logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Daniel Lazar: „Sa mancam pentru a trai!”

Daniel Lazar poate fi considerat un artist complet. Este cantaret, compozitor, producator muzical si actor. Si-a descoperit pasiunea pentru muzica la varsta de 4 ani, in 1998 a absolvit Universitatea de Muzica Ciprian Porumbescu din Bucuresti si in prezent este implicat in diferite proiecte muzicale si TV de succes. Mananca foarte putin, merge mult pe jos si consuma regulat fructe de orice fel.

03.12.2013

Vali Morarescu

3954

Timp estimat de citire:

3 minute, 14 secunde

Slab sau Gras: Cum te mentii in forma?

Daniel Lazar: Simplul fapt ca ma impart intre Daniel Lazar si Esteban din Trasnitii ma mentine in forma.  Sunt activ, datorita programului. Pe langa asta, merg foarte mult pe jos si practic box cand timpul imi permite. Am facut inot de performanta si probabil corpul si-a presetat niste parametri de functionare. Din punct de vedere alimentar nu fac excese  deoarece uenori nu am timp sa mananc.  Alcool nu prea „servesc” spre aproape deloc. Asadar, o mica dezordine careia ii stiu doar eu rostul ma ajuta sa ma mentin in forma.

Slab sau Gras: Respecti  regula celor trei mese ale zilei?

Daniel Lazar: Asa ar fi fost ideal dar… nu prea pot din pacate. Sunt un individ workahoolic si in dinamismul de zi cu zi uneori cele trei mese zilnice devin o metafora. Sunt convins ca voi plati un pret mare pentru lipsa asta de procupare, dar imi asum acest fapt. Imi doresc sa fac multe lucruri si din pacate ziua are 24 de ore din care mai trebuie sa si dorm patru.

Slab sau Gras: Care sunt alimentele tale preferate?

Daniel Lazar: Fructele sunt intotdeauna bine-venite. Reci, acre, dulci, galbene, mici, mari nu conteaza. Iar dimineata sunt grozave. Preferintele mele culinare sunt absolut inexistente atata timp cat foamea este cel mai bun bucatar in ceea ce ma priveste.

Slab sau Gras: Ai avut vreodata probleme cu greutatea? Mai multe sau mai putine kilograme in plus ori minus?

Daniel Lazar: O da. Acum cativa ani buni am avut niste proiecte ce necesitau stat zi lumina in fata computerului fara pic de sport sau ceva dinamism. Dupa cateva luni rezultatul a aparut… aratam ca o gravida. Noroc cu Rocky… filmul. Am alergat prin parcul I.O.R. de am facut carari si am scapat de sarcina. Sunt obisnuit sa nu am o greutate stabila. Inca de pe vremea de cand filmam la Vacanta Mare. Momentan m-am stabilizat la 82 de kg.

Slab sau Gras: Unde ai gasit cea mai interesanta „bucatarie”?

Daniel Lazar: Cea mai interesanta bucatarie pentru mine este cea deschisa non-stop. Am mancat foarte multe grozavii in viata asta si cel putin in perioada in care am batut lumea in lung si in lat. Interesant gasesc si ceea ce gateste sotia mea in conditiile in care stiu sigur ca a avut la dispozitie doar o rosie si o ceapa. Si ceea ce iese este foarte bun.

Slab sau Gras: Ce parere ai despre  alimentatia romanilor, in general?

Daniel Lazar: Aici am sa fiu un pic rautacios daca imi permiteti. Romanul trebuie sa „bage la ghiozdan”. Indiferent de lipsa dinamismului zilnic el trebuie sa aiba stomacul plin. Multi dintre noi confunda fericirea cu abundenta mancarii. Va cer scuze daca par un lup moralist dar… un pic de pondere nu strica. Sa mancam pentru a trai! Nu sa traim pentru a manca!

Slab sau Gras: Esti un artist apreciat care-si petrece multe nopti pe scena. Mananci la ore tarzii in noapte?

Daniel Lazar: Multumesc pentru compliment. Mananc noaptea tarziu atunci cand ajung acasa de la repetitii si alte preocupari. Cand ma dau jos de pe scena sunt „ghiftuit” de energia frumoasa a oamenilor ce au fost prezenti la concert, de zambetele si aplauzele lor. Stiu… suna un pic a lauda dar… chiar ma simt hranit energetic de catre publicul meu. Nu am nevoie de mancare dupa concert ci doar de prieteni si apoi… de somn.

Interviu: Vali Morarescu

Etichete:

daniel lazar, dieta, stil de viata sanatos

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026540
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341128
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345047
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291260
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154132

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Psihologie Sanatate Reviste Vedete

Recomandări din alte categorii

Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Dieta cu orez
Retete de sanatate de la Naturalis
De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne