logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          iulie 22, 2026
          Capcanele fructelor de sezon. Top 10 fructe care îngrașă

          Capcanele fructelor de sezon. Top 10 fructe care îngrașă

          iulie 22, 2026
          „De ce nu slăbesc deși mănânc puțin?” Greșeli care îți blochează cântarul

          „De ce nu slăbesc deși mănânc puțin?” Greșeli care îți blochează cântarul

          iulie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • De ce te confrunți cu picioare umflate de la căldură și cum poți preveni acest simptom?

          De ce te confrunți cu picioare umflate de la căldură și cum poți preveni acest simptom?

          iulie 22, 2026
          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
retete

Idei de rețete de aperitive cu foietaj

Indiferent de rețeta folosită, aperitivele cu foietaj sunt întotdeauna preparate versatile pe care le poți servi în deschiderea unei mese festive și totodată le poți consuma ca o gustare rapidă între mese  sau când programul încărcat nu-ți permite să iei pauza de prânz. Totodată, nu e nimic greșit să te delectezi cu niște aperitive cu foietaj la micul dejun sau la cină, când se recomandă mâncăruri mai ușoare.

02.02.2025

Cătălin Țânțăreanu
Idei de rețete de aperitive cu foietaj
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

6 minute, 1 secunda
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Având în vedere toate acestea, ne-am propus să îți prezentăm în articolul de față câteva rețete de aperitive cu foietaj și totodată să-ți vorbim puțin despre acest gen de preparate.

Aperitive cu foietaj – scurtă istorie

Aperitivele cu foietaj sunt considerate produse de patiserie a căror origine este în Franța și datează din a doua jumătate a secolului al XVII-lea. Paradoxal, cel cunoscut oficial ca inventatorul foietajului este un pictor pe numele său Claude Gellée. În copilărie acesta a fost ucenic la un patisier din Lorena și se spune că la un moment dat tatăl său s-a îmbolnăvit grav iar medicii i-au recomandat să consume doar făină, unt și apă. Fiul a încercat să încropească un preparat doar pe baza acestor ingrediente și așa a creat foietajul, care ulterior devenit un preparat folosit de cofetarii și patiserii din întreaga lume. Nu a trecut mult timp până când și bucătării au devenit interesați de acest preparat devenit atât de popular și așa au apărut primele apetitive cu foietaj.

Este imposibil de precizat care au fost cu adevărat primele aperitive cu foietaj și când au apărut pentru prima dată însă cert este că rețetele s-au diversificat rapid și continuă încă să se diversifice și în prezent. Așadar, apar permanent rețete noi de aperitive cu foietaj iar în continuare  îți prezentăm câteva dintre ele.

Rețete de aperitive cu foietaj pentru orice ocazie

Există mai multe tipuri de aperitive cu foietaj care pot fi sub formă de rulouri, pateuri, tarte, mini-pizza, crochete sau plăcinte. Totodată, vorbim de o mare varietate și în ceea ce privește compoziția pentru că poți alege să prepari aperitive cu foietaj care conțin carne, pește, fructe de mare, diferite brânzeturi, legume, verdețuri sau fructe.

De asemenea, „jonglând” cu ingredientele te poți adapta tuturor preferințelor sau necesităților, cu aperitive cu foietaj pentru vegetarieni sau vegani, sau aperitive cu foietaj în ton cu celelalte preparate pe care urmează să le servești la felurile principale. Dar hai să nu mai lungim vorba și să trecem la prezentarea rețetelor de aperitive cu foietaj pe care ți le-am promis!

Plăcintă cu dovlecei și urdă

Ingrediente:

  • Două foi de aluat de foietaj de aproximativ 400 de grame;
  • 300 de grame de urdă;
  • 2-3 dovlecei;
  • Două linguri de ulei de măsline;
  • Două ouă plus un gălbenuș;
  • 100 de grame de smântână;
  • 2-3 căței de usturoi;
  • 100 de grame de cașcaval ras;
  • Două linguri de lapte;
  • Sare și piper, după gust.

Mod de preparare:

Mai întâi se spală dovleceii, se curăță de coajă și se dau pe răzătoare folosind fața cu găuri mari. Se storc apoi bine cu mâna, se adaugă sarea și se mai lasă o jumătate de oră la scurs într-o strecurătoare. Între timp, se amestecă într-un vas urda, smântâna, ouăle și cașcavalul ras, iar într-un castron separat se amestecă gălbenușul și laptele.

După cele 30 de minute, dovleceii rași se mai storc o dată pentru a elimina toată zeama, apoi se pune uleiul la încins. Usturoiul tăiat mărunt se călește în ulei 1-2 minute, după care se adaugă dovleceii rași și storși de zeamă. Se sotează  cam 3 minute, până când se înmoaie, după care se mai storc o dată și se mai lasă la scurs până când se răcesc. 

Până atunci poți pregăti prima foaie de aluat, care se pune într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Dovleceii se adaugă împreună cu piperul în vasul cu urda, smântâna cașcavalul și smântâna,  se mai amestecă bine totul iar compoziția astfel obținută se întinde uniform pe foaia de aluat. Deasupra se întinde cealaltă foaie, care se unge cu amestecul de lapte și gălbenuș iar tava se bagă în cuptorul preîncălzit la180 de grade Celsius, unde se lasă la copt 40-45 de minute.

Aperitive cu foietaj, cașcaval și ketchup

Ingrediente:

  • Două foi de aluat de foietaj
  • 4 linguri de pastă de tomate;
  • Două linguri de ketchup;
  • Două lingurițe de oregano uscat;
  • 250-300 de grame de cașcaval ras.

Mod de preparare:

Într-un bol se amestecă pasta de tomate cu ketchupul, după care una dintre foile de aluat se întinde într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Se unge bine foaia pe toată suprafața cu amestecul de ketchup și pastă de tomate iar pe deasupra se presară uniform cașcavalul ras și oregano.

Se acoperă totul cu cea de-a doua foaie de aluat și se presează ușor pe margini, după care tava se ține la frigider un sfert de oră. După cele 15 minute foile se taie ușor în pătrățele de dimensiunea dorită,  iar tava se mai ține la frigider încă 10 minute, cât timp cuptorul se încălzește la 200 de grade Celsius.

Din frigider, tava se bagă direct la cuptor unde se ține 10 minute la 200 de grade, după care temperatura se reduce la 180 de grade și se mai lasă încă 10 minute până când aluatul este bine rumenit.

Crochete din foietaj cu bacon

Ingrediente:

  • O foaie de aluat de foietaj;
  • 150-200 de grame de bacon tăiat în fâșii lungi;
  • 100 de grame de parmezan sau cașcaval ras;
  • Un ou;
  • O linguriță de oregano uscat.

Mod de preparare:

Pentru că această rețetă se prepară foarte rapid, se începe prin a preîncălzi cuptorul la 180 degrade Celsius, astfel încât să fie pregătit de copt când vei termina de „aranjat” ingredientele.

Mai întâi se întinde foaia de aluat pe o suprafață tare, după care se bate bine oul și se unge cu el uniform foietajul crud. Se presară apoi cașcavalul ras sau parmezanul împreună cu oregano și se distribuie uniform pe toată foaia de aluat. După aceea se ia fiecare fâșie de bacon și se așează pe foaie lăsând un spațiu de 1-2 centimetri între ele. Cu ajutorul unui cuțit se decupează foaia de aluat în jurul fiecărei fâșii de bacon, apoi fiecare bucată se răsucește astfel încât să capete o formă spiralată.

Bucățile cu aluat și bacon se pun într-o tavă cu hârtie de copt care se bagă la cuptorul deja încins și se lasă 15-20 de minute, la aceeași temperatură de 180 de grade.  

Data publicarii: 02.02.2025Data ultimei actualizari: 04.02.2025

Etichete

Etichete:

aperitive cu foietaj, foietaj, retete foietaj

Articole recomandate din categoria Retete

Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă
Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă
Dacă încerci să mănânci echilibrat, nu înseamnă că trebuie să renu..

22.07.2026

Elena Cornelia Dobre
retete
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

23.12.2025

Cătălin Țânțăreanu
retete
Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului
Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

18.11.2025

Cătălin Țânțăreanu
retete
Rețete de dietă cu carne de curcan (sub 400 kcal per porție)
Rețete de dietă cu carne de curcan (sub 400 kcal per porție)

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
7 rețete sănătoase cu carne de porc
7 rețete sănătoase cu carne de porc

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
Rețete de dietă cu carne de vită (sub 400 kcal per porție)
Rețete de dietă cu carne de vită (sub 400 kcal per porție)

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
5 rețete de dietă cu carne tocată la cuptor – idei sănătoase și gustoase
5 rețete de dietă cu carne tocată la cuptor – idei sănătoase și gustoase

19.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Evenimente Sport Vedete

Recomandări din alte categorii

Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate
De ce te confrunți cu picioare umflate de la căldură și cum poți preveni acest simptom?
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Salate de vară consistente și sănătoase
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne