logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Daniel Lazar: „Sa mancam pentru a trai!”

Daniel Lazar poate fi considerat un artist complet. Este cantaret, compozitor, producator muzical si actor. Si-a descoperit pasiunea pentru muzica la varsta de 4 ani, in 1998 a absolvit Universitatea de Muzica Ciprian Porumbescu din Bucuresti si in prezent este implicat in diferite proiecte muzicale si TV de succes. Mananca foarte putin, merge mult pe jos si consuma regulat fructe de orice fel.

03.12.2013

Vali Morarescu

4397

Timp estimat de citire:

3 minute, 14 secunde

Slab sau Gras: Cum te mentii in forma?

Daniel Lazar: Simplul fapt ca ma impart intre Daniel Lazar si Esteban din Trasnitii ma mentine in forma.  Sunt activ, datorita programului. Pe langa asta, merg foarte mult pe jos si practic box cand timpul imi permite. Am facut inot de performanta si probabil corpul si-a presetat niste parametri de functionare. Din punct de vedere alimentar nu fac excese  deoarece uenori nu am timp sa mananc.  Alcool nu prea „servesc” spre aproape deloc. Asadar, o mica dezordine careia ii stiu doar eu rostul ma ajuta sa ma mentin in forma.

Slab sau Gras: Respecti  regula celor trei mese ale zilei?

Daniel Lazar: Asa ar fi fost ideal dar… nu prea pot din pacate. Sunt un individ workahoolic si in dinamismul de zi cu zi uneori cele trei mese zilnice devin o metafora. Sunt convins ca voi plati un pret mare pentru lipsa asta de procupare, dar imi asum acest fapt. Imi doresc sa fac multe lucruri si din pacate ziua are 24 de ore din care mai trebuie sa si dorm patru.

Slab sau Gras: Care sunt alimentele tale preferate?

Daniel Lazar: Fructele sunt intotdeauna bine-venite. Reci, acre, dulci, galbene, mici, mari nu conteaza. Iar dimineata sunt grozave. Preferintele mele culinare sunt absolut inexistente atata timp cat foamea este cel mai bun bucatar in ceea ce ma priveste.

Slab sau Gras: Ai avut vreodata probleme cu greutatea? Mai multe sau mai putine kilograme in plus ori minus?

Daniel Lazar: O da. Acum cativa ani buni am avut niste proiecte ce necesitau stat zi lumina in fata computerului fara pic de sport sau ceva dinamism. Dupa cateva luni rezultatul a aparut… aratam ca o gravida. Noroc cu Rocky… filmul. Am alergat prin parcul I.O.R. de am facut carari si am scapat de sarcina. Sunt obisnuit sa nu am o greutate stabila. Inca de pe vremea de cand filmam la Vacanta Mare. Momentan m-am stabilizat la 82 de kg.

Slab sau Gras: Unde ai gasit cea mai interesanta „bucatarie”?

Daniel Lazar: Cea mai interesanta bucatarie pentru mine este cea deschisa non-stop. Am mancat foarte multe grozavii in viata asta si cel putin in perioada in care am batut lumea in lung si in lat. Interesant gasesc si ceea ce gateste sotia mea in conditiile in care stiu sigur ca a avut la dispozitie doar o rosie si o ceapa. Si ceea ce iese este foarte bun.

Slab sau Gras: Ce parere ai despre  alimentatia romanilor, in general?

Daniel Lazar: Aici am sa fiu un pic rautacios daca imi permiteti. Romanul trebuie sa „bage la ghiozdan”. Indiferent de lipsa dinamismului zilnic el trebuie sa aiba stomacul plin. Multi dintre noi confunda fericirea cu abundenta mancarii. Va cer scuze daca par un lup moralist dar… un pic de pondere nu strica. Sa mancam pentru a trai! Nu sa traim pentru a manca!

Slab sau Gras: Esti un artist apreciat care-si petrece multe nopti pe scena. Mananci la ore tarzii in noapte?

Daniel Lazar: Multumesc pentru compliment. Mananc noaptea tarziu atunci cand ajung acasa de la repetitii si alte preocupari. Cand ma dau jos de pe scena sunt „ghiftuit” de energia frumoasa a oamenilor ce au fost prezenti la concert, de zambetele si aplauzele lor. Stiu… suna un pic a lauda dar… chiar ma simt hranit energetic de catre publicul meu. Nu am nevoie de mancare dupa concert ci doar de prieteni si apoi… de somn.

Interviu: Vali Morarescu

Etichete:

daniel lazar, dieta, stil de viata sanatos

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031303
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345302
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348236
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294555
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160228

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Noutati Vedete Retete Sanatate

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Probleme și tulburări digestive cauzate de stres
Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne