logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021

          Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur

          aprilie 1, 2021

          “Ora de sport în aer liber” pentru 38 de copii nevoiași de la Centrul de zi “Bufkids”

          aprilie 1, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 3 ceaiuri care te ajuta să slăbești

          aprilie 9, 2021

          Meniu de 7 zile care te ajută să slăbești sănătos

          aprilie 8, 2021
          Obiceiuri simple care îți pot face surprize "la cântar"

          Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”

          aprilie 7, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021

          Cele mai sănătoase fructe din lume

          aprilie 5, 2021

          Stii cate beneficii se ascund in naut?

          aprilie 2, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021

          Alternative la alergat: patru tipuri de mers pentru un corp tonifiat

          aprilie 1, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sport

Marian Baban, vicecampion mondial si european: „Kaiac-canoe intareste increderea in sine si respectul pentru natura!”

A practicat kaiacul sprint (flat water) timp de 21 de ani si a obtinut numeroase titluri nationale, dar si medalii la Campionatele Europene si Mondiale. A reprezentat Romania la doua editii ale Jocurilor Olimpice, Sydney 2000 si Atena 2004. Se declara indragostit iremediabil de sporturile cu vasle si face tot posibilul sa transmita o parte din pasiunea lui tinerei generatii, organizand cursuri de initiere si diverse evenimente de socializare menite sa le promoveze. Marian Baban (41 de ani) este numele lui. Va invitam sa-l cunoasteti!

22.05.2017

Natalia Talmacec

3662

Timp estimat de citire:

2 minute, 37 secunde

Slab sau Gras: In vremurile in care tinerii erau fascinati de fotbal si alte sporturi populare, cum ai reusit sa iei contact cu kaiac-canoe?

Marian Baban: Pur si simplu, s-a intamplat. A intrat un profesor in sala de clasa si a selectat cativa copii pentru a participa la o selectie ce presupunea anumite probe fizice.

Descrie-ne, pe scurt, parcursul tau in acest sport?

Am inceput la varsta de 12 ani, in luna octombrie, cand afara era frig si practic nu am facut cunostinta direct cu kaiacul. Am petrecut o toamna si o iarna in sala de sport. Imediat ce temperatura ne-a permis, am inceput kaiacul si a fost dragoste la prima vedere. In doi ani am iesit campion national, la 16 ani am fost selectat in lotul national, iar peste un an am participat la primul Campionat Mondial de juniori. Pe toata perioada junioratului am reusit in fiecare an sa castig titlul de campion national. La 18 ani am fost selectat in lotul Olimpic al Romaniei chiar de catre domnul Ivan Patzachin. Am continuat seria de medalii de aur la nationale, iar pe plan international ma mandresc cu 3 medalii de argint si doua de bronz la Campionatele Europene, 3 medalii de argint la Campionatele Mondiale si doua participari la Jocurile Olimpice, Sydney 2000 si Atena 2004. Mi-am incheiat cariera sportiva la varsta de 33 de ani, dupa 21 de ani de vaslit in kaiac.

Ce inseamna sa fii sportiv de performanta la aceasta disciplina? Unde si cat te antrenai?

Insemna munca, ambitie, perseverenta. Rezultatele vin dupa ani de munca, chiar daca esti talentat. Pana sa fiu selectat la lotul national, ma antrenam pe Dunare in orasul natal Turnu Magurele dupa orele de curs. Ulterior, am continuat in bazele nautice ale Federatiei Romane de Kaiac Canoe, in conditii mult superioare si cu o mai mare frecventa.

Daca nu ai fi facut kaiac, ce alt sport ai fi preferat?

Sigur as fi facut atletism, am si participat la cateva concursuri la rugamintea profesorului de sport de la scoala, stiind ca fac kaiac si am o buna pregatire fizica. Am luat si cateva medalii pe plan local.

De ce ar trebui un parinte sa-si incurajeze copilul sa practice kaiac-canoe?

Pentru ca e un sport care se practica in aer liber, pentru ca iti intareste increderea in sine (nu oricine are curajul sa infrunte apele, desi nu este deloc periculos), pentru ca in procesul de pregatire se practica alte cateva sporturi complementare cum ar fi inot, alergare, gimnastica, antrenamente de dezvoltare a fortei, pentru ca dezvolta echilibrul si atentia distributiva, pentru ca se poate practica la orice varsta (sunt kaiacisti care vaslesc si la 70 de ani) si, nu in ultimul rand, pentru ca intareste respectul pentru natura.

Citeste mai departe

Etichete:

kaiac, kaiac-canoe, Marian Baban, recomandat

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018499
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334263
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339513
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286241
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144665



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Editorial Sport Retete

Recomandări din alte categorii

Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne