Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Vârstă biologică: 12 alimente esențiale pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Vârstă biologică este considerată în prezent principalul indicator al gradului de îmbătrânire a corpului, în detrimentul vârstei cronologice, parametr..
Nu te feri de usturoi! Aduce organismului o mulțime de beneficii
Puțin probabil să existe peroane care nu știu ce e acela usturoi, fiind vorba de unul din cel mai des folosite condimente în bucătăria tradițională ro..
Prânz gustos și sănătos… la pachet
Dacă la ora prânzului ești nevoit să mănânci ceva în grabă, atunci e de preferat să consumi un fel de mâncare nutritiv și sănătos și care să nu îți în..
Fasolea verde și sănătatea. Beneficiile consumului regulat de fasole verde
La fel ca toate fructele și legumele, fasolea verde constituie o importantă sursă naturală de vitamine și minerale care asigură organismului o parte d..
Sucul de pătrunjel, tot mai aproape de titlul „leac universal”
Excepțional concentrat de vitamine, minerale, clorofilă și alți antioxidanți, sucul de pătrunjel are vocație de medicament. Previne degenerarea ADN-ul..
7 superalimente cu beneficii multiple pentru sănătate
Dacă vrei să-ți susții, ba chiar să-ți îmbunătățești, sănătatea fizică și psihică, mizează pe ajutorul superalimentelor. Încorporarea lor într-o dietă..
Erorile din alimentație
Citești toate cărțile, cumperi cele mai potrivite vitamine, știi toate cuvintele cheie după care să te uiți pe etichetele alimentelor. După toate stan..
Desertul – cum îl introducem corect în alimentație
Încă din copilărie, limbajul alimentelor dulci este transmis ca o normalitate, ca o bucurie, o recompensă, un refugiu, un plus de energie, un reglator..
