Cărbune medicinal – mituri și realități

Timp estimat de citire:

6 minute, 38 secunde

Ce este un cărbune medicinal?

Cărbunele medicinal este o formă de carbon care a fost tratată pentru a-i crește suprafața și porozitatea. Acest tratament creează un produs foarte absorbant, capabil să se lege de diverse substanțe. Proprietățile sale adsorbante îl fac util în aplicații medicale și de mediu, cum ar fi tratarea intoxicațiilor și filtrarea apei.

Mituri despre cărbune medicinal

1. Detoxifică organismul

Mit: Suplimentele cu cărbune medicinal pot detoxifia organismul prin eliminarea toxinelor din fluxul sanguin.

Realitate: Afirmația privind detoxifierea este unul dintre cele mai răspândite mituri despre cărbune medicinal. Deși este adevărat că acesta se poate lega de anumite toxine și substanțe chimice din stomac și intestine, nu are capacitatea de a detoxifia organismul ca întreg. Utilizarea sa este eficientă numai în cazuri specifice de otrăvire sau supradozaj atunci când este administrat într-un cadru medical. Cărbunele se leagă de toxinele prezente în tractul gastrointestinal, împiedicând absorbția acestora în fluxul sanguin. Acesta nu curăță ficatul, rinichii sau fluxul sanguin și nici nu elimină toxinele stocate în celulele grase.

2. Albește dinții

Mit: Spălarea dinților cu cărbune medicinal îi va albi prin îndepărtarea petelor.

Realitate: În timp ce unele rapoarte anecdotice și reclame sugerează că cărbunele activ poate albi dinții, dovezile științifice care susțin această afirmație sunt limitate. Cărbunele activ poate ajuta la îndepărtarea petelor de suprafață datorită naturii sale abrazive, dar nu schimbă culoarea naturală a dinților și nu îndepărtează petele mai profunde. În plus, utilizarea sa prea frecventă poate deteriora smalțul dinților, ducând la creșterea sensibilității și a susceptibilității la carii.

3. Vindecă mahmureala

Mit: Consumul de cărbune medicinal după consumul de alcool poate preveni sau vindeca mahmureala.

Realitate: Ideea că suplimentele cu cărbune medicinal pot vindeca mahmurelile provine din utilizarea sa în tratarea otrăvirilor. Cu toate acestea, alcoolul este absorbit rapid în fluxul sanguin, iar cărbunele activ nu este eficient odată ce alcoolul a intrat în fluxul sanguin. Astfel, este puțin probabil ca administrarea de cărbune medicinal după consumul de alcool să aibă un efect semnificativ asupra mahmurelii. Cel mai bun mod de a preveni mahmureala este de a bea cu moderație și de a rămâne hidratat.

4. Îmbunătățește sănătatea pielii

Mit: Cărbunele activ poate elimina acneea, punctele negre și poate îmbunătăți sănătatea generală a pielii atunci când este aplicat local.

Realitate: Cărbunele activ este inclus în multe produse de îngrijire a pielii datorită proprietăților sale de adsorbție, despre care se crede că elimină impuritățile din piele. Deși poate ajuta la îndepărtarea murdăriei și a uleiului de pe suprafața pielii, există dovezi științifice limitate care să susțină eficacitatea acesteia în tratarea acneei sau a altor afecțiuni ale pielii. Rezultatele pot varia în funcție de tipul individual de piele și de formula produsului.

5. Ajută la pierderea în greutate

Mit: Consumul de suplimente cu cărbune medicinal poate ajuta la pierderea în greutate, legându-se de grăsime și împiedicând absorbția acesteia.

Realitate: Nu există nicio bază științifică pentru afirmația că suplimentele cu cărbune medicinal  ajută la pierderea în greutate. Cărbunele activ se leagă de anumite toxine și substanțe chimice, dar nu vizează selectiv grăsimile sau caloriile. Pierderea în greutate se realizează cel mai bine printr-o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și alegeri de stil de viață sănătos.

Cărbune medicinal: La ce se folosește de fapt

1. Tratament de urgență în caz de otrăvire

Cărbunele activ este un tratament bine stabilit pentru anumite tipuri de otrăvire și supradozaj. În situații de urgență medicală, cărbunele activ poate fi administrat pacienților pentru a absorbi toxinele prezente în tractul gastro-intestinal, prevenind astfel absorbția acestora în sânge.

Este deosebit de eficient împotriva anumitor medicamente și toxine, cum ar fi acetaminofenul, aspirina și unele medicamente prescrise. Cu toate acestea, nu este eficient pentru toate tipurile de otrăvire, inclusiv pentru cele care implică substanțe corozive, metale grele și alcool.

2. Adjuvant în probleme gastrointestinale

Suplimentele cu cărbune medicinal sunt uneori folosite pentru a atenua problemele gastrointestinale, cum ar fi balonarea, gazele și diareea. Proprietățile sale de adsorbție pot ajuta la legarea de compușii care produc gaze și toxine din tractul digestiv.

Cu toate acestea, în timp ce unii oameni raportează ameliorarea acestor simptome, dovezile științifice care susțin aceste utilizări sunt limitate. Suplimentele cu cărbune medicinal trebuie utilizate cu prudență și sub îndrumarea unui specialist, deoarece poate absorbi, de asemenea, nutrienți și medicamente benefice.

3. Filtrarea apei

Cărbunele activ este utilizat pe scară largă în sistemele de filtrare a apei pentru a îndepărta impuritățile, substanțele chimice și contaminanții. Structura sa poroasă îi permite să prindă particule, făcând apa mai sigură de băut. Filtrele cu cărbune activ sunt eficiente în îndepărtarea clorului, sedimentelor, compușilor organici volatili (COV) și a altor impurități din apă. Această aplicație este bine documentată și susținută de cercetări ample.

4. Purificarea aerului

Similar utilizării sale în filtrarea apei, cărbunele activ este folosit și în purificatoarele de aer pentru a absorbi poluanții, mirosurile și alergenii. Filtrele cu cărbune activ pot prinde particule și gaze, îmbunătățind calitatea aerului din interior. Acest lucru este deosebit de benefic în medii cu niveluri ridicate de poluare sau în casele cu animale de companie și fumători.

Cum să utilizezi în siguranță cărbune medicinal

În timp ce cărbunele activ are utilizări medicale și de mediu legitime, este important să îl folosești în siguranță și în mod adecvat. Iată câteva îndrumări pentru suplimentarea cu cărbune medicinal:

• Consultă-te cu un specialist: Înainte de a utiliza cărbune medicinal în orice scop legat de sănătate, consultă un specialist pentru a te asigura că este adecvat pentru tine și nu va interfera cu medicamentele sau problemele de sănătate subiacente.
• Urmează instrucțiunile de dozare: Dacă utilizezi suplimente cu cărbune medicinal, urmează instrucțiunile de dozare recomandate furnizate de producător sau de specialist. Utilizarea excesivă poate duce la efecte secundare, cum ar fi constipația și malabsorbția nutrienților.
• Ține cont de interacțiuni: Suplimentele cu cărbune medicinal pot interfera cu absorbția medicamentelor și a nutrienților. Ia suplimentul cu cărbune medicinal cu cel puțin două ore înainte sau după alte medicamente și suplimente pentru a evita interacțiunile.
• Utilizare de urgență: În caz de otrăvire sau supradozaj, suplimentele cu cărbune medicinal trebuie utilizate numai sub supravegherea unui medic. Nu încerca să tratezi otrăvirea acasă fără îndrumarea unui medic.
• Utilizare locală: Dacă utilizezi cărbune medicinal în produsele de îngrijire a pielii, urmează instrucțiunile produsului și evită utilizarea excesivă pentru a preveni iritarea pielii.

Surse: https://www.health.com/activated-charcoal-7969599

https://integrishealth.org/resources/on-your-health/2019/december/debunking-the-hype-surrounding-activated-charcoal

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322609

https://www.healthline.com/nutrition/activated-charcoal

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/activated-charcoal-uses-risks

https://www.businessinsider.com/guides/health/diet-nutrition/activated-charcoal

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/activated-charcoal

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ss/slideshow-truth-about-activated-charcoal