Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Patiseria: inamic sau prieten?!
În ultimii ani, au apărut multe tipuri de produse alimentare, care au devenit preferatele românilor. Dar este o categorie care a fost iubită dintotdea..
Zodiacul nutriției: Ce legătură există între zodii și alimente?
Cele 12 semne ale zodiacului sunt împărțite în patru elemente: Foc (Berbec, Leu, Săgetător), Pământ (Taur, Fecioară, Capricorn), Aer (Gemeni, Balanță,..
Alimente care conțin calciu. Topul alimentelor bogate in calciu
Calciul este cel mai important mineral pentru organism. Din păcate, multe persoane asociază calciul numai cu faimoasa tabletă efervescentă sau alte co..
10 idei de gustări cu puține calorii
Când ți-e foame la birou sau la școală și nu ai nicio gustare la pachet, primul gând este să intri în primul butic cu alimente frumos ambalate și să-ț..
Ce nu știai despre fructul noni
Acoperit de anonimat vreme îndelungată, noni a cucerit în ultimii ani atenția întregii lumi. A devenit subiect de cercetare științifică și parte din t..
Suc de păpădie: beneficii pentru organism
Aparent banală, ba chiar considerată de mulți o buruiană nefolositoare, păpădia este în realitate o plantă foarte valoroasă. Sucul de păpădie concentr..
Beneficiile consumului de grăsimi esențiale, Omega 3 și Omega 6
De când cuvântul grăsimi a intrat în vocabularul nostru zilnic, de atunci au apărut și o serie de mituri referitoare la efectele grăsimilor asupra org..
Semințele de in, sursă ieftină de Omega-3
Semințele de in sunt cea mai bogată sursă vegetală de Omega 3, antioxidant bine-cunoscut deja pentru beneficiile pe care le aduce inimii tale, sistemu..
