Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
(P) Sunt acizii Omega-3 sursă magică de sănătate? Iată ce boli țin, cu siguranță, deoparte!
În perioada nebună, agitată, în care trăim, mulți dintre noi nu ne facem timp să ne gândim la sănătate. Dar există o vorbă înțeleaptă care spune că, d..
Cum alcătuim un prânz sănătos: exemple și sfaturi de la medici
Un prânz sănătos asigură premisele unei nutriții echilibrate, dar și succesul unui program de scădere în greutate. De aceea, acesta trebuie să reprezi..
Înghețata, un desert sănătos!
Ai întâlnit oameni cărora să nu le placă înghețata?! Cel mai probabil nu. Și e bine că este așa, pentru că acest deliciu inegalabil poate avea multe a..
5 rețete vegane pentru cină
Ai multiple motive să începi să gătești și rețete vegane. În primul rând, rețetele vegane aduc varietate în meniu. Apoi, te pot scoate din impas ori d..
Care sunt cei mai periculoși 10 aditivi alimentari?
Fac alimentele mai apetisante, conferindu-le un gust ademenitor și o culoare mai plăcută, dar și un termen de valabilitate mai lung. Există o listă lu..
Produse bio versus produse organice: știi diferențele?
Produsele bio, organice și eco sunt considerate sănătoase de cei mai mulți dintre consumatori, fiind din ce în ce mai căutate. Numeroase magazine de p..
Alimente bogate în fier: cât și de unde luăm
Fă-ți o prioritatea din a include în meniu cât mai des alimente bogate în fier. Reprezintă unul dintre cele mai sigure moduri de a-ți asigura cu adevă..
Legumele toamnei și beneficiile lor
Pe măsură ce zilele devin mai scurte și vremea mai rece, o gamă colorată de legume de toamnă își face intrarea în scena culinară. Opțiunile în materie..
