Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Erori de evitat atunci când faci o salată
Să faci o salată... Ce poate fi mai simplu de atât în bucătărie? Ei bine, poate părea greu de crezut, însă și în cazul acestui preparat care, aparent,..
Mănânci pe nerăsuflate? Vezi la ce riscuri te expui
Sigur, dacă obișnuiești să mănânci foarte repede te poți îngrășa. Dar trebuie să ții cont și de faptul că acest obicei poate contribui la riscul de di..
Cum ne dăm seama că un vin este de calitate
Mesele romantice, cele festive, dar și cele în care, pur și simplu, vrem să ne desfătăm simțurile, sunt întotdeauna însoțite de vin. De alegerea lui d..
Sfatul nutriționistului: Ce alimente din supermarket să evităm în timpul pandemiei
În această perioadă de izolare la domiciliu, e important să știm ce anume e recomandat să cumpărăm din supermarketuri, astfel încât ceea ce mâncăm cât..
Dieta vegană: Ce e bine să mănânci în funcție de zodie
Te-ai gândit vreodată că semnul tău zodiacal îți poate dicta inclusiv alegerile alimentare? L a modul cel mai serios, de ce n-ar fi așa, din moment ce..
Alimente care produc inflamație – consumă-le cu multă moderație!
Inflamația este un proces complex, care face parte din mecanismele de apărare ale organismului. Aceasta poate ajuta corpul să se apere de boli și poat..
OMS: Recomandări-cheie pentru o dietă sănătoasă, de la bebeluşi la adulţi
O dietă sănătoasă, de-a lungul întregii vieţi, este un factor esenţial pentru o dezvoltare normală şi pentru prevenirea unor afecţiuni grave. Într-o s..
Ce nu trebuie să faci după ce ai mâncat
Statul la masă și un program regulat al alimentației a devenit pentru mulți un lux. Nu puțini sunt cei care mănâncă în grabă, în picioare sau nu mănân..
