logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Echipa de fotbal Catena Racing Team, campioana Ligii I a Campionatului Companiilor 2021 – 2022

          iulie 11, 2022

          Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere

          august 4, 2022

          Exemple de mese vegetariene corecte și echilibrate

          iulie 29, 2022

          Care sunt alimentele de baza ale dietei mediteraneene?

          iulie 27, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cât de mult îngrașă dulciurile? Există dulciuri „bune”?

          august 3, 2022

          Eticheta alimentară – la ce trebuie să fim atenți

          iulie 29, 2022

          Consumul de ouă în cazul persoanelor care suferă de colesterol mărit

          iulie 21, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022

          5 retete de sosuri dietetice pentru salate si fripturi

          august 4, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor

          august 3, 2022

          Semne ale deshidratării pe care nu ar trebui să le ignori

          iulie 19, 2022

          Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?

          iulie 15, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

          iulie 12, 2022

          Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

          iulie 11, 2022

          Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
diete

Cura de slabire cu ceai verde

Cura de slabire cu ceai verde se numara printre cele mai eficiente diete, cu ajutorul careia poti scapa de 3 kg in doar o saptamana. Aceasta dieta permite diminuarea tesutului adipos si, totodata, detoxifierea organismului. Poate fi tinuta de persoanele care au o sanatate buna, fiind interzisa copiilor, femeilor insarcinate si celor aflati sub tratament medical.

28.07.2014

Oana Anghel

52823

Timp estimat de citire:

3 minute, 21 secunde

Afla, din randurile care urmeaza, in ce consta cura de slabire cu ceai verde si care sunt avantajele acesteia.

Cura de slabire cu ceai verde: avantaje pentru sanatate

Pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, consumul de ceai verde are si alte avantaje: accelereaza metabolismul, previne depunerea grasimii la nivelul abdomenului, regleaza echilibrul organic, previne constipatia si respiratia urat mirositoare.

Cura de slabire cu ceai verde poate deveni oricand o cura de slabire cu ceai alb sau cu ceai de alge. Acesta din urma este ideal pentru combaterea retentiei de apa, intrucat algele au proprietatea de a absorbi de 100 de ori greutatea lor in apa. Cat despre ceaiul alb, gratie ingredientelor active pe care le contine, acesta are capacitatea de a inhiba apetitul.

Un studiu realizat de cercetatorii americani arata ca ceaiul verde incetineste procesul prin care adipocitele formeaza depozite de grasime si accelereaza metabolismul astfel incat grasimile deja acumulate sunt topite cate putin in fiecare zi.

Cura cu ceai verde: meniul zilnic

Zilnic, se beau patru-cinci cani de ceai verde, pe care il vei prepara in felul urmator: toarna apa fierbinte peste un pliculet de ceai si lasa la infuzat 4-5 minute. Consuma ceaiul fara a scoate pliculetul din cana. Pliculetul de ceai verde poate fi reutilizat inca o data sau chiar de doua ori.

In cadrul acestei diete, in fiecare dimineata, cu jumatate de ora inainte de micul-dejun, se bea o cana de ceai verde, in afara celei care se va bea la micul-dejun.

Luni

Mic-dejun: o cana de ceai verde, un mar

Pranz: un ou fiert, 70 g branza proaspata cu 0% grasime, o rosie, o felie de paine integrala

Gustare: o cana de ceai verde, o felie de paine integrala, 2 felii de branza 0% grasimi

Cina: o farfurie de supa, peste la gratar, salata verde cu morcovi, o cana de ceai verde

Marti

Mic-dejun: o cana ceai verde, o felie paine integrala, 70 g branza proaspata cu 0% grasime

Pranz: o cana de ceai verde, salata cu ton sau macrou, o rosie, un mar

Gustare: o cana de ceai verde, un iaurt degresat cu o lingurita de cereale fara zahar

Cina: o bucata medie de friptura de vita fara grasime cu morcovi fierti, salata verde, o cana de ceai verde

Miercuri

Mic-dejun: o cana de ceai verde, un grepfrut

Pranz: o cana de ceai verde, omleta cu spanac, o rosie, un mar

Gustare: o cana de ceai verde, 3 biscuiti cu cereale, branza proaspata cu 0% grasime

Cina: o cana de ceai verde, 2 hamburgeri dietetici, salata verde cu telina si morcovi

Joi

Micul-dejun: o cana de ceai verde, o felie de paine integrala, 40 g branza proaspata 0% grasime

Pranz: o cana ceai verde, o pulpa de pui fara piele la gratar, salata verde cu rosii, un mar

Gustare: o cana de ceai verde, un fruct

Cina: un bol de supa, carne de vita la gratar cu legume, o cana de ceai verde

Vineri

Micul-dejun: o cana de ceai verde, un iaurt cu germeni de grau si ovaz

Pranz: o supa, peste slab la gratar, salata mixta cu legume proaspete, 2 biscuiti cu cereale, o cana de ceai verde

Gustare: o cana de ceai verde, salata de fructe (fara banane)

Cina: o cana de ceai verde, 2 chiftele de soia cu salata verde si morcovi

Sambata si duminica iti poti crea propriul meniu de dieta pornind de la meniurile din zilele anterioare. Adauga fructe si legume si, bineinteles, nu uita de ceaiul verde. In aceste zile, bea mai multa apa decat de obicei pentru a elimina mai repede toxinele din organism. Cura cu ceai verde este mult mai eficienta daca este insotita de un program de exercitii fizice si de odihna.

Sursa: regimedestar.com

Oana Anghel

 

Etichete:

cat slabesc cu ceai verde, cura de slabire cu ceai verde, dieta cu ceai verde

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Legumele low carb - care sunt și cum ne ajută
Printre dietele de mare succes din ultimii ani, cea cu puțini carbohidrați este una care se bucur..

15.07.2022

tonica
diete
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

30.06.2022

Mariș Adelina
diete
Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

28.06.2022

tonica
diete
Care este ora ideală pentru cină?

14.06.2022

Mariș Adelina
diete
Cele două băuturi care topesc grăsimea de pe burtă!

27.05.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta cu orez

06.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027885
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 342278
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345998
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 292172
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155911

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Sport Evenimente Psihologie

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor
Retete de sanatate de la Naturalis
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne