Probiotice și prebiotice. Importanța lor pentru sănătatea intestinală
Sănătatea intestinală a devenit un subiect fierbinte în ultimii ani – și pe bună dreptat ..
Nutritie sanatoasa
Puterea Alimentelor
Cele mai importante 10 beneficii ale consumului de ulei de masline
Uleiul de masline are o larga intrebuintare, fiind un ingredient esential in preparatele culinare, c ..
Psihologie
Bulimie: Ce este, simptome, diagnostic și tratament
Bulimia este o tulburare de alimentatie insotita de incapacitatea persoanei de a-si percepe corpul i ..
Igiena alimentatiei
Ce alimente ar fi bine să nu consumi vara
Vara vine cu mult soare, vacanțe și… tentații culinare. Însă, pe măsură ce temperaturile cr ..
Nutritie sanatoasa
Iaurt grecesc: beneficii și avantaje față de cel obișnuit
Iaurtul grecesc este un produs care apare tot mai des pe rafturile magazinelor, provocand nedumeriri ..
Nutritie sanatoasa
Surse de vitamina C în sezonul rece
În timpul sezonului rece, menținerea unui sistem imunitar puternic este esențială pentru a ne fe ..
Sport
Vrei să te apuci de sport? Află care sunt cele mai bune ore pentru mișcare
Fie că ești o persoană matinală sau o pasăre de noapte, momentul în care faci sport îți poat ..
Terapii alternative
Konjac – ce este, beneficii, contraindicații, modalități de consum
Konjac, o plantă originară din Asia, este folosită de secole în medicina tradițională și în ..
Wellness Stil de viata
Dovleacul și beneficiile lui surprinzătoare pentru sănătate
Dovleacul este unul dintre acele daruri ale toamnei pe care le redescoperim în fiecare an. Ne atrag ..
Nutritie sanatoasa
Ce beneficii are consumul de ulei de cocos
Uleiul de nucă de cocos, derivat din pulpa nucilor de cocos mature, a câștigat popularitate pentr ..
