Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Afrodiziace: alimentele care te duc în al nouălea cer
La început de primăvară, astenia îți poate da peste cap toate planurile și activitățile, inclusiv pe cele ce țin de viață intimă. Ca să nu-ți lași pas..
Oul – un aliment cu adevărat special
Caracterizat printr-un conținut bogat în proteine cu valoare biologică înaltă (superioare celor din lapte și carne), vitamine și minerale, oul constit..
Grăsimile trans – un pericol ascuns
Grăsimile trans sunt un tip de grăsimi create prin procesul de hidrogenare a uleiurilor vegetale lichide. Acest proces chimic transformă uleiurile lic..
Lactatele fermentate – proprietăți și beneficii pentru sănătate
Produsele lactate fermentate joacă un rol semnificativ și benefic în alimentație și au un efect profund asupra sănătății umane. Au fost utilizate pe s..
Imunitatea din farfurie – interviu dr. Alina Epure (Video)
Legătura dintre alimentație și sistemul imunitar este profundă și complexă. Alimentele pe care le consumăm au un impact semnificativ asupra modului în..
De ce să nu sari peste micul dejun? Importanța lui în procesul de slăbire
Nu puține sunt cazurile în care persoanele aflate în căutarea unei soluții pentru problema kilogramelor în plus decid să renunțe la micul dejun în ide..
Făina de cocos – beneficii, modalități de consum, rețete
Datorită proprietăților sale, făina de cocos a devenit o opțiune populară, fiind utilizată în diverse rețete, de la produse de patiserie și pâine la p..
Kilogramele în minus și alimentația sănătoasă
Pe masură ce se apropie anotimpul cald, mai toate doamnele și domnișoarele devin preocupate în mod deosebit de siluetă. Și cum exigențele modei pretin..
