logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

De vorba cu Adda, noua vedeta a muzicii romanesti

Cunoscuta pentru piesele “Petre”, “Bani din cer”, “Minti murdare” si “Iti arat ca pot”, in urma careia a strans in 5 zile peste 1.000.000 de vizionari pe YouTube, Adda este cea mai noua aparitie din peisajul musical autohton. Are 21 de ani si este deja compozitoare, textiera, interpreta de succes si arata impecabil. Am avut ocazia sa-i punem cateva intrebari Addei si va lasam pe voi sa aflati ce ne-a declarat.

25.03.2014

tonica

11811

Timp estimat de citire:

3 minute, 35 secunde

Slab sau Gras: Buna, Adda. Ultimul tau single a ajuns la 5.000.000 de view-uri. Te asteptai sa aiba un asemenea impact piesa “Iti arat ca pot”?

Adda: Sincer, nu m-am asteptat, dar mi-am dorit foarte mult. Am vizualizat totul timp de un an de zile inainte sa lansez piesa, si acum se intampla… E wow!

 

Slab sau Gras: Ce feluri de mancare preferate ai si care sunt alimentele pe care le-ai pus pe „lista neagra”?

Adda: Nu am nicio lista neagra. Imi place tot. Mananc tot ce vreau, dar in cantitati rezonabile.

 

Slab sau Gras: Majoritatea femeilor se chinuiesc sa atinga dimensiuni de fotomodel. Tu ai tinut vreodata dieta? Daca da, care?

Adda: Am renuntat la zahar si prajeli si, in 4 luni, am slabit 8 kg. De atunci ma mentin la 49-50 de kilograme. Nu m-am chinuit, probabil ma ajuta si varsta, nici nu m-am stresat.

 

Slab sau Gras: Respecti regula celor trei mese pe zi?

Adda: Sincer, nu prea. Dar am grija sa mananc ciorbe. Asta e regula mea. Sa mananc mancare gatita… sanatos.

 

Slab sau Gras: Stiu ca ai un program destul de incarcat. Cum arata meniul tau intr-o zi aglomerata?

Adda: Incerc sa mananc in fiecare dimineata, sa beau apa, sa iau pranzul (o ciorba sau piept de pui cu legume, uneori peste). Seara mananc la fel de usor, dar nu reusesc tot timpul, pentru ca sunt un soricel de studio si mai ciugulesc prostioare cateodata.

 

Slab sau Gras: Cum te relaxezi dupa o zi incarcata? La ce tehnici apelezi?

Adda: Pe mine ma relaxeaza apa. Mama imi spune ca intr-o zi o sa raman fara piele. Sunt obsedata de dus, fac foarte des si nu pentru ca am nevoie, dar fac terapie cu apa. Poate ca suna ciudat, dar simt ca ma purific in interior, poate si pentru ca sunt zodia Pesti.

 

Slab sau Gras: Esti adepta sportului sau a terapiilor cu aparate ce promit o silueta impecabila?

Adda: Din pacate, nu. Ar trebui sa fac sport, dar tot imi spun ca de maine. In schimb, imi place mult sa ma plimb.

 

Slab sau Gras: Cum te lupti cu tentatiile culinare?

Adda: Nu ma lupt. Daca mi-e pofta, mananc. Niciodata nu spun nu. Imi place sa fac tot timpul ce imi doresc si ce imi aduce satisfactie, nu vreau sa ma frustrez pe tema asta. Mi se pare o prostie sa te abtii de la o prajitura, de exemplu. Evident ca daca mananci o tava intreaga, nu e bine.

 

Slab sau Gras: Care este desertul la care nu poti sa renunti, desi stii ca nu face bine siluetei?

Adda: Ciocolata, ciocolata, ciocolata, ciocolataaaa. :))

 

Slab sau Gras: Stii sa gatesti? Ce gatesti cel mai des?

Adda:Stiu sa fac ciorbe, supe, paste, o prajitura inventata de mine, dar nu imi place sa gatesc. Gatesc foarte rar, dar cand o fac, o fac din inima, mai ales pentru cineva drag.

 

Slab sau Gras: Care este felul de mancare cu care stii ca nu dai niciodata gres?

Adda: Supa de pui cu taitei. Ce-i drept, e si usor de facut, dar imi iese buna tot timpul.

 

Slab sau Gras: Care sunt fructele tale preferate? Dar carnea preferata?

Adda: Imi plac toate fructele. In ceea ce priveste carnea preferata, mananc pui, peste, iar vita foarte rar.

 

Slab sau Gras: Mancarea de tip fast-food nu este sanatoasa si totusi majoritatea nu tin cont de acest lucru. Tu cat de des mananci la fast-food?

Adda: Tocmai am mancat un sandvici interzis… m-ati prins. Incerc sa evit, pe cat posibil, mancarea de tip fast-food pentru ca nu e sanatoasa.

 

Slab sau Gras: Un gand pentru cititorii nostri…

Adda: Sa va deschideti inima si sa o ascultati, ea stie ce e bine!

 

Text: Andreea “Micka” Popescu

Etichete:

adda, dieta, iti arat ca pot, slabire

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030471
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344517
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347647
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293902
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158963

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Reviste Noutati Sport Sanatate

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne