logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
nutritie-sanatoasa

Sucul de patrunjel, tot mai aproape de titlul „leac universal”

Exceptional concentrat de vitamine, minerale, clorofila si alti antioxidanti, sucul de patrunjel are vocatie de medicament. Previne degenerarea ADN-ului si imbatranirea celulelor, protejeaza inima si a arterele, purifica rinichii si detoxifica ficatul. In plus, iti ofera fortele necesare in lupta cu kilogramele in plus!

28.04.2015

tonica

4967

Timp estimat de citire:

2 minute, 35 secunde

Sucul de patrunjel are o multitudine de proprietati curative, astfel ca includerea lui in alimentatie iti va consolida negresit sanatatea.

Bautura tonica prin excelenta, sucul de patrunjel este o modalitate perfecta de a-ti incepe ziua, mai ales atunci cand starea de oboseala si lipsa de energie nu se dau duse indiferent cat ai dormi. Are in compozitie toate substantele binefacatoare din frunzele patrunjelului, la care altfel e mai dificil sa ai acces – de cate ori ai mancat o legatura intreaga odata?

Dintre principiile active, in concentratii semnificative sunt potasiul, calciul, magneziul, fosforul, fierul si vitaminele C, E, B2, B6, B9, K. Importanta este si prezenta a patru antioxidanti cu actiune intensa: apigenina, clorofila, luteina si beta-carotenul.

Cum se prepara sucul

In mod ideal, este recomandata folosirea unui storcator prin presare la rece pentru a extrage o cantitate cat mai mare de nutrienti si enzime. In cazul in care nu detii un astfel de aparat, fa-ti un smoothie. Pune in blander, o legatura de patrunjel – sunt bune si tulpinile –, toarna apa plata cat sa cuprinda verdeata si mixeaza rapid. Consuma licoare obtinuta imediat, cu inghitituri mici. De fapt, imagineaza-ti ca o mananci. Mestesc-o pe indelete inainte de a o trimite in tubul digestiv, pentru a o imbiba de saliva si cu enzimele digestive din aceasta. In felul acesta optimizezi absorbtia substantelor folositoare, cu maximum de beneficii pentru organism.

Motive sa-i dai „unda verde”

Regleaza tensiunea arteriala. Consumul frecvent al sucului de patrunjel ajuta la controlul tensiunii arteriale, prin mentinerea elasticitatii si a rezistentei peretilor vaselor de sange.

Mentine sanatatea cardiovasculara. Nu mai putin de patru substante continute in frunzele de patrunjel previn oxidarea colesterolului negativ (LDL) si depunerea sa pe vasele sanguine.

Protejeaza si curata ficatul. Efectul se datoreaza clorofilei, pe care o contine din ambundenta, dar si uleiului volatil, care, potrivit unor studii, ataca membrana virusurilor hepatice B si C.

Combate bolile renale. Virtutile diuretice si depurative ale sucului de patrunjel i-au facut pe specialisti sa-l recomande in diverse disfunctii ale aparatului urinar, inclusiv in caz de nefrita, pielonefrita si cistita.

Indeparteaza respiratia urat mirositoare. Sucul de patrunjel verde actioneaza ca dezinfectant asupra cavitatii bucale, asupra cailor respiratorii medii si superioare, conferind un miros placut respiratiei. In plus, imbunatateste digestia si normalizeaza flora digestiva, remediind problema in profunzime.

Te scapa de balonare. Consumat inainte de mesele bogate, sucul de patrunjel stimuleaza digestia, prevenind aparitia spasmelor si gazelor intestinale.

Te ajuta sa slabesti. Compusii activi din frunzele patrunjelului participa la eliminarea exesului de apa din tesuturi, accelereaza metabolismul si intervin in mod favorabil in controlul poftele alimentare.

De asemenea, sucul de patrunjel este indicat in dureri articulare, guta, anemie, bila lenesa, dar si menstre dureroase.

Precautie: Gravidele si femeile care alapteaza trebuie sa evite consumul unei cantitati mari de frunze de patrunjel, deoarece acestea diminueaza secretia lactata si stimuleaza contractiile uterine, crescand rirscul de avort spontan.

Etichete:

detoxifiere, paturnjel, suc de patrunjel

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli
Tinerețe fără bătrânețe și viață fără de moarte… acest lucru e doar un dezidera..

09.03.2023

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

09.03.2023

tonica
nutritie sanatoasa
Fructele și legumele violete te protejează de o afecțiune cronică gravă

08.03.2023

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Cele mai importante vitamine - funcții în organism și surse alimentare

07.03.2023

tonica
nutritie sanatoasa
Cele mai importante 10 minerale - funcțiile lor în organism, surse alimentare

06.03.2023

tonica
nutritie sanatoasa
Lista alimentelor bogate în vitamina C și zinc

17.02.2023

Cristea Bettina
nutritie sanatoasa
Cât de rele sunt glucidele „rele”?

10.02.2023

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031256
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345253
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348188
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294512
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160143

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Noutati Vedete Sport

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Probleme și tulburări digestive cauzate de stres
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne