logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Cura de slabire cu ceai verde

Cura de slabire cu ceai verde se numara printre cele mai eficiente diete, cu ajutorul careia poti scapa de 3 kg in doar o saptamana. Aceasta dieta permite diminuarea tesutului adipos si, totodata, detoxifierea organismului. Poate fi tinuta de persoanele care au o sanatate buna, fiind interzisa copiilor, femeilor insarcinate si celor aflati sub tratament medical.

28.07.2014

Oana Anghel

52637

Timp estimat de citire:

3 minute, 21 secunde

Afla, din randurile care urmeaza, in ce consta cura de slabire cu ceai verde si care sunt avantajele acesteia.

Cura de slabire cu ceai verde: avantaje pentru sanatate

Pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, consumul de ceai verde are si alte avantaje: accelereaza metabolismul, previne depunerea grasimii la nivelul abdomenului, regleaza echilibrul organic, previne constipatia si respiratia urat mirositoare.

Cura de slabire cu ceai verde poate deveni oricand o cura de slabire cu ceai alb sau cu ceai de alge. Acesta din urma este ideal pentru combaterea retentiei de apa, intrucat algele au proprietatea de a absorbi de 100 de ori greutatea lor in apa. Cat despre ceaiul alb, gratie ingredientelor active pe care le contine, acesta are capacitatea de a inhiba apetitul.

Un studiu realizat de cercetatorii americani arata ca ceaiul verde incetineste procesul prin care adipocitele formeaza depozite de grasime si accelereaza metabolismul astfel incat grasimile deja acumulate sunt topite cate putin in fiecare zi.

Cura cu ceai verde: meniul zilnic

Zilnic, se beau patru-cinci cani de ceai verde, pe care il vei prepara in felul urmator: toarna apa fierbinte peste un pliculet de ceai si lasa la infuzat 4-5 minute. Consuma ceaiul fara a scoate pliculetul din cana. Pliculetul de ceai verde poate fi reutilizat inca o data sau chiar de doua ori.

In cadrul acestei diete, in fiecare dimineata, cu jumatate de ora inainte de micul-dejun, se bea o cana de ceai verde, in afara celei care se va bea la micul-dejun.

Luni

Mic-dejun: o cana de ceai verde, un mar

Pranz: un ou fiert, 70 g branza proaspata cu 0% grasime, o rosie, o felie de paine integrala

Gustare: o cana de ceai verde, o felie de paine integrala, 2 felii de branza 0% grasimi

Cina: o farfurie de supa, peste la gratar, salata verde cu morcovi, o cana de ceai verde

Marti

Mic-dejun: o cana ceai verde, o felie paine integrala, 70 g branza proaspata cu 0% grasime

Pranz: o cana de ceai verde, salata cu ton sau macrou, o rosie, un mar

Gustare: o cana de ceai verde, un iaurt degresat cu o lingurita de cereale fara zahar

Cina: o bucata medie de friptura de vita fara grasime cu morcovi fierti, salata verde, o cana de ceai verde

Miercuri

Mic-dejun: o cana de ceai verde, un grepfrut

Pranz: o cana de ceai verde, omleta cu spanac, o rosie, un mar

Gustare: o cana de ceai verde, 3 biscuiti cu cereale, branza proaspata cu 0% grasime

Cina: o cana de ceai verde, 2 hamburgeri dietetici, salata verde cu telina si morcovi

Joi

Micul-dejun: o cana de ceai verde, o felie de paine integrala, 40 g branza proaspata 0% grasime

Pranz: o cana ceai verde, o pulpa de pui fara piele la gratar, salata verde cu rosii, un mar

Gustare: o cana de ceai verde, un fruct

Cina: un bol de supa, carne de vita la gratar cu legume, o cana de ceai verde

Vineri

Micul-dejun: o cana de ceai verde, un iaurt cu germeni de grau si ovaz

Pranz: o supa, peste slab la gratar, salata mixta cu legume proaspete, 2 biscuiti cu cereale, o cana de ceai verde

Gustare: o cana de ceai verde, salata de fructe (fara banane)

Cina: o cana de ceai verde, 2 chiftele de soia cu salata verde si morcovi

Sambata si duminica iti poti crea propriul meniu de dieta pornind de la meniurile din zilele anterioare. Adauga fructe si legume si, bineinteles, nu uita de ceaiul verde. In aceste zile, bea mai multa apa decat de obicei pentru a elimina mai repede toxinele din organism. Cura cu ceai verde este mult mai eficienta daca este insotita de un program de exercitii fizice si de odihna.

Sursa: regimedestar.com

Oana Anghel

 

Etichete:

cat slabesc cu ceai verde, cura de slabire cu ceai verde, dieta cu ceai verde

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete
Leptina – importanța ei pentru organismul uman

07.02.2022

Dr. Alin Popescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026613
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341180
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291296
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154227

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sport Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Dieta cu orez
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne