singura”, la temperaturi mici, cam orice preparat pe care ti l-ai dori..
Pe scurt, despre carne
In zilele noastre, carnea a devenit unul dintre cele mai controversate subiecte din nutritie. Ca valoare nutritiva, carnea este importanta pentru hran..
