Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Lactatele fermentate – proprietăți și beneficii pentru sănătate
Produsele lactate fermentate joacă un rol semnificativ și benefic în alimentație și au un efect profund asupra sănătății umane. Au fost utilizate pe s..
Imunitatea din farfurie – interviu dr. Alina Epure (Video)
Legătura dintre alimentație și sistemul imunitar este profundă și complexă. Alimentele pe care le consumăm au un impact semnificativ asupra modului în..
De ce să nu sari peste micul dejun? Importanța lui în procesul de slăbire
Nu puține sunt cazurile în care persoanele aflate în căutarea unei soluții pentru problema kilogramelor în plus decid să renunțe la micul dejun în ide..
Făina de cocos – beneficii, modalități de consum, rețete
Datorită proprietăților sale, făina de cocos a devenit o opțiune populară, fiind utilizată în diverse rețete, de la produse de patiserie și pâine la p..
Kilogramele în minus și alimentația sănătoasă
Pe masură ce se apropie anotimpul cald, mai toate doamnele și domnișoarele devin preocupate în mod deosebit de siluetă. Și cum exigențele modei pretin..
Somonul afumat: este sau nu bun pentru sănătate?
Pe pâine prăjită, în salată sau ca aperitiv, somonul afumat este consumat întotdeauna cu mare plăcere. Cu gust bogat și aromă apetisantă specifică, ac..
Suc de cartofi – recomandări de consum și contraindicații
Cartofii, legumele omniprezente în bucătăriile din întreaga lume, ascund un secret mai puțin cunoscut. În afara formelor lor tradiționale, precum chip..
Consumul de zeamă de varză – beneficii și contraindicații
Consumul de zeamă de varză este o practică veche, cu rădăcini în tradițiile culinare și medicinale ale multor culturi. Încă din vremuri demult apuse, ..
