logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          august 17, 2026
          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          iulie 22, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
noutati

Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor

Fiecare ființă umană de pe această planetă este unică. La fel cum este un fulg de zăpadă. Deținem o combinație de trăsături, gene și microbi care, din câte știm, nu se mai regăsește în exact aceeași formă la nicio altă persoană. Ei bine, unul dintre aspectele care ne diferențiază este respirația care ne susține viața.

13.06.2025

Natalia Talmacec
modul în care respirăm e unic
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 19 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook
Cuprins
1. Un fel de „amprentă respiratorie”
2. De la observație la date concrete
3. Tiparele respiratorii și sănătatea

Te-ai gândit vreodată că poți fi identificat după modul în care respiri? Sună straniu, dar este cât se poate de real. Oamenii de știință au descoperit de curând că fiecare individ are un tipar respiratoriu propriu, specific, în cadrul acelui ciclu constant de inspirație și expirație care ne măsoară orele, zilele și anii pe Pământ.

Concret, cercetătorii au montat pe mai mulți oameni un dispozitiv portabil ce monitoriza respirația nazală, iar analiza datelor obținute a fost surprinzătoare. Aceasta a scos la iveală modele suficient de detaliate, care au permis identificarea fiecărei persoane cu o acuratețe de 96,8%.

Un fel de „amprentă respiratorie”

Descoperirea acestei particularități respiratorii, afirmă echipa condusă de cercetătoarea în neuroștiințe Timna Soroka de la Institutul Weizmann pentru Științe din Israel, ar putea deschide noi perspective în înțelegerea și tratarea afecțiunilor fizice și mintale.

Deși tindem să considerăm respirația ca fiind un act automat, aceasta este guvernată de o rețea cerebrală vastă și complexă, care automatizează în mare parte procesul. Permite însă și un control conștient atunci când este necesar – de exemplu, când ne ținem respirația înainte de a sări în apă.

Soroka împreună cu colegii săi din cadrul Grupului de Cercetare a Mirosului de la Weizmann studiază de mai mult timp modul în care creierul procesează mirosurile în timpul inspirației. În cadrul acestor cercetări, au ajuns să se îndrepte și către explorarea conceptului de „amprentă respiratorie”.

„Ideea de a folosi modelul respirator al unei persoane ca o semnătură unică este discutată de zeci de ani în comunitatea științifică specializată în respirație. Poți observa cu ușurință unicitatea fiecărei persoane atunci când compari măsurători diferite”, a declarat Timna Soroka, pentru platforma ScienceAlert.

De la observație la date concrete

tiparele respirației

Dacă până acum doar se presupunea că respirația uremează tipare individuale, noul studiu a adus și dovezi în acest sens.

„Dezvoltarea unui dispozitiv purtabil, de dimensiuni foarte mici, capabil să înregistreze pe perioade extinse, ne-a permis să măsurăm 100 de participanți timp de 24 de ore. Acest lucru ne-a oferit oportunitatea de a prezenta conceptul într-un mod mult mai convingător”, au precizat autorii cercetării.

Dispozitivul utilizat a monitorizat și înregistrat cu precizie fluxul de aer prin fiecare nară a purtătorului. Doar dintr-o oră de înregistrare, cercetătorii au reușit să identifice participanții cu o acuratețe de 43%, a declarat Soroka. Precizia a crescut considerabil la înregistrările pe 24 de ore.

Jurnalul respirator rezultat a fost analizat folosind un protocol numit BreathMetrics, care examinează 24 de parametri diferiți ai respirației nazale individuale.

Având în vedere că respirația este, de obicei, măsurată doar pe perioade scurte – aproximativ 20 de minute –, acest set de date a fost mult mai amplu și mai detaliat decât cele obișnuite, oferind o imagine aproape completă asupra modului în care respiră fiecare individ, în stare de repaus sau de efort.

„Ne așteptam să putem identifica persoanele în funcție de respirația lor”, a spus Soroka, „însă nu ne-am imaginat că va fi o diferențiere atât de clară.”

Tiparele respiratorii și sănătatea

Cercetătorii nu au descoperit doar că o persoană poate fi identificată cu precizie în baza modelului ei respiratoriu. Rezultatele au arătat și ce pot spune aceste modele despre individul respectiv.

Desigur, există diferențe legate de activitatea fizică: o persoană aflată în repaus respiră diferit față de cineva care face jogging, de exemplu. În plus, cercetătorii au constatat că respirația unei persoane are legătură cu indicele de masă corporală (IMC).

Participanții la studiu au completat și chestionare legate de sănătatea mintală. Cei care au raportat probleme de anxietate aveau, în general, inspirații mai scurte și o variabilitate mai mare în pauzele dintre respirații în timpul somnului.

Deși nu acesta a fost scopul principal al studiului, observațiile deschid un drum promițător pentru cercetări viitoare. Persoanelor care trec prin episoade de stres intens sau atacuri de panică li se recomandă adesea exerciții de respirație pentru ameliorarea simptomelor. Poate că exercițiile de respirație ar putea avea un impact mai important decât am crezut până acum.

Următorul pas, spun cercetătorii, va fi aplicarea acestor descoperiri în domeniul diagnosticării.

„Putem învăța cum anumite modele respiratorii pot prezice diverse boli”, a explicat cercetătoarea. Pe viitor însă, se ia în calcul și posibilitatea de a trata unele afecțiuni prin modificarea acestor tipare de respirație.

Cercetarea a fost publicată în revista Current Biology.

Data publicarii: 13.06.2025

Etichete

Etichete:

amprenta respiratorie, articol-de-top, curiozitati sanatate, respiratia

Articole recomandate din categoria Noutati

De cât soare avem nevoie cu adevărat?
De cât soare avem nevoie cu adevărat?
Expunerea la soare este esențială pentru sănătatea fizică și psihică..

11.08.2026

Stan Stefan
noutati
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

10.08.2026

Stan Stefan
noutati
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

07.06.2026

Stan Stefan
noutati
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

13.05.2026

Stan Stefan
noutati
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

04.05.2026

Stan Stefan
noutati
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

14.04.2026

Stan Stefan
noutati
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

01.04.2026

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sanatate Uncategorized Retete Reviste

Recomandări din alte categorii

Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne