Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Beneficiile consumului de castraveți, legume rehidratante și cu proprietăți diuretice
Folosiți în mod special pentru a da gust și culoare salatelor, castraveții au mai multe beneficii pentru sănătate decât s-ar putea bănui la prima vede..
Guma de mestecat, sănătoasă sau nu?
Guma de mestecat... unii o iubesc, alții o detestă, dar nimeni nu poate spune că nu a utilizat-o niciodată. De la “Gumela” Epocii de Aur, la guma Turb..
Mai multe fructe și legume, un risc mai mic de a face Alzheimer
Boala Alzheimer stârnește fiori reci oricui se întâlnește cu acest diagnostic, având în vedere că este una dintre cele mai invalidante afecțiuni. Deși..
Gustări sănătoase și ușor de luat în timpul călătoriilor de vară
Vremea însorită, zilele lungi și timpul liber din perioada vacanței sau concediului constituie principalele argumente datorită cărora vara este consid..
Sănătate în bolul cu cereale integrale: fibre, vitamine și minerale
Pe rafturile supermarketurilor sunt disponibile zeci de tipuri de “cereale”, cu diferite adaosuri, arome și culori, pentru dietă sau pentru copii, îns..
Alimente bogate în proteine, pentru slăbire și tonifiere vara
În perioada verii este firesc să crească interesul pentru a scăpa de kilogramele în plus și a obține o siluetă cât mai apropiată de perfecțiune. Exist..
Beneficiile consumului de cafea
Consumată în cantități moderate (2-3 cești pe zi), cafeaua poate avea efecte benefice asupra sănătății. Folosită pentru prima dată în mănăstirile Etio..
Cum poți face lapte de ovăz acasă. Rețeta simplă și rapidă
Dintre toate variantele de lapte vegetal (de migdale, soia, nuci, caju, susan etc.), cel de ovăz se distinge prin două mari avantaje. Primul este acel..
