Cum să gestionați corect crizele de hipoglicemie

Timp estimat de citire:

6 minute, 47 secunde

În funcție de simptome, crizele de hipoglicemie pot fi ușoare, moderate sau severe și apar ca urmare a scăderii nivelului de glucoză din sânge. Cu cât glicemia scade mai mult sub limita normală, cu atât crizele de hipoglicemie se manifestă mai sever, iar în formele cele mai grave pot duce la deces în mai puțin de o oră dacă nu se intervine în cel mai scurt timp.

De aceea am considerat util un articol în care să vă arătăm cum puteți recunoaște și gestiona crizele de hipoglicemie pentru a evita orice complicații.

Ce sunt crizele de hipoglicemie

Crizele de hipoglicemie constituie o consecință a dezechilibrelor glicemice din organism, mai exact a scăderii nivelului glicemiei sub limita normală. Glicemia este cantitatea de glucoză din sânge, care se măsoară în miligrame pe decilitru (mg/dL) și care în mod normal trebuie se mențină între 70 și 120 mg/dL. Glucoza constituie principala resursă din care organismul produce energie, fiind furnizată de alimentele care conțin carbohidrați.

Organismul absoarbe glucoza din tractul digestiv iar aceasta ajunge în sânge, care o transportă la fiecare celulă din corp, unde este absorbită prin intermediul unui hormon secretat ce celulele beta din pancreas, numit insulină. Pentru ca organismul să producă în mod optim energia de care are nevoie, în sânge trebuie să existe o cantitate de glucoză cuprinsă între valorile menționate mai devreme. Când această cantitate scade sub 70 mg/dL apare hipoglicemia iar despre crizele de hipoglicemie se poate vorbi când valoarea glicemiei ajunge la 65mg/dL sau mai puțin.

De ce apar crizele de hipoglicemie

Scăderea glicemiei, care declanșeze crizele de hipoglicemie, poate fi consecința unor probleme de sănătate dar în același timp poate apărea pe fondul unei alimentații deficitare sau a efortului intens.

Astfel, dietele restrictive, malnutriția sau alimentația deficitară din care lipsesc în bună parte carbohidrații fac ca organismul să nu  mai primească suficiente resurse din care să absoarbă glucoză și astfel este firesc să scadă glicemia și să apară crizele de hipoglicemie. De asemenea, suprasolicitarea organismului prin activități fizice sau antrenamente intense și prelungite determină un consum crescut de energie și astfel organismul folosește mai multă glucoză pentru a o produce. În acest caz, resursele de glucoză din sânge pot scădea rapid iar crizele de hipoglicemie pot apărea și după astfel de activități fizice intense.

De cele mai multe ori însă, crizele de hipoglicemie sunt asociate cu diferite afecțiuni precum diabetul, bolile hepatice sau renale, bolile endocrine, tumorile la nivleul celulelor beta din pancreas (insulinomul).

Nu în ultimul rând, crizele de hipoglicemie pot fi cauzate și de consumul excesiv de alcool, care ajunge să afecteze ficatul și pancreasul – organe cu roluri importante în controlul glicemiei.

Cum recunoști crizele de hipoglicemie

Crizele de hipoglicemie sunt rezultatul acțiunii unor mecanisme de apărare care se declanșează în organism atunci când receptorii detectează scăderea nivelului de glucoză sub limita minimă normală. Practic, organismul percepe pericolul de a rămâne fără resurse energetice, moment în care crește secreția unor hormoni meniți să restabilească echilibrul glicemic. Este vorba de glucagon – care stimulează ficatul să producă mai multă glucoză din rezervele de glicogen pe care le stochează –  adrenalină și cortizol – menite să pregătească organismul să facă față unui pericol iminent.

Pe acest fond, crizele de hipoglicemie debutează cu simptome ușoare, însă dacă nivelul glicemiei continuă să scadă, manifestările devin din ce în ce mai severe iar în cazurile cele mai grave se ajunge la comă hipoglicemia și chiar la deces. Iată care sunt principalele simptome în funcție de gradul de severitate:

Crizele de hipoglicemie ușoare

• Creșterea apetitului;
• Transpirații reci;
• Amețeală;
• Stare accentuată de oboseală și/sau slăbiciune;
• Palpitații;
• Iritabilitate sau stări anxioase;
• Tremur la nivelul extremităților.

Crizele de hipoglicemie moderate

• Tulburări de vedere;
• Dificultăți de coordonare a mișcărilor;
• Dificultăți de vorbire;
• Stări confuze amplificate de dificultăți de concentrare.

Crizele de hipoglicemie severe

• Pierderea stării de conștiență;
• Convulsii;
• Comă hipoglicemică.

Cum se tratează crizele de hipoglicemie

Principala prioritate în crizele de hipoglicemie este creșterea glicemiei și readucerea sa în limitele normale, astfel încât lipsa resurselor energetice să nu afecteze în mod semnificativ funcționarea celulelor nervoase din creier. În formele ușoare și moderate, cea mai simplă și totodată cea mai eficientă metodă este administrarea unui aliment sau a unei băuturi care conține zahăr. Zahărul este un carbohidrat simplu – categorie de macronutrienți care eliberează rapid doze mari de glucoză în sânge, având ca rezultat creșterea glicemiei într-un interval scurt de timp. După cum tocmai am precizat, prioritară în crizele de hipoglicemie este creșterea glicemiei, astfel că dulciurile pot deveni în acest caz un remediu salvator.

Este nevoie de circa 15 grame de carbohidrați simpli pentru a urca rapid glicemia iar aceștia pot proveni dintr-o linguriță de miere, un pliculeț sau un cub de zahăr, o bomboană, o prăjitură, un fruct dulce sau 150-200 de mililitri de suc îndulcit. De regulă, simptomele ușoare și moderate trebuie să dispară la circa un sfert de oră după administrarea dozei de carbohidrați, iar dacă acestea persistă se mai administrează  o doză după trecerea celor 15 minute, fiind ideal să se măsoare și glicemia în acest interval.

După ce starea pacientului se stabilizează, acesta trebuie să consume alimente care conțin carbohidrați complecși, întrucât acești macronutrienți eliberează glucoză mai lent și astfel asigură  o  sursă constantă de energie pe o perioadă mai lungă, menținând glicemia în limitele optime.

Când devine o urgență

În crizele de hipoglicemie severe, când pacientul este devine necooperant sau inconștient, vorbim deja de o urgență medicală ce necesită ajutor de specialitate. Așadar, primul lucru care trebuie făcut este să solicitați acest ajutor la numărul de urgență iar până la sosirea echipajului medical să poziționați pacientul inconștient pe o parte și să îi eliberați căile respiratorii pentru a evita sufocarea. În niciun caz nu trebuie să încercați administrarea de alimente sau băuturi dulci pentru că pacienții în stare gravă se pot îneca ușor.

În ceea ce privește ajutorul medical de specialitate în crizele de hipoglicemie severe, prima măsură constă în administrarea unei doze de glucagon, care este un hormon ce stimulează ficatul să producă mai multă glucoză și astfel să crească glicemia. Totodată, glucagonul reduce efectul insulinei al cărei rol este acela de a scădea glicemia prin stimularea absorbției de glucoză din sânge în celule.

În concluzie, crizele de hipoglicemie sunt rezultatul scăderii glicemiei, ceea ce determină organismul să intre într-o stare de alertă înainte ca resursele energetice să devină insuficiente și să afecteze activitatea celulelor din creier și din celelalte organe. Pentru că o criză de hipoglicemie ușoară poate degenera ușor într-una severă este importnat să se intervină de la apariția primelor simptome prin administrarea unei tablete de glucoză sau a unui aliment dulce, care determină o creștere rapidă a glicemiei și ajută la restabilirea valorilor normale. De asemenea, este important ca ulterior pacientul să consume alimente care conțin carbohidrați complecși pentru stabilizarea glicemiei, iar dacă astfel de episoade se repetă frecvent, să se adreseze unui medic.