logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • (P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!

          septembrie 28, 2023

          (P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

          septembrie 22, 2023

          Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

          septembrie 13, 2023

          Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

          septembrie 11, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbitul la vârste înaintate – sfaturi pentru a obține rezultate vizibile și durabile

          septembrie 29, 2023

          Metode de slăbit eficiente pentru persoanele cu metabolism lent

          septembrie 28, 2023

          Dieta anti-stres – cum să reduci cortizolul și să scapi de kilogramele nedorite

          septembrie 27, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Alimente bogate in vitamina B12

          Ai probleme cu memoria? Îmbogățește-ți dieta cu vitamina B12!

          septembrie 29, 2023

          Surse alimentare bogate în zinc și importanța unei diete echilibrate

          septembrie 28, 2023

          Beneficiile consumului de quinoa: motive să o incluzi în alimentație

          septembrie 25, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Găluște cu prune low carb și low fat. Rețetă pentru cei ce sunt la dietă

          septembrie 28, 2023

          3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate

          septembrie 22, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Remodelare corporala - liposuctie

          Operația de liposucție și riscurile pe care le implică

          septembrie 21, 2023
          Carenta de zinc

          Carența de zinc: semne și măsuri de luat

          septembrie 15, 2023
          Chirurgie estetica

          Chirurgia estetică și remodelarea corporală

          septembrie 15, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
          Fructe si legume

          Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean

          septembrie 12, 2023

          Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă

          august 14, 2023
  • Psihologie
        • Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Demi Moore, apariție de zile mari la Săptămâna Modei de la Milano. A reușit să facă pe toată lumea să uite de apariția sa șocantă din 2021

          septembrie 29, 2023

          Iată cum reușește Novak Djokovic să facă performanță. Ce mănâncă zilnic marele tensimen

          septembrie 29, 2023

          Nu o să îți vină să crezi care este gustarea preferată a Reginei Camilla. Mulți nici nu s-ar încumeta să încerce

          septembrie 27, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
          Tinctura de slabit

          Tinctura de soc, primul pas către o siluetă de invidiat

          august 31, 2023
nutritie-sanatoasa

Sucul de patrunjel, tot mai aproape de titlul „leac universal”

Exceptional concentrat de vitamine, minerale, clorofila si alti antioxidanti, sucul de patrunjel are vocatie de medicament. Previne degenerarea ADN-ului si imbatranirea celulelor, protejeaza inima si a arterele, purifica rinichii si detoxifica ficatul. In plus, iti ofera fortele necesare in lupta cu kilogramele in plus!

28.04.2015

tonica

5062

Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 35 secunde

Sucul de patrunjel are o multitudine de proprietati curative, astfel ca includerea lui in alimentatie iti va consolida negresit sanatatea.

Bautura tonica prin excelenta, sucul de patrunjel este o modalitate perfecta de a-ti incepe ziua, mai ales atunci cand starea de oboseala si lipsa de energie nu se dau duse indiferent cat ai dormi. Are in compozitie toate substantele binefacatoare din frunzele patrunjelului, la care altfel e mai dificil sa ai acces – de cate ori ai mancat o legatura intreaga odata?

Dintre principiile active, in concentratii semnificative sunt potasiul, calciul, magneziul, fosforul, fierul si vitaminele C, E, B2, B6, B9, K. Importanta este si prezenta a patru antioxidanti cu actiune intensa: apigenina, clorofila, luteina si beta-carotenul.

Cum se prepara sucul

In mod ideal, este recomandata folosirea unui storcator prin presare la rece pentru a extrage o cantitate cat mai mare de nutrienti si enzime. In cazul in care nu detii un astfel de aparat, fa-ti un smoothie. Pune in blander, o legatura de patrunjel – sunt bune si tulpinile –, toarna apa plata cat sa cuprinda verdeata si mixeaza rapid. Consuma licoare obtinuta imediat, cu inghitituri mici. De fapt, imagineaza-ti ca o mananci. Mestesc-o pe indelete inainte de a o trimite in tubul digestiv, pentru a o imbiba de saliva si cu enzimele digestive din aceasta. In felul acesta optimizezi absorbtia substantelor folositoare, cu maximum de beneficii pentru organism.

Motive sa-i dai „unda verde”

Regleaza tensiunea arteriala. Consumul frecvent al sucului de patrunjel ajuta la controlul tensiunii arteriale, prin mentinerea elasticitatii si a rezistentei peretilor vaselor de sange.

Mentine sanatatea cardiovasculara. Nu mai putin de patru substante continute in frunzele de patrunjel previn oxidarea colesterolului negativ (LDL) si depunerea sa pe vasele sanguine.

Protejeaza si curata ficatul. Efectul se datoreaza clorofilei, pe care o contine din ambundenta, dar si uleiului volatil, care, potrivit unor studii, ataca membrana virusurilor hepatice B si C.

Combate bolile renale. Virtutile diuretice si depurative ale sucului de patrunjel i-au facut pe specialisti sa-l recomande in diverse disfunctii ale aparatului urinar, inclusiv in caz de nefrita, pielonefrita si cistita.

Indeparteaza respiratia urat mirositoare. Sucul de patrunjel verde actioneaza ca dezinfectant asupra cavitatii bucale, asupra cailor respiratorii medii si superioare, conferind un miros placut respiratiei. In plus, imbunatateste digestia si normalizeaza flora digestiva, remediind problema in profunzime.

Te scapa de balonare. Consumat inainte de mesele bogate, sucul de patrunjel stimuleaza digestia, prevenind aparitia spasmelor si gazelor intestinale.

Te ajuta sa slabesti. Compusii activi din frunzele patrunjelului participa la eliminarea exesului de apa din tesuturi, accelereaza metabolismul si intervin in mod favorabil in controlul poftele alimentare.

De asemenea, sucul de patrunjel este indicat in dureri articulare, guta, anemie, bila lenesa, dar si menstre dureroase.

Precautie: Gravidele si femeile care alapteaza trebuie sa evite consumul unei cantitati mari de frunze de patrunjel, deoarece acestea diminueaza secretia lactata si stimuleaza contractiile uterine, crescand rirscul de avort spontan.

Etichete

Etichete:

detoxifiere, paturnjel, suc de patrunjel

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

Surse alimentare bogate în zinc și importanța unei diete echilibrate
Zincul este un mineral esențial pentru funcționarea optimă a organismului uman. Acesta joacă un..

28.09.2023

tonica
nutritie sanatoasa
Beneficiile consumului de quinoa: motive să o incluzi în alimentație

25.09.2023

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Dieta cu alimente integrale - cum îți poate schimba viața și greutatea

22.09.2023

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa
Adevărat sau fals despre alimente

21.09.2023

tonica
nutritie sanatoasa
Adevărat sau fals despre alimente

21.09.2023

tonica
nutritie sanatoasa
4 idei rapide de mic dejun în stil mediteraneean

20.09.2023

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Adevărat sau fals despre alimente

20.09.2023

tonica
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1033904
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 348137
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 350553
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 296315
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 166067

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Reviste Noutati Vedete Sport

Recomandări din alte categorii

Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
(P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!
Găluște cu prune low carb și low fat. Rețetă pentru cei ce sunt la dietă
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne