logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Dieta Keto: 3 rețete pentru prânz și cină

          ianuarie 14, 2021

          5 idei de cină sănătoasă pentru copii

          ianuarie 13, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate

          ianuarie 16, 2021

          (P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

          ianuarie 12, 2021

          Ghid complet de tehnici de remodelare corporală

          ianuarie 5, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

De vorba cu Adda, noua vedeta a muzicii romanesti

Cunoscuta pentru piesele “Petre”, “Bani din cer”, “Minti murdare” si “Iti arat ca pot”, in urma careia a strans in 5 zile peste 1.000.000 de vizionari pe YouTube, Adda este cea mai noua aparitie din peisajul musical autohton. Are 21 de ani si este deja compozitoare, textiera, interpreta de succes si arata impecabil. Am avut ocazia sa-i punem cateva intrebari Addei si va lasam pe voi sa aflati ce ne-a declarat.

25.03.2014

tonica

11237

Timp estimat de citire:

3 minute, 35 secunde

Slab sau Gras: Buna, Adda. Ultimul tau single a ajuns la 5.000.000 de view-uri. Te asteptai sa aiba un asemenea impact piesa “Iti arat ca pot”?

Adda: Sincer, nu m-am asteptat, dar mi-am dorit foarte mult. Am vizualizat totul timp de un an de zile inainte sa lansez piesa, si acum se intampla… E wow!

 

Slab sau Gras: Ce feluri de mancare preferate ai si care sunt alimentele pe care le-ai pus pe „lista neagra”?

Adda: Nu am nicio lista neagra. Imi place tot. Mananc tot ce vreau, dar in cantitati rezonabile.

 

Slab sau Gras: Majoritatea femeilor se chinuiesc sa atinga dimensiuni de fotomodel. Tu ai tinut vreodata dieta? Daca da, care?

Adda: Am renuntat la zahar si prajeli si, in 4 luni, am slabit 8 kg. De atunci ma mentin la 49-50 de kilograme. Nu m-am chinuit, probabil ma ajuta si varsta, nici nu m-am stresat.

 

Slab sau Gras: Respecti regula celor trei mese pe zi?

Adda: Sincer, nu prea. Dar am grija sa mananc ciorbe. Asta e regula mea. Sa mananc mancare gatita… sanatos.

 

Slab sau Gras: Stiu ca ai un program destul de incarcat. Cum arata meniul tau intr-o zi aglomerata?

Adda: Incerc sa mananc in fiecare dimineata, sa beau apa, sa iau pranzul (o ciorba sau piept de pui cu legume, uneori peste). Seara mananc la fel de usor, dar nu reusesc tot timpul, pentru ca sunt un soricel de studio si mai ciugulesc prostioare cateodata.

 

Slab sau Gras: Cum te relaxezi dupa o zi incarcata? La ce tehnici apelezi?

Adda: Pe mine ma relaxeaza apa. Mama imi spune ca intr-o zi o sa raman fara piele. Sunt obsedata de dus, fac foarte des si nu pentru ca am nevoie, dar fac terapie cu apa. Poate ca suna ciudat, dar simt ca ma purific in interior, poate si pentru ca sunt zodia Pesti.

 

Slab sau Gras: Esti adepta sportului sau a terapiilor cu aparate ce promit o silueta impecabila?

Adda: Din pacate, nu. Ar trebui sa fac sport, dar tot imi spun ca de maine. In schimb, imi place mult sa ma plimb.

 

Slab sau Gras: Cum te lupti cu tentatiile culinare?

Adda: Nu ma lupt. Daca mi-e pofta, mananc. Niciodata nu spun nu. Imi place sa fac tot timpul ce imi doresc si ce imi aduce satisfactie, nu vreau sa ma frustrez pe tema asta. Mi se pare o prostie sa te abtii de la o prajitura, de exemplu. Evident ca daca mananci o tava intreaga, nu e bine.

 

Slab sau Gras: Care este desertul la care nu poti sa renunti, desi stii ca nu face bine siluetei?

Adda: Ciocolata, ciocolata, ciocolata, ciocolataaaa. :))

 

Slab sau Gras: Stii sa gatesti? Ce gatesti cel mai des?

Adda:Stiu sa fac ciorbe, supe, paste, o prajitura inventata de mine, dar nu imi place sa gatesc. Gatesc foarte rar, dar cand o fac, o fac din inima, mai ales pentru cineva drag.

 

Slab sau Gras: Care este felul de mancare cu care stii ca nu dai niciodata gres?

Adda: Supa de pui cu taitei. Ce-i drept, e si usor de facut, dar imi iese buna tot timpul.

 

Slab sau Gras: Care sunt fructele tale preferate? Dar carnea preferata?

Adda: Imi plac toate fructele. In ceea ce priveste carnea preferata, mananc pui, peste, iar vita foarte rar.

 

Slab sau Gras: Mancarea de tip fast-food nu este sanatoasa si totusi majoritatea nu tin cont de acest lucru. Tu cat de des mananci la fast-food?

Adda: Tocmai am mancat un sandvici interzis… m-ati prins. Incerc sa evit, pe cat posibil, mancarea de tip fast-food pentru ca nu e sanatoasa.

 

Slab sau Gras: Un gand pentru cititorii nostri…

Adda: Sa va deschideti inima si sa o ascultati, ea stie ce e bine!

 

Text: Andreea “Micka” Popescu

Etichete:

adda, dieta, iti arat ca pot, slabire

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016011
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332060
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337788
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284396
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141832



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Psihologie Editorial Noutati

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
5 exerciții cardio pentru acasă
Retete de sanatate de la Naturalis
Dieta Keto: 3 rețete pentru prânz și cină
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne